浅谈初中体育教学的优化措施

冯珍鹤

【摘    要】初中体育虽然不是考试的重点科目，但对学生成长的帮助却是独一无二的。体育运动在学生的学习和生活中扮演着重要的角色，教师要意识到体育教学对学生的意义，不断优化教学措施。本文从不同方面对体育教学进行探讨，为提高初中体育教学效果提供参考意见。

【关键词】初中体育  课堂教学  优化措施

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.20.021

初中体育对学生来说是一门比较轻松和自由的学科，没有过重的学习负担，相对于其他科目来说，体育课比较受学生欢迎。高质量的体育课不仅能让学生的身体素质得到提升，更能让学生在轻松愉悦的教学环境中放松心情，提高学生的课堂幸福感，这才是体育教学的意义。教师在体育教学中要严格要求自我，紧跟时代的发展，响应国家对人才的需求，优化教学措施，培养综合型人才。教师在教学中要注意对学生体育兴趣的培养，营造和谐的课堂氛围，结合德育进行教学，同时要做到因材施教，不断提高体育教学质量，为学生的身心健康提供良好的环境。

一、提升学生的体育兴趣

体育虽然是一门很轻松的学科，但要想提高教学效果，还得从学生的兴趣入手，兴趣是学生最好的老师，能够增强学生的课堂参与度。体育课与运动有着紧密的联系，有些学生不喜欢运动，一说到运动就会产生抗拒心理，虽然学生抵抗运动，但并不抗拒体育课，毕竟体育课的次数较少，又能用来放松和玩耍。初中阶段的学生年龄较小，还在长身体的阶段，适当的体育锻炼有益于学生的身心健康，让学生保持良好的生活状态。部分体育教师在课堂上忽视了对学生体育兴趣的培养，用过于传统的教学手段进行教学，比如让学生跑步锻炼，单一的教学方式难免有些枯燥，学生的兴致不高，就会面露难色，教学效果也随之下降。教师要与时俱进，观察学生的特点和爱好，选择学生喜爱的方式进行教学，才能受到学生的喜爱，与学生建立良好的师生关系，从而提升学生的课堂活跃度，与学生共同锻炼，收获健康。

体育教学并不复杂，教师需要结合学生的情况制定相关的教学计划，提高学生的体育兴趣，教学也会变得更高效。初中阶段的学生比较爱玩，性格也比较活泼，喜欢有趣的事物，教师在体育课上可以组织学生玩一些较为轻松的体育游戏，教师也要参与其中，与学生打成一片，这样能减少学生的拘束，营造良好的教学环境，学生会更加积极主动地参与教学活动。久而久之，学生就能感受到体育锻炼的乐趣，在体育课上也会保持良好的状态，学生与教师达成某种默契之后，教师教学也会变得更加轻松且高效。

体育与其他科目教学方式不一样，体育课主要以锻炼学生的身体健康为主要目的，教师要注意教学方式的科学性，可以带学生玩一些健康有趣的体育项目，让学生收获健康和快乐。学生对体育课的印象也会提升，从被动参与变为主动参与，并能与教师平等交流这对于学生来说也是一大进步。体育教学既能增强学生的体质，让学生拥有健康的心灵，也对学生的成长有着积极的影响，教师要通过合理的教学手段促进学生兴趣的提升。

二、注重教师专业素养的提升

书籍是人类进步的阶梯，教师是帮助学生打开新世界的钥匙，不同的教师将带领学生探索不同的领域。很多时候学生是站在教师的肩膀上看问题，教师总是有一种无私奉献的精神，值得我们尊敬。学生的学习效果也是教师教学专业性的直接体现，专业的教师能够教出优秀的学生，更能青出于蓝而勝于蓝。对于初中体育教学，教师要做到的就是让每一位学生都能得到锻炼，增强身体素质，收获健康，并且学到一定的体育知识，一个专业的教师要做到这些并不难。但由于体育教学没有强制性的考试要求，教学方式比较灵活多变，在长期的体育教学活动中，部分体育教师一味地按照传统的方式去教学，没有花时间去更新知识储备，提升自我，优化教学手段。不少教师容易产生负面教学情绪，缺乏教学热情，从而止步不前，专业素养也得不到提升，业务能力下降，教学水平变低，这也是对学生不负责任的表现。社会在不停地改变，学生也在不断进步，教师需要紧跟时代的步伐，不断学习新的体育知识，优化教学方案，提高个人专业素养，才能成为更加优秀的教师。

一个专业的体育教师需要具备健康的体魄，除了教学生锻炼身体，更要加强自身的锻炼，在课堂上拥有良好的精气神，才能成为学生的榜样。教师要不断掌握新技能，学习新知识，做到精益求精，变得更专业，才能更自信从容地面对学生，为学生做出专业的示范动作，帮助学生解决问题，赢得学生的尊重，实现自我价值。教师要不断研究学生心理活动的变化，结合课堂进行改革，创新和优化教学理念，抓住学生的特点，因材施教，才能打造受欢迎的体育课堂，增强体育的魅力。体育教师需要有敏锐的洞察力，面对学生的各种行为需要及时做出预判，及时止损。教师也要具备一定的安全常识，能够及时处理一些突发状况，保证课堂的安全性，同时也要给学生传授健康和安全常识，让学生合理锻炼，不做出过激行为，科学运动。

