高危妊娠妇女如何护理

叶晓群

随着近些年二胎政策的开放，身边逐渐出现了不少的高龄孕妇。而一说到高龄孕妇，人们多半都会联想到高危妊娠，脑子里瞬间就会出现难产、流产等各种不好的事情。

那今天我们就来好好了解一下高危妊娠这种孕期疾病。它为什么会出现？比较容易出现在哪些人群中，而作为普通的孕妇们又该怎么预防和护理呢？

1何为高危妊娠？

在孕妇妊娠过程中，某些因素导致孕妇和胎儿出现危险，如流产、难产等，此类就是高危妊娠。高危妊娠为什么会出现？易发人群又是哪些？可看看以下几点。

1.1 年龄原因

在日常生活中，年龄一般大于35岁的孕妇就属于高龄孕妇，高龄产妇中，怀上不正常染色体的胎儿几率较大，从而引发早产的几率也较高，妊娠期各种并发症也极易发生。

1.2 身材原因

当孕妇身高矮于145 cm以下，或者体重不达标，如不足40 kg;或严重超标，超过85 kg，此时孕妇的骨盆受限，极易发生难产问题。

1.3 身体素质原因

（1）孕妇曾患过佝偻病、结核病等影响骨骼发育的疾病，孕妇会出现骨骼问题，不利于生产;（2）肥胖人群，当孕妇体重严重超标，如上面所说的超过85 kg。肥胖时，脂肪增多，血压、血糖都会受到影响而升高，会引起孕妇出现诸多妊娠并发症;（3）生殖道出现畸形的人群，如果出现这种情况，是极不利于生产的。因为生殖道畸形，骨盆和产道出现狭窄，高危妊娠的几率会大大增加。如导致顺产的时间延长，婴儿出现窒息问题等;（4）曾多年不孕，后才怀孕的孕妇;（5）营养不良、状态极差的孕妇也会出现高危妊娠。如经济条件极差家庭，孕妇可能无法摄入足够的营养。或者是孕妇在孕期出现强烈的妊娠剧吐而无法正常饮食导致的营养不良;（6）有异常孕产史人群，包括孕妇曾有过多次流产，或者有过难产、早产、胚胎停止发育、死胎、畸形儿、产后大出血等，出现高危妊娠几率较高;（7）有产前、产后抑郁或患有内科疾病人群，包括先天性心脏病、高血压疾病等，这些疾病都极易诱发高危妊娠;（8）血型不吻合人群，当孕妇血型为O型血，而准爸爸不是O型血时。或者父母双方，一方为RH阴性，另一方为RH阳性，就会导致高危妊娠，新出生婴儿易出现溶血症;（9）有家族遗传性疾病的人群，如癫痫等，孕妇发生高危妊娠几率极高。

2而高危妊娠又是“危”在哪里呢？

很多人觉得高危妊娠危险，却对其真正的危险知之甚少。所以，下面的这些高危妊娠危险一定要重视起来。

2.1 会诱发诸多严重的妊娠并发症

孕妇一旦出现高危妊娠疾病，发生流产、难产等妊娠并发症的几率会极大增加。包括出现胎盘滞留、子宫破损问题。尤其是子宫破裂问题，会对孕妇造成极大的生理、心理损伤。所以，高危妊娠是极其危险的。

2.2 导致新生儿出现各种并发症

高危妊娠情况下的孕妇，生下免疫力低下、发育不全的新生儿几率极高，刚刚出生后，感染疾病而引起各种新生儿并发症的几率也较高。就算勉强度过新生时期的婴幼儿，身体也可能出现各种疾病，如低血糖、智力低下、听力或视力出现障碍等。

高危妊娠如此威胁孕妇和胎儿的生命健康，我们又该如何进行自我护理，以此来减少其出现高危妊娠的几率呢？

（1）在家庭日常生活中。在家庭日常生活中，不要保持长时间的站立或者是行走，也要避免搬运重物，以免对腹部造成不必要的负担而引起异常宫缩情况;家属们也要及时观察孕妇心态，不要给孕妇施加过多的压力，尽可能让孕妇保持心情愉悦;要注重保护孕妇的身体健康，避免出现感冒、发烧等问题;（2）在产检过程中。怀孕28周前，每四周产检一次;28周至36周期间，每两周产检一次;36周后，每周产检一次，这是普通正常的孕妇产检标准。而对于有高危妊娠初期反应的孕妇，可以通过医生的建议适当增加产检次数，可以及时预防孕妇和胎儿出现异常问题。（3）保持良好的心情。如果孕妇存在高危妊娠反应，反而心情烦躁、紧张、忧虑等，很有可能使血压升高，是不利于病情控制的。所以，心情一定是要放松、愉悦的。（4）通过对胎动计数来检测。孕妇自身可在每天上午、中午和晚上的固定时间对胎动计数，正常的胎动次数是每小时三到五次。如果胎動频繁或过少，则有可能是出现了异常情况，需要及时到医院进行检查。如脐带绕颈就有可能使胎儿胎动异常减少，出现窒息问题。（5）在饮食习惯中。充足的维生素摄入：有助于促进胎儿生长发育、增强孕妇身体免疫力;增进孕妇食欲。

健康饮食、营养搭配：孕妇不能挑食，要注重在营养丰富的情况下，荤素搭配、粗细粮搭配，补充蛋白质。避免食入过度的刺激性食物等。同时，在孕后期，还要保持少食多餐，避免出现胎儿过大导致难产的问题。

所以，在孕妇高危妊娠前后，不管是身边的家属，还是孕妇自身，都一定要重视高危妊娠的护理，使孕妇和胎儿都能安然度过生产期。