孕期运动对提高自然分娩的效果探究

周红华

摘要：目的：分析孕期运动对提高自然分娩的效果。方法：选择2019年6月-2020年6月我院收治的64例孕产妇为对象，将其随机分组，分别是对照组和观察组，前者进行常规检查，后者进行的是孕期运动指导，对比具体的结果。结果：观察组的自然分娩几率高于对照组，阴道助产几率低于对照组，不存在剖宫产的现象，各项指标对比，观察组优势突出，具备统计学意义（p<0.05）。观察组的总产程是770.25±0.25min，对照组的总产程是500.25±0.26min。结论：针对孕产妇实施孕期运动指导，其效果突出，有助于缩短产程，确保自然分娩，值得试试和借鉴。

关键词：孕期运动;自然分娩;效果分析

在当前阶段，多数家庭对孕期的保胎工作给予一定的重视，但是相对比专业的的运动指导，由于缺少专业医学知识的限制，在实践中，无法给予孕妇充足的营养物质，导致孕妇的提质量难以控制。对于孕妇而言，适当的运动指导很重要，在临床上给予孕期运动指导，能确保产妇正常分娩。为了分析孕期运动对提高自然分娩的效果，选择2019年6月-2020年6月我院收治的64例孕产妇为对象，将其随机分组，分别是对照组和观察组，前者进行常规检查，后者进行的是孕期运动指导，对比具体的结果。数据分析如下：

1.资料与方法

1.1一般资料

选择我院收治的64例孕产妇为对象，将其随机分组，分别是对照组和观察组，前者进行常规检查，后者进行的是孕期运动指导，对比具体的结果。对照组最大患者年龄是40岁，最小患者年龄是20岁，年龄中位数是30岁。观察组最大患者和最小患者的年龄分别是42岁和21骨岁，年龄中位数是31岁。对比分析两组患者的基本资料可知，差异不明显（p>0.05），资料可分析和对比。本次报道经过本院医学伦理委员会的统一，患者和家属具备知情权，符合研究的基本要求。

1.2方法

本次研究中对照组的患者进行的常规检查，告知注意事项。观察组采取的是孕期运动指导方式，如下：

（1）孕期指导

注意的是和孕产妇介绍孕期运动的重要性，是对分娩引起重视重视。综合的考虑孕妇的身体情况以及体质量情况，制定科学和合理的训练方案，进行有氧运动以及散步等。在妊娠的28-36周恶意进行中等强度的运动，时间在一个小时以上，要坚持训练。如果产妇在訓练的时候出现腹部下坠的现象，停止运动，保证运动的科学性[1]。

（2）体质量控制

不同孕妇的体质量差异比较大，注意的是进行体质量的控制，结合自身的身高、体质量以及饮食习惯等，制定科学和有效的食谱，保证饮食的均衡性。提醒产妇不要摄入辣椒以及生姜等刺激性的食物，保证可以顺利分娩。

1.3指标分析

（1）分析两组产妇的分娩方式;

（2）分析两组患者的总产程;

1.4统计学方法

本次研究中实施SPSS21.0统计软件分析数据，以（x±s）表正态计量资料，用χ2检验计数资料组间率，计数资料用例数[n（%）]表示，组间比用t检验，P<0.05为差异具统计意义。

2.结果

2.1分析两组产妇的分娩方式

分析两组案例的分娩方式，其中观察组的自然分娩几率高于对照组，阴道助产几率低于对照组，不存在剖宫产的现象，各项指标对比，观察组优势突出，具备统计学意义（p<0.05），数据分析如表一：

2.2分析两组患者的总产程

其中观察组的总产程是770.25±0.25min，对照组的总产程是500.25±0.26min，数据资料分析证实了观察组的优势。

3.讨论

孕产妇在分娩的时候受到其他因素的影响，存在焦虑的情绪。在临床上对孕产妇进行孕期运动指导很重要[2]。适当的运动可增加骨盆肌肉韧带的弹性，降低胎儿下降时候对其造成的阻力。此外适当的运动能减少巨大儿的几率，也减少了剖宫产的几率。在临床上提供对应的孕期指导之后能缓解孕妇的不良反应，该方式也被很多孕妇接受[3]。

分析两组案例的分娩方式，其中观察组的自然分娩几率高于对照组，阴道助产几率低于对照组，不存在剖宫产的现象。观察组的总产程是770.25±0.25min，对照组的总产程是500.25±0.26min。说明针对孕妇实施孕期运动指导，其效果明显，值得临床实施和借鉴。

参考文献：

[1]张若冰，杨琳，郭妍芬.孕期运动、体质量控制对促进自然分娩的作用研究[J].心理月刊，2020，15（16）：125.

[2]刘黔霖，马星卫.孕期‘快乐孕育’课程对孕妇分娩结局的影响探讨[J].贵州医药，2019，43（05）：839-840.

[3]牛宏妍.孕期运动课提高自然分娩成功率[J].中国医药指南，2018，16（04）：104-105.

（惠州市第二妇幼保健院 516001）