高中生心理健康问题产生原因及多维教育措施的探究

刁玉莹

摘要：信息时代，随着信息数量与传播速度的大幅度提升，高中生的心理健康问题已经越来越受到家庭、学校乃至全社会的广泛关注。面对高中生因为存在不同程度的心理健康问题而引发的严重后果，全社会都在积极探寻更有效、更全面的教育教学举措。由此，研究高中生心理健康问题产生的原因及对策具有十分重要的现实意义。本研究将通过文献、访谈法等方法，对高中心理健康教育教学中发现的问题原因进行探寻，并在家庭、学校、社会三维度提出一些切实可行的教育建议。

关键词：高中生;心理健康问题;多元文化;心理健康教育

高中生处于青春期后段，生理发展趋于成年，但人生观、世界观、价值观正在逐步塑造，心理发展尚不成熟，情绪情感易受外部评价和事件的好坏等起伏不定。而近年来，我国整体国力和信息技术的提升，使得高中生拥有相较于其父母更加优越的生活环境，但随之也产生了新的问题。快节奏的学习生活、家庭环境氛围紧张、互联网中的“丧”文化与“精致”文化等隐形压力源，导致高中生普遍存在不同程度的心理问题。

一、高中生心理健康问题产生的原因

高中生出现不同程度心理健康问题的原因，除了来自于遗传因素和大数据下显示的性别差异外，还会因为家庭中父母关系不好，长期处于冷战或争吵状态，或者家庭教养方式对学校教育起到反向作用等，导致学生的性格更加内向、自卑，在与人交往中对人和关系表现出冷漠甚至是敌对状态，或者自制力较弱，容易发生放纵自我等现象。

同时，在学校心理健康教育教学中发现，超过 70% 的来访学生在高强度、全天候的学习、考试和题海中，无法感受到兴趣与快乐，逐渐磨灭对未来的希望，不知道为何学习，甚至是为何要活着……而在高负荷的教育教学工作中，教师的身心状态也会受到影响，更会将这种心理状态无形中影响甚至是伤害到学生。

另外，在越来越严峻的就业形势和生存竞争下，家长向孩子宣扬的“好好学习 = 考到好大学 = 找到好工作”思想得到相当一部分学生的信奉。另有一部分学生，容易受到一些格调不一的大众自媒体平台、“网红”等良莠不齐的多元文化与偏激片面的价值观的侵袭，进而左右高中生积极阳关的价值观的树立。

二、多维度的心理健康教育措施

（一）一维：“全心”的家庭教育

原生家庭的氛围与父母的教养方式对于学生处世态度、行为习惯、三观的培养是至关重要的。因此，父母要以身为镜，做好榜样引领。高中生正处于心理、行为、情绪等不甚稳定的时期，家长应始终保持对子女的积极关注。如发现异常情况，若父母能够给予帮助是更好，如若不能给予子女适当的帮助，可以寻求精神科医生或心理咨询师等人士的专业帮助。

在日常生活中展现适宜的人际交往能力，面对问题应先给予子女积极关注，并引导其合理解决问题;其次，要对子女给予理解和尊重，了解掌握共情能力，合理表達对子女的意见与建议。最后，多进行丰富的亲子活动，将会为营造良好的家庭氛围添砖加瓦。

（二）二维：“全员”的学校教育

对高考要从正面宣传，以期建立良性竞争氛围，使学生正确看待、备战高考。并适当增加学生的体育锻炼活动，既能强身健体，又能舒缓压力。同时，利用丰富多样的社团活动、学习小组、社会实践小组等形式，提高高中生的群体归属感，并在协调沟通中，促进互帮互助、团结友爱的良好人际关系的形成。并且，为了使高中生认识生命、敬畏生命、尊重生命，以期实现生命的意义与价值，应在高中整个学习阶段乃至人生发展历程的全过程开展生命教育课程。

建立健全心理危机干预机制是每所学校都应该摆在首位的。既要保障专业化、规范化心理咨询室的建立，又要保证专职心理健康教育教师能够为学生提供专业的咨询与辅导。逐级完善心理危机干预机制制度，并组建领导小组，对全体高中生进行普查与特殊人群的重点筛查，并对筛查出有自残自杀高危人员，及时进行心理辅导;事件中、后，应及时联系公安部门和涉及的学生家庭，并立即对学校其他师生进行事后干预，有效控制负面影响的蔓延。

（三）三维：“全面”的社会教育

坚守正向舆论引导，不渲染、不议论、不传播。保障关于危机事件的报道应对广大受众特别是高中生起到警示提醒作用，防止行为学习;开放心理援助热线，对普遍存在的心理问题可以邀请专业的心理工作者进行科普，以期能够提高广大人民群众尤其是高中生对于心理咨询的认识与信任。

同时，统筹、联合各级心理医院或综合类医院的心理、精神科，同学校建立干预 - 转介机制，对学校无法帮助的中重度心理问题学生，及时转介，对学校无法解决的突发事件，积极寻求专业团体的帮助;另外，邀请相关专家，对学校全体教师，特别是班主任、专兼职心理健康教师等建立长效培训督导机制，保障“简单心理问题会疏导、中度心理问题懂识别、重度危机事件会转介”。

三、结语

随着全社会对心理健康的重视程度不断提升，人民群众特别是高中生对于心理健康知识的掌握程度不断提高，并最终建立“家庭—学校—社会多维一体”的心理健康教育制度与措施，以期提升高中生的心理健康水平。

参考文献：

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