小学体育教学中心理健康教育的渗透探究

樊晨

摘要：在现代教育体系中，心理健康教育是重要的组成部分，也是促进学生全面发展的必要途径。体育与智力、意志、人格等方面的发展息息相关，是渗透心理健康教育的良好载体。在小学阶段，体育教学不但可以增强学生的身体素质，还能够使他们形成积极愉悦的情感体验，提升自我控制能力，促进学生健全人格的形成。本文对心理健康教育在小学体育教学中的渗透策略进行探究，以期为体育教学的优化提供借鉴。

关键词：小学;体育;心理健康教育

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-24-071

在新课标的要求下，体育教师不仅要教授给学生运动技术与知识，还要关注他们的心理发展状况，加强对其心理层面的疏导。小学生的心智还没有成熟，情绪相对脆弱敏感，在学习中、生活中遇到一些困难或挫折的时候，可能会产生负面情绪，进而形成心理上的问题。作为小学体育教师，要为学生营造出良好的心理成长环境，构建和谐的师生关系，注重对学生情绪状态和行为表现的观察，及时发现学生存在的心理问题，并帮助他们正确地面对和解决成长道路上的困难，以此来促进小学生的身心健康发展。

一、组织集体活动，营造良好心理环境

在体育课堂上，部分小学生可能会存在紧张、焦虑等不良情绪，不能很好地参与到项目活动中来。对此，教师可以经常组织一些集体性的活动，营造出积极热情的课堂氛围，从而增强学生参与体育活动的热情，借助寓教于乐的方式，使学生的心理处于轻松愉悦的状态，逐渐引导他们敞开心扉，参与到集体活动中来，与同学、老师共同完成课堂任务，在充分锻炼体魄的同时，融入到班集体当中，培养他们的集体荣誉感和团队精神，引导学生优化心理品质。

教师要鼓励学生勇于实践，团结合作，比如在每节课开始的时候，带领学生做热身操，要求学生轮流领做，使其真正参与到体育活动中来，让每个学生都有表现自我的机会。教师还可以组织一些趣味性的集体游戏活动，比如集体跳长绳、接力跑竞赛等，这些体育活动都具有较强的合作性，需要学生配合默契、相互协作才能完成，有助于锻炼学生的心理素质，帮助他们克服紧张、自卑等情绪，增强他们的交往能力和适应能力，培养其合作拼搏、积极进取的精神，从而更好地参与到体育学习活动中来，让体育课堂成为小学生心理健康成长的平台。

二、加强情感交流，构建和谐师生关系

在渗透心理教育的过程中，师生关系的构建尤为重要，教师在教授运动技术的同时，也要注意与学生进行情感上的交流，建立起和谐友好的师生关系，才能使学生愿意向老师诉说自己的心事，接受老师的建议。因此，小学体育教师要以尊重、平等的态度来看待学生，努力成为每个学生的朋友，主动帮助他们解决学习和生活中的疑惑，引导其逐渐建立起正确的价值观念。通过构建和谐的师生关系，可以推动师生在体育课上的有效互动，帮助学生消除心中的负面情绪，提升心理健康水平。

与文化课程相比，体育课在活动形式上更加丰富，为教师与学生的交流提供了更多的机会和更大的空间。教师要主动地与学生聊天谈心，了解他们在体育学习中的收获和问题，引导学生通过跑步、打球等方式宣泄自己的不良情绪，感受体育运动的乐趣。同时，教师还要经常对学生做出正面的评价，对于表现优秀的学生，教师可以说：“做的真不错，大家要积极向这位同学学习啊！”对于表现不够理想的学生，教师也要采取激励性的语言，如：“再试一次，老师相信你一定能做到！”通过这种方式，可以赋予学生情感上的动力，让他们感受到来自己教师的肯定和信任，从而以积极的心态投入到体育学练过程中去。

三、关注学生发展，提供個性心理疏导

新课程改革提出，学生是独立性的个体，教师要尊重学生之间存在的个体差异。小学生的成长环境、思维方式、生活经验不同，因而心理状态也会不尽相同。因此，教师不能仅从主观的角度出发来设计心理健康教育的内容和形式，而是要深入了解学生的心理发展水平，对他们存在的具体心理问题进行分析，并有针对性地制定合理的心理疏导方案。教师要善于观察学生的心理情绪，比如对于害怕失败、不敢尝试的学生，教师要通过语言、行为等多方面进行激励，同时还可以引导他们参与一些竞赛类的运动，激发运动潜能，增强他们参与体育活动的自信心。有些小学生的身体基础素质较弱，教师要适当地降低训练难度，并通过与学生的交流，让他们意识到自己可以通过努力增强身体素质，不必与其他人比较，只要不断地超越自己就好。通过个性化的心理疏导，切实帮助学生解决存在的心理问题，落实因材施教的原则，让每个学生都能够保持健康积极的心理状态。

四、结语

从素质教育的角度来看，在小学体育课中渗透心理健康教育是十分必要的，能够充分发挥体育学科的优势，以体育学习促进学生心智、情感、观念等方面的发展。因此，小学体育教师要明确体育与心理健康教育之间的联系，多学习心理健康知识，根据小学生的心理特点选择教育的内容与形式，推动心理健康教育与体育课的有机融合，引导学生树立正确的价值观念，提升心理品质，促进学生的身心健康成长。

参考文献

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[2] 阮小钰. 体育教学对小学生心理健康影响机制探讨[J]. 新教育时代电子杂志（教师版），2021（5）：71.