高中体育教学之新课改下高中体育选项教学模式

纪妮娜

高中体育课程是对高中学生身体素质和心理素质方面提升的重要学科，在新课改下，高中体育教学中要将选项教学的模式渗透其中，针对高中学生的实际学习能力，构建出个性化的选项教学方案，提升高中体育教学的效率。

在新课改下，传统的高中体育教学已经难以适应学生的成长和发展的需求，教师必须要认识到选项教学的内涵和价值，激发学生对体育学习的动力，释放出高中学生的个性和特征，使得高中学生能够全面发展。

1 确定合理的选项教学内容

所谓的选项教学主要指的是通过对学生的兴趣爱好以及实际的学习能力方面的分析，为学生设置出针对性的教学方案，让学生能够在选项教学中增强学习能力。在高中体育教学中开展选项教学首先需要教师为学生确定合理的教学内容。比如：教师可以在传统的体育教学项目的基础之上，为学生提供更多的学习内容，目前很多高中生对一些比较新奇的体育学习项目更感兴趣。如：跆拳道、滑轮、街舞、花样跳绳、体操等。并让学生按照自己的兴趣爱好选择学习的项目，使得学生在体育学习中的能动性会更强。由于高中学生的学习压力比较大，体育课程作为帮助学生放松压力的平台，如果仅仅采用以往固定的教学方式，或者反复的体能训练方式，则会让学生丧失学习兴趣。因此就需要从学生的角度开展体育教学，设定适合的选项教学内容，让学生能够自主选择和学习。在教学改革下，选项教学需要从多个角度和方面开展，依据高中学生的学习能力，设定出清晰的选项教学目标，并融合更多的新元素，让体育课堂更加新颖和多样;进而符合素质教育的要求，增强高中学生的综合素质。

2 创新选项教学的模式

在新课改下，要求高中体育教学中要对学生的综合素质进行培养，让学生能够具备良好的身体素质，并对其心理素质、思想道德品质等方面进行培养。因此在选项教学中，教师需要加强和学生之间的交流，明确学生的心理素质和体能素质，并结合小组合作学习、情境教学等方式，使得体育学习更具趣味性。比如：在班级中很多女生的身体素质比较差，但是肢体比较灵活;而大多数男生的体能比较强，但是肢体不够协调。因此教师就可以构建出针对性的教学内容，对女生可以提供一些体操、健美操的学习项目;并在体操的学习中渗透对力量、速度等方面的训练。而对于男生则可以设置一些篮球、足球等学习项目，并在训练中加入身体协调性的训练，如：单脚保持平衡、单脚跳跃、转呼啦圈、打太极等项目。这样女生在发挥自己优势的同时，体能素质也会得到提升;男生在训练力量和速度的基础上，身体的灵活性也会加强。这样就可以促进高中学生全面发展，转变了以往比较单一的体育教学模式。

此外，在选项教学中教师还可以借助信息技术，为学生设置一些学习的情境，或者体育小游戏等。如：为学生播放一些体育比赛的视频或者将体育动作加以分解并放大展示，帮助学生理解和掌握。同时教师也可以借助小组篮球比赛、花样跳绳比赛等，让体育课堂更具趣味性。

3 优化选项教学的评价体系

在以往高中体育教学中，大多数教师会将学生单一的体育项目作为评价的标准，如跑步成绩、跳远成绩，这就会使得部分成绩较低的学生产生自卑的心理。在选项教学中，教师要转变这种评价方式，融合更多的评价元素对学生进行系统和全面的评价。比如：教师可以将日常教学中学生的课堂表现、团队合作、创新思维等加入到评价标准中，并通过对学生身体素质的测试，让体育评价能够更系统。其次，在高中选项教学中，还应该加强心理健康教育，由于高中学生面临着较大的学习压力，部分学生的心理素质比较差，因此就会影响到学习效果。这就需要在选项教学中融合心理健康教育，教师可以为学生提供一对一的心理咨询或者设置一些增强意志力的体育活动。比如：在开展跑步训练时，教师可以适当的加大训练的难度，借助比赛和竞争的方式，鼓励学生勇敢的迎接挑战，突破困难，挖掘自己的潜质，并在体育学习中释放压力。如：在500米赛跑训练中加入跨栏;或者教师还可以带领学生进行户外拉练，提升学生的耐力，训练学生的速度和爆发力，让学生能够拥有良好的心理素质和身体素质。此外，教师还可以将体育选项教学的评价主导权交由学生，让学生自我评价，自我认识，及时发现自己在体育学习中存在的问题，进而能够有效的弥补和化解。

4 结束语

在新时期下，高中体育教学要创新教学思路，利用选项教学的优势，为学生提供具有针对性的教学模式，帮助学生在掌握体育技能和知识的基础上，对学生的体育兴趣进行培养。首先，教师要对每个学生的体育学习能力进行分析和评估，然后设置合理的选项内容，使得高中体育教学更加丰富。此外，教师还应该在選项体育教学中融合更多的游戏或者活动等，调动学生的学习积极性，提升高中学生的身体素质，促进心理健康发展。

（作者单位：青岛市即墨区实验高级中学）