创新初中体育短跑教学的有效方法

刘兵国

短跑是初中体育教学的重要内容，也是增强学生身体素质的重要方式。为激发学生的参与兴趣，提高教学质量，推动教学方式创新是必要的。本文结合初中体育学习的基本情况，就创新短跑教学提出有效方法，主要包括调动学生参与短跑的热情、灵活采用多种教学方式方法、短跑教学中注重适当放松等内容。

初中体育教学中，短跑是非常重要的内容。做好该项体育教学工作不仅能增强学生体质，还有利于提高初中体育教学质量。并且，创新体育短跑教学能够提升体育短跑教学的教学质量，提升我的教学水平，推动我在体育短跑教学上的发展。

1 初中体育短跑教学现状分析

1.1 学生进行短跑学习的兴趣不高

短跑學习需要学生有着较为浓厚的兴趣，才可以更好地进行。在当前的初中生的短跑教学中，学生对于短跑的学习兴趣并不是很强，在进行短跑教学时，学生不能够完全的投入其中，而且学生没有尽力去发展自身的短跑潜能，只是形式化地跟随我进行短跑的学习。

1.2 短跑的教学模式单一

一般的短跑教学中，教师先是进行短跑概念和规则的简述，然后进行一定的演示后直接让学生进行尝试。单一、乏味的教学模式使得学生并不能够调动自身的积极性进行短跑学习，而且学生在这种教学模式下不能够真正领悟到短跑的意义和短跑的方法，让学生在尝试短跑的过程中属于懵懂的状态，学生对于短跑掌握的不够，造成学生的短跑学习不到位。

1.3 学生短跑的学习存在较大的差异性

在初中生的短跑学习中，由于教师在教学过程中不尊重学生的差异性，造成班级整体学生的短跑学习差异性比较大。有的学生短跑较为地突出，经常在短跑的学习中，表现出较好的状态，非常符合短跑的很多条件;有的学生只是会短跑而已，没有一定的爆发力，对于短跑的技巧掌握不足;甚至于有些学生根本对于短跑知之甚少，还会找出很多的借口不参与短跑等。在班级中存在如此大的差异性，主要还在于教师。

2 初中体育短跑教学的创新策略

2.1 提升学生参与短跑的积极性，营造较好的课堂氛围

如果要很好地提高学生参与短跑的积极性，就要从学生的好奇心和兴趣出发，先让学生全面了解短跑的内容，使学生正确的认识短跑，让学生明白短跑是一项怎样的运动，也让学生懂得短跑给我们身体带来的好处，从而激发学生参与短跑的欲望，提高学生参与短跑的积极性。引导学生全面认识短跑，引发学生进行短跑学习的兴趣。学生对于一项运动的学习，源于对于此项运动的全面了解，才能够满足学生的好奇心，激发学生学习短跑的兴趣。我在教学过程中利用多媒体技术让学生全方位的了解短跑的内容，如短跑基本概念、短跑明星、短跑的好处等，学生在全面掌握了短跑的内容后，有了对于短跑的清楚认知后，才能够很好地促进学生对于短跑的学习，提升学生参与短跑的积极性。

例如：很多学生在认识了短跑后，会觉得自身没有对于短跑强烈的自信，认为自己做不到等。在这种情况下，就需要我将短跑的基本特点给学生进行讲述清楚，让学生知道短跑没有他们想象的那么复杂和困难，逐渐地帮助学生建立参与短跑的自信心，让学生可以以积极、良好的心理状态参加短跑运动，促使学生在短跑运动中的潜能的开发。我给学生充分介绍短跑的基本特点，给大家分享奥运会短跑相关视频，树立学生学习短跑的自信心。还给同学们任意分组，让大家以头脑风暴的方式说出关于短跑的小知识，比如，短跑之前应该注意什么，做一些什么动作来减少伤害之类的。

2.2 运用多种短跑的教学方式，促进学生潜能的开发

传统的教学训练方式过于单一，不足以吸引学生短跑的兴趣，要使得短跑教学更加的创新，我就要进行短跑训练方式的创新。我以学生兴趣为主进行短跑训练方法的创新，激起学生学习短跑的欲望。

例如，我利用友谊赛的训练方法进行短跑训练，同学之间随机结组，并对比赛结果进行排名，针对优异学生进行物质以及精神奖励，激发学生的荣誉感;可以让学生利用他们喜爱的足球、篮球运动带动短跑训练，可以设置随机路障，锻炼学生的随机反应能力和专注力，同时强调爆发力、体能训练对提高足球和篮球水平的重要作用，让学生了解短跑的优点，激发学生的主动参与意识。

2.3 注意学生的个体差异，并进行了针对性的个性化教学

我根据学生的情况进行教学内容和环节的设置，将学生进行分组教学。根据学生不同的差异将学生进行分组，每组学生采取合理的短跑教学方法进行教学，促使每个学生都能够掌握短跑的技能，提高短跑教学的教学效率。注重短跑教学和练习形式的创新。注重教学方法创新，灵活采用多种训练形式，让学生获得新奇感，有利于激发学生参与短跑训练的热情和主动性。

例如，采用定时跑训练、追逐跑练习、在游戏活动中进行短跑训练等形式，在追逐跑训练当中，随机把学生分成x组，每组2人，所有组同时开始，一人跑一人追，追人者抓到逃跑者视为获胜，否则便是失败，依次淘汰，剩下的前三名给予奖励。每一次训练都会给学生带来新鲜的感觉。这样既能让学生掌握短跑训练技巧，还能感悟短跑运动的魅力，对提升短跑训练效果也具有积极作用。

3 结束语

初中体育的短跑教学是一项较为重要的运动教学，教师在教学过程中不仅要重视到学生在短跑教学中身体的发展，更重要的是去开发学生的运动潜能，促进学生能够全面地进行发展。

（作者单位：青海师范大学附属第三实验中学）