运动人体科学与健康教育的有机融合思路

刘琴

体育教育最主要的目的，是增强学生体质，使其能够以一个更加健康的身体去面对学习和生活，为国家和社会创造更多价值。因此，在教育领域，提出了运动人体科学与健康教育相结合的理念。两者的结合使其各自优势都能充分发挥，学生学习的积极性显著增强，提高了学习的效率。学生不仅可以掌握丰富的人体科学知识，也能了解相应的健康知识，在今后的生活和学习中，可以建立并保持健康的习惯，提升学生自我保健的能力，扩展其视野和知识面，促进两种学科知识的结合，有利于教学的有效性提升。因此，本次研究便详细阐述了运动人体科学与健康教育有机融合的思路，希望这一创新性的方式能够对我国教育行业注入新的活力，创造更大的价值。

当前，人们的生活水平提高，对生活的态度有了明显的转变，社会中的健康教育纷纷涌现，在校园中健康教育摆脱了被忽视的地位，得到了更多的重视。很多教育院校在开展健康教育的过程中，为了提升教育的效果和质量，将运动人体科学的知识与之进行了融合。运动人体科学涉及的内容比较多，其中也涉及到健康教育的内容，因此，就运动人体科学和健康教育的内容来说，两者有着共通性，关系比较密切。在教育教学的过程中，将两者进行有机融合，能够让教学过程的质量得以提升，促进教学进程的推进，让课堂更加生动丰富。

1 运动人体科学中健康教育的融合

1.1 生理健康

在过去人体科学的教育教学过程中，教学会将重点放在实践能力的提升上，实践能力设计的内容主要有运动、循环、呼吸、神经等系统，所以在这一背景下，对消化、生殖等方面的教学有所忽视。但是运动人体科学的很多方面，都涉及到消化、生殖等系统的内容，与之有着密切的联系，如果忽视这类内容的讲解，学生的学习效果也会大打折扣，甚至影响学生的成长和认知。基于此，人体科学教学要重视生理内容等知识的结合。比如在讲解循环系统的时候，可延伸一些与之相对应的器官疾病;讲解消化系统的时候，可延伸一些口腔、牙齿等相关的理论知识;讲解内分泌系统的时候，可涉及糖尿病的内容;讲解运动与环境的时候，可延伸到环境污染、温室效应、氧循环等方面的内容。通过这样的有效结合，学生可以了解运动和健康的关系，建立更加健康的生活习惯和运动习惯。

1.2 心理健康

在教学过程中，可从以下两方面入手：第一，教师要认真分析运动人体科学教学的要求和任务，结合教学实际制定教学方案，比如课上提问的内容、学生实践的内容、课后复习的内容等等，将心理健康的内容充分融入到人体科学教学中，让学生能够掌握基本的理论知识，但同时最重要的是提升学生的思想道德品质，形成勇于拼搏、奋发向上的品质;第二，引导学生在面对生活和学习的时候，能够始终保持平常心态，以积极健康的心态去面对生活和学习的困难，防止不良情绪成为学生心理的主要情绪，保证身心健康。

1.3 社会适应力健康

第一，实践能力的培养。运动人体科学的教学要求，是让学生获得丰富的理论知识，但是在获得知识以后，最重要的是在实践中得以运用，真正做到理论与实践相结合，这才是教育意义的充分体现。就那当前的社会实际情况来看，如果体育工作者或者保健人员，只单纯掌握理论知识，但是却不具备实践能力，那么最终的工作效果自然不会太好。因此，教学活动的开展，要充分做到理论与实践相结合;第二，团队协作能力的培养。运动人体科学的环节构成有很多，但是每个环节的完成需要各个专业的人才，只有具备较强的团队协作能力，才能让这些环节有效结合，发挥作用。

1.4 道德健康

无规矩不成方圆，我们在运动期间需要遵守运动的规则，就拿体育运动来说，倘若我们在参与体育运动的时候，不遵守既定的规则，破坏运动秩序，那么该项体育运动便不能顺利开展下去，而且也会对他人造成伤害，带来不利后果，因此，在参与体育运动的时候，必然要遵守既定的规则，竞争要始终保持公平公正的原则，教师需要将相关的社会准则在教育过程中向学生进行渗透。另外，大学生往往会对生活存在无限的向往和渴望，进入大学以后，不受家人的管束，思想和行为上都比较放松，向往自由，且很多大学生正在经历恋爱，在开展人体科学课程时，教师需要为学生普及更多性教育知识，坚持道德教育，使其成为社会主义有道德的良好青年。

2 健康教育中运动人体科学的融合

健康教育的有效性，需要教师通过积极有效的方式去引导学生。娱乐性、竞技性和参与性是体育活动的显著特点，参与体育活动是对身体的一种锻炼，使人体保持健康的有效方式，所以，体育活动是我们健康生活众多形式中比较重要的一种。学校中的体育生对体育活动有着无限的热爱，在对其进行健康教育的同时，融入体育活动相关内容，会让课堂对体育生更有吸引力，课程内容也更符合体育生的需要，学生在教师的引导下，能够主动积极地参与健康教育活动，潜移默化接受更加专业的健康知识，在今后运动和生活期间，能够具备良好的健康习惯。举例来讲，在開展人体科学课程期间，教师可以将运动项目和健康知识加以糅合，讲到运动原则和运动监控这部分内容的时候，教师可以选择一些与之相关的卫生保健知识，这样学生能够对健康重要性的认识更加深刻。这种形式的教学方式，能够在较大程度上提升课堂的教学效果，丰富教学内容，让学生学到更加丰富的专业知识。在此过程中，健康教育内容往往会涉及到运动，比如，一说到肥胖，我们便会联想到运动减肥，而高血压、中暑等常见疾病也都与运动人体科学息息相关。对于此，高校教师在进行健康教育的时候，首先要做到对教材内容的烂熟于心，充分结合实际，整合教材内容，指导学生更好地理解专业的健康知识，同时将体育运动的专业特点展现出来。由此可见，在健康教育中融入运动人体科学，是一项积极有效、值得推广的方式。

3 结语

整体来讲，在教育领域中，将运动人体科学和健康教育两者进行有效的结合，是一种比较创新的方式，学生在接受知识教学的时候，能够同时掌握人体科学和健康保健两方面的知识内容，让课程更具丰富性。从我们现在社会条件和社会意识情况来看，对现代化人才的要求，不仅仅要具备专业的理论知识，更要有强健的体魄，健康的身体是开展一切活动的基础，也是为祖国创造更多价值的基础。相关院校在进行运动人体科学和健康教育融合的过程中，需要充分结合实际情况，这样才能保证教育教学的有效性，发挥出两者的优势，从综合发展的角度培养学生。

（作者单位：湖北体育职业学院）