中学生大课间内容创新实践

卢晓林

在《健康中国行动》等相关文件的出台后，丰富大课间运动项目、塑造校园文化多样性已成为当下大课间创新主题。论文基于中学生大课间内容创新视角，采用文献资料法、专家咨询法、实地调查法对常德市第六中学曳步舞特色操进行探讨，研究了该操强度与时间、动作难易程度等问题。研究表明曳步舞特色操符合常德六中学生身心发展特点、符合阳光体育运动的要求。最后在学校层面，应当积极弘扬体育健康观念;在学生层面，应当培养学生自我管理能力;在教师层面，班主任等应当对体育教师进行协助。

1 引言

随着《健康中国行动》的出台，本着丰富体育活动的内容，中学生特色课间操应运而生。在不断创新后，各种特色操创新竞赛开始出现。在这一背景下，常德市六中曳步舞特色操结合学生的身心发展特点，采用适中难度动作，以流行的舞步——曳步舞基本步伐为主要元素。

为进一步增强全国青少年体质，我国教育部、国家体育总局、共青团中央联合制定《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，以便让更多的青少年走向阳光，走向操场，让学生积极地投入到体育活动锻炼当中去。

开展体育大课间活动，有利于张扬学生个性，培养学生情操。丰富多彩的大课间体育运动，不仅能使学生全面发展，还能调节学生的学习紧张情绪，而且对促进学生身体健康起着重要的促进作用。

在生理层面上，学生正处于身体素质发展的敏感阶段，各种素质的增长极为迅速，因此，更加需要充足且适合的体育锻炼;在精神层面，青春期是学生情商和智商发展的黄金时代。通过适当的体育锻炼，青少年可以形成良好的意志品质。因此，通过对学生的大课间体育活动进行创新，可以充分发展学生身体素质，同时也可促进学生形成乐于吃苦的优良品质。

2 研究意义

2.1 有利于提高学生参与大课间身体锻炼的积极性

通过对常德市第六中学实地调查，笔者了解到常德市第六中学（以下简称“六中”）长期以来课间操都以跑操、广播体操《舞动青春》为主要锻炼项目。在对六中教师学生意见进行统一后，为在常德地区发展其学校特色，最终选取曳步舞作为大课间创新编排的主要元素。

2.2 有利于提高常德市六中综合影响力

大课间是我国中小学的重要组成部分，课间操时学生的投入程度、积极性从一定程度上能反映该学校育人工作的开展情况以及学风建设。因此，六中将曳步舞作为主要创编元素，可以有效提高学校辨别度、知名度等综合影响力。

3 研究结果与分析

3.1 常德市六中曳步舞特色操现状分析

3.1.1 学校領导大力支持

大课间作为学校体育的重要组成部分在不断创新发展，各个地区的学校也随着时代的变迁而在思想上逐渐趋于潮流。六中领导层对于学校大课间十分重视，深刻意识到在健康中国时代大背景之下，原有的大课间内容需要及时进行创新与补充。且在不同学校综合实力的竞争较量中也无形之中带动大课间的创新发展，一套具有学校特色且时尚的特色操能够丰富校园文化，让学校更具影响力。

3.1.2 深受学生喜爱

在对学生喜欢的大课间体育活动内容的选择调查中得知，在与羽毛球、足球、武术等其他运动项目进行比较后得知，半数以上学生愿意将曳步舞作为大课间主要内容。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 曳步舞特色操符合常德六中学生身心发展特点

当下中小学生受互联网影响较大， 对于网络上的流行元素十分敏感与好奇，追求新颖时尚，曳步舞特色操针对学生的兴趣爱好进行创编，十分有利于加强六中学生对体育活动的兴趣与对大课间的投入性。

4.1.2 曳步舞特色操符合阳光体育运动的要求

“阳光体育”是教育部在推崇素质教育、坚持健康第一指导思想的基础上提出来的。少年强，则国强。学校体育对提高学生体质和健康水平有着重大的责任。

4.1.3 曳步舞特色操符合中学生大课间内容创新

经过实践表明，曳步舞特色操丰富了大课间内容，使大课间管理更加精细合理，有效地服务了学校体育。在此基础上，六中大课间内容创新还将继续发展，预备实施大课间展演计划，活跃学校校园文化氛围。

4.2 建议

4.2.1 对学校老师的建议

特色操的开展需要全校师生共同合作，而不仅仅是体育老师进行教学，校领导与班主任也在教学过程中充当重要角色。因此，在思想上应将“健康第一”的思想放在首位，班主任在班会或大课间集合时加强对曳步舞特色操的宣传，学校领导在召开教师大会时强调工作安排，使全校上下营造良好的体育锻炼氛围。

4.2.2 对学校领导的建议

在学校评奖评优细则中加强对学生行为规范的要求，培养与提高学生自我管理能力，加强对大课间体育活动创新的宣传与思想传播。在教学过程中，要顺应时代发展趋势，及时更新教学方法，加强体育教材的创新和建设。

4.2.3 对学生的建议

在曳步舞特色操的练习过程中，学生应当注重体会学习其中的吃苦耐劳与团结向上精神，将自身掌握的体育技能转变为身体素质的提高，培养体育锻炼习惯。曳步舞特色操动作简单易学，符合潮流发展，不失为学生提高身体素质、休闲娱乐的良好途径。

4.2.4 常德市六中曳步舞特色操的教学注意事项

曳步舞特色操以鬼步舞基本步伐为主要元素，在特色操教学过程中应注意着重进行曳步舞动作的示范，让学生不断重复模仿，加深印象; 注意将连续动作进行分解示范;示范时教师的动作必须规范，且具有控制力;在教学过程中应当使用生动有趣的语言且注意与学生互动， 让学生充分体验特色操的乐趣，并享受其中;在进行练习之前应当对身体的关节与韧带进行充分活动与拉伸，教给学生一定的运动损伤防护技巧，练习结束后适当放松肌肉。在教学中应尊重学生个体间的差异，有目的地施教，关爱体育差等生;教学过程中注意运动强度，充分适应学生的运动负荷，使训练效果达到最大化。

（作者单位：湖南师范大学）