我喜欢我自己

【关键词】自我意识;自信心;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章編号】1005-6009（2021）59-0134-03

【作者简介】任春，南京市文靖东路小学（南京，211101）教师。

【设计理念】

小学低年级学生处于自我意识形成和发展的最初阶段，他们的自我意识容易呈现两极化：一种表现为自我意识极强，什么都要自己说了算;另一种表现为完全没有自我意识，大人说什么就是什么，需要引导学生增强自我意识。本课通过绘本引导学生在与同伴、家人共同找寻自我闪光点的过程中获得良好的情感体验，提升自我意识和自信心。

【教学过程】

一、热身游戏：大风吹

教师：同学们，我们先来做个游戏放松一下。当我说“大风吹”的时候，同学们要问“吹什么”。如果我说“吹扎辫子的同学”，所有扎辫子的同学要快速地站起来，三秒后坐下。

师生活动。

教师：当你站起来的时候，心情如何？

学生1：我觉得很开心。

学生2：我觉得很紧张。

教师：在刚才的游戏中，同学们都能清楚地捕捉到自己的特点，为你们点赞！

设计意图：通过热身游戏，让学生在放松身心的同时初次觉察自己的特点。

二、照一照

教师：今天，老师请来了一位神秘嘉宾，它有着大大的耳朵、圆圆的肚子，喜欢吃各种各样的美食。同学们，猜猜看它是谁？

学生1：它是一头大象。

学生2：它是一只猪。

教师：其实，它就是一只可爱的小猪。让我们来听一听它是如何评价自己的。

教师播放视频。视频内容：我有一个最要好的朋友，这个好朋友就是自己！早上起来，我都会对自己说：“嗨，你看起来棒极了！”我喜欢自己卷卷的尾巴，也喜欢自己圆圆的肚子，还有自己细细的小脚。

教师：这只小猪是如何评价自己的？

学生1：这只小猪很喜欢自己。

学生2：这只小猪喜欢自己卷卷的尾巴、圆圆的肚子和细细的小脚。

教师：看来，小猪喜欢它身上的每一处。今天，我们一起跟着它来找一找自己身上的亮点和与众不同的地方，让我们更加喜欢自己。

PPT展示课题：我喜欢我自己。

教师：请同学们拿出课前准备好的小镜子，看看镜子中的自己，你喜欢自己身上哪些与众不同的地方？

学生1：我喜欢我的眼睛，它大大的，可以让我看清楚东西。

学生2：我喜欢我脸上的这颗黑痣，它非常特别，别人都没有。

教师：同学们，喜欢自己就让我们从喜欢和接纳自己的外表开始吧，因为那是我们独一无二的样子。

设计意图：通过活动，启发并引导学生观察自己外貌上的特征并思考自己的独特之处。

三、秀一秀

教师：除了喜欢自己的外表，这只小猪还喜欢自己的什么呢？让我们一起来看一看。

教师播放视频。视频内容：我会做好玩的事。我会画漂亮的图画，我骑车骑得很快！我还会读好看的书！

教师：原来这只小猪还有很多的本领和特长啊！同学们，你们有哪些本领呢？让我们来秀一秀自己的本领吧。

学生1：我画画非常厉害，还得过奖呢！

学生2：我写的字非常漂亮，经常得到老师和同学的夸奖！

学生3：我会跳舞和唱歌，还代表我们班参加了比赛！

教师：现在，请同学们拿出事先准备好的作品或照片在小组内分享自己拥有的本领。当一位小组成员分享结束后，其他同学要竖起拇指夸一夸他。

学生小组内交流分享。

教师：当你向小组同伴展示自己本领的时候，你的心情如何？

学生1：我感到很自豪。

学生2：我感到很骄傲。

教师：只要我们留意，就会发现原来自己很棒。把自己的本领展示出来，也能让别人有机会发现你的棒。

设计意图：通过同伴之间展示本领和特长，引导学生善于发现自己的闪光点，提升他们的自信心。

四、我的“亮点花”

