论高中体育教学问题改进与学生体质健康状况探究

王衡

体育教学是我国素质教育体制下“五育”教育的重要组成部分，通过不断完善体育教学体系，提升体育教学质量，促进学生生理及心理的健康成长与发展，对推动我国国民综合素质的提升具有重要意义。但是，在实际教学中我们不难发现，当前体育教学仍存在着一系列的不合理问题，这些问题对体育教学的教学效果产生了极大地阻碍，我们有必要针对这些问题制定科学的改进策略，从而完善我们的体育教学。

高中年级的学生们的学习压力是非常大的，他们将用三年的时间迎战人生中最重要的一次考试，所以他们的时间是非常宝贵的，在巨大的学习压力及紧张的学习节奏下，学生的生理健康及心理健康就是我们必须关注的重点。在体育教学中，以高效的教学策略提升我们的教学质量，从而在宝贵的体育课程教学中，促进学生的身体体质及心理健康的发展，对他们的文化学习乃至未来的社会生活均有积极影响。

1 高中体育教学中存在的问题及原因

由于高中阶段学生的文化学习压力非常大，所以体育教学时间被侵占的现象非常普遍，且各学科教师根据自己的教学需要占用体育课程教学时间似乎已经形成了一定的习惯。在课程安排方面，体育课程本身占比就非常低，如果再加上被侵占部分，体育课程的存在感就更低了，在这样的情况下，学生连最基本的接受体育知识教学的时间都没有，那么以科学的体育运动方法与技能提升自身身体体质也会变得极为奢望。高中体育课程教学目標及项目内容等缺乏必要的科学性及规范性也是导致课程教学效果不明显的重要因素。当前我国高中体育课程教学多以基础加拓展的方式进行的，基础方面主要是跑步等集体性运动项目，以这些项目促进学生整体身体体能的提升。而拓展方面则是各学校结合自身实际条件而开展的个性化教学项目，诸如：排球、足球、太极拳等等不一而足，而这些拓展性项目的教学效果几乎完全取决于体育教师的个人专业素养，这就会导致课程项目规范性不足等情况的发生。

综合以上种种问题，归根结底还是当前高中体育教学考核体制带来的问题，虽然我们高中阶段也有对学生身体体质方面的测试，但是这些测试的项目及难度缺乏灵活性，无法保证各个学生的身体体质都能够在体育课程教学中得到相应的提升与发展。

2 关于高中学生体质健康状况的调研

通过对1985年至2014年间国家教育部组织开展的七次全国学生体质与健康调研报告的研究和分析来看，我国高中阶段学生的身体体质健康问题主要表现在以下几个方面：第一，视力不良检出率居高不下。存在视力问题的学生占比已经超过了正常视力学生的占比，且该占比仍呈现逐年上升的变化趋势，主要原因就是学习内容深度及广度的持续增加以及当前信息技术的高速发展，学生对多媒体终端设备的不合理使用导致的。第二，就是肥胖检出率持续上升。该项指标的增加不仅说明了我国人民物质生活水平的提高，还说明了学生缺乏必要的体育锻炼，无法将摄入的丰富的营养及时的转化为自己的身体体能。通过对调研结果的分析和研究来看，当前高中学生身体体质健康问题依然严峻，且很难在短时间内通过强化训练来改善，因此，这就对我们高中体育教学改善学生身体体质健康提出了更高的要求。

3 高中体育教学改革策略及其对学生体健康的影响

以形式和内容丰富的体育教学活动开展体育课堂教学。新课改背景下的高中体育课程教学的教学内容相较之前有了很大的拓展和提升，我们应当利用多种教学方式及教学技巧，激发学生对体育运动的热爱，调动学生积极参与进体育运动中，在运动中形成一定的运动技能，从而促进身体与心理的健康成长。比如，我们可以在每堂课结束之前5分钟，引导大家做恢复视力辅助训练，在大家掌握了必要的训练技巧之后，鼓励大家自己协调时间进行强化练习，以此更好的保护眼睛。

突出学生在体育课程教学中的主体地位。只有突出了学生的主体地位，才能转变我们的教学思想，开展契合学生实际需求及兴趣的体育教学活动。在体育实践教学中，我们要对运动动作与技巧做一个标准化的示范，让大家能够以科学的姿态进行体育运动，这既是对学生专业化体育的培养，也是为了更好的保护他们的身体。在此我们以最普遍的跑步为例，很多体育教师都只关注学生的配速，并没有教授大家必要的跑步注意事项，学生连最基本的跑步正确呼吸方法都不了解，更谈不上在跑步中促进身体的协调性了。

构建科学的评价体系。为了更好的以体育教学促进学生体质健康发展，我们有必要针对学生的体育运动情况及身体指标变化进行全面、系统的评价，以此对学生形成一个强有效的激励。例如，我们可以将强化训练方向拟定为力量训练、耐力训练、爆发力训练等，然后将各个学生的数据分析结果按照这几个方向进行归类，在教学过程中，针对不同的类别制定不同的训练方案，从而开展有针对性的训练。这种方式对学生综合体质及健康的提升具有重要的促进作用。

4 结束语

当前高中体育教学方面仍存在着诸多的问题，这些问题形成的原因是多方面的，我们要结合自身实际情况进行全方位的分析，从而解决这些问题。在教学过程中，我们可以针对当前我校广大学生普遍存在的体质健康问题进行强化训练，以此促进学生身体健康成长。

（作者单位：安徽省太和第一中学）