教师：这只小猪还从其他地方找到了自己的优点，让我们一起来看看吧！

教师播放视频。视频内容：我很会照顾我自己。我自己刷牙、洗澡、吃有营养的食物;每次心情不好的时候，我会想办法让自己开心;每次跌倒的时候，我会叫自己爬起来;每次做错事的时候，我会鼓励自己试一次，再试一次！不管我去哪里，不管我做什么事，我都要做我自己，而且我喜欢这样。

教师：原来，我们还可以从良好的习惯和优秀的品质方面寻找自己的优点呢！现在，请同学们拿出课前准备好的“花瓣”卡片，在每片“花瓣”上写出自己拥有的一个良好习惯或优秀的品质，写好后用胶棒粘在准备好的圆形卡片上，制作属于自己的“亮点花”。

学生活动。

教师：还可以问问周围的同学，我们有什么优点。现在，请询问小组内的其他成员，将从其他同学处询问到的优点写在剩下的“花瓣”卡片上，然后粘在刚才的圆形卡片上。

学生活动。

教师：同学们，我们的爸爸妈妈也有“花瓣”卡片要送给我们。让我们打开信封来看看爸爸妈妈眼中的我们有哪些优点。

学生打开信封，将父母课前准备好的“花瓣”粘在圆形卡片上。

教师：现在属于你的“亮点花”制作完成了，看着属于自己的“亮点花”，此刻你的心情如何？

学生1：“亮点花”上都是我的优点，我感到很高兴和自豪。

学生2：我很开心，原来在爸爸妈妈的眼中我有这么多优点。

教师：让我们一起举起手中的花瓣跟着音乐读一读这些优点。

学生活动。

设计意图：通过活动，引导学生在亲手制作“亮点花”的过程中细化自己的优点，从而增强自我意识和自信心。

五、总结提升

教师：你在今天的课上有哪些收获？

学生1：我很开心，因为我向同学们展示了自己的本领。

学生2：我们每个人需要学会发现自己的优点。

教师：同学们，其实喜欢自己一点都不难，就让我们多多欣赏自己的优点，多向别人展示自己的本领，这样我们会更加喜欢自己。今后，当你发现自己的新优点时，记得及时写在“亮点花”上，让我们的“亮点花”开得越来越茂盛吧！

设计意图：通过课堂总结，告知学生喜欢自己的具体方法，帮助学生树立自信。

【教学反思】

本课结合低年级学生的心理特点，通过活动引导学生认识到自己也许在某个方面存在不足，但在另一個方面却有着独特的潜能，让学生主动发现和挖掘自身的优点，从而喜欢自己，肯定自己的价值，拥有愉快感和满足感。

本课的不足之处是：在学生动手制作“亮点花”时，由于课堂时间有限及学生动手能力存在差异，个别学生在规定时间内未能制作完成属于自己的“亮点花”。在今后教学中，应在充分考虑个体差异的基础上更加合理地安排教学时间，让全体学生充分参与，提升心理辅导课堂的全员育人实效。

【点评】

本课在以下几个方面做了有效探索，值得借鉴。

1.绘本故事丰富自我认知。

本课通过小猪悦纳自我的故事，引导学生丰富自我评价的内涵，让学生学会从不同的角度欣赏自己，促进自我认同与肯定。

2.活动体验激发积极情感。

本课设计了层层递进的体验活动，热身游戏引导学生初步觉察自我特点，“照镜子”“秀一秀”“亮点花”活动引导学生由外到内发现自己的特点。这些丰富多彩的活动在激发学生积极的情感、引导学生多角度自我评价的同时，也为自我悦纳心理品质的形成奠定了情感基础。

3.多元评价赋能快乐成长。

“亮点花”活动引导学生将自我评价、他人评价相结合，让学生在多元评价中收获对自我感知的积极能量，激发学生的自信心，为学生的快乐成长赋能。

（点评嘉宾：方峥嵘，南京市江宁区心理健康教研员）