三、注重体育教学内容的丰富性

体育教学主要分为理论教学和实践教学，通常以课外实践为主，教学内容的丰富性能提高教学效果，更能培养学生的兴趣。初中阶段的学生年龄尚浅，每个学生的身体都潜藏着不同的运动优势，适当地丰富体育项目，以此发现学生的长处，对学生进行训练，有利于为国家培养优秀的体育人才。虽然教师了解多样化的教学方式更能带动学生的课堂积极性，但部分教师为求教学简便，并没有花太多时间进行备课和研究，上课内容极为简单且形式单一，使不少学生感受不到体育课的精彩之处。另外，部分体育课堂还缺乏体育知识的普及，导致很多学生认为体育不过如此，对体育产生一些误解，长此以往，就会对体育产生刻板印象，这对学生的成长极为不利。

良好的体育环境能够打开学生的内心世界，在不断的体育活动中培养学生的体育精神，帮助学生建立健全人格，教师要对学生负责，更要明白体育的重要性。对此，教师需要积极备课，以认真负责的态度对待课堂。教师可以通过互联网了解更多的体育教学案例，并与其他教师一起探讨和分析，综合考虑学生的实际情况，制定一系列体育教学计划。通过丰富多彩的教学活动打开学生对体育的认知，让学生逐渐爱上体育，对学生今后的体育学习有着良好的铺垫作用。

体育教学模式主要采用室内教学与室外教学相结合的模式，初中学生更偏爱有趣多样的教学活动，单一的体育锻炼已经不能满足学生的需求。对于室外教学，在学校条件允许的情况下，教师可以组织学生进行跳绳、拔河、篮球、羽毛球等多项体育活动，给学生接触更多运动的机会，为学生营造丰富多彩的体育世界，给学生的青春留下浓墨重彩的一笔。与此同时，不同的运动会对学生的身体产生不同的作用，拥有更全面的锻炼效果，对学生的健康也会有很好的帮助。对于室内教学，如果让学生在教室单纯地听教师讲解体育理论知识，学生会觉得无聊而听不进去。由此体育课堂可以更加生动形象，让学生产生深刻的印象，增强学习质量。比如，教师在给学生讲解身体形态的重要性时，可以适当采用多媒体教学，将人不同体态的图片给学生展现出来，首先让学生分析讲出图片中不同身体的劣势和优势，然后教师再结合生活中的案例来分析问题并与学生一起探讨解决办法，教师与学生互动交流，教学也变得更加精彩生动，学生也能从中明白拥有健康的身体是多么重要。

四、将德育教育与体育教学相结合

近年来，国际交往变得越来越密切，体育也成为国际交流的重要项目。奥运会的举办拉近了人与人之间的距离，国家对人才的综合素养要求越来越高，体育教育成效也备受关注。初中是学生初步成长的阶段，适当的体育训练能够增强学生的体质，提升其综合素养。“身体是革命的本钱”，要想做好任何事，最基本的要求是要有一个健康的体魄以及良好的精神面貌，才能够达到最佳的状态，提高做事效率。体育活动能够让学生保持身心健康，教师要将德育教育与体育教学结合起来，用运动来磨练学生的心智，培养学生良好的体育精神和道德品质。而现今的体育教学现状极为不佳，教师在课堂上进行简单的运动指导和理论教学，都过于流于表面，不能对学生起到实际教育作用。教师要一改以往的消极懈怠，整装待发，重新调整自己，致力于培养人才，通过优秀的教学活动让学生明白体育的意义和价值，给学生埋下体育精神的种子，促使其成长为一个更优秀的人。

德育教育一直以来就是教学的重点部分，体育与德育也有着密不可分的联系，体育教学不仅关乎学生的运动和健康，更涵盖了学生的心理健康教育以及人格魅力的培养等方面，体育对学生的全面发展有着重要的影响。体育能够培养学生坚韧不拔、努力向上的个性，比如体育课上的女子八百米和男子一千米赛跑，对于不经常锻炼的学生来说跑完全程也是一个挑战，不少学生在跑步的过程中走走歇歇，跑完后也是气喘吁吁的状态，教师要让学生在规定的时间内跑完八百米，并且中途不可以步行，需要保持快跑或慢跑的状态。教师在学生眼里扮演着一个权威的角色，即使学生累得不行，在可坚持的状态下，依旧会按照教师的要求去做，很多觉得自己做不到的学生最后也都成功达到了要求。学生的身体蕴藏着无限的潜力，也正因为学生的坚强毅力，才出色地完成了任务，这对于学生来说也是一个良好的开端，为学生建立了自信心，之后学生面对一些困难也会选择坚持下去。

教师还可以組织班级间的拔河比赛，秉承友谊第一、比赛第二的原则，将两个班级的学生组织分配好。班级拔河比赛总共分为三个回合，首先让两个班级的学生握手问好，再开始比赛，学生在拔河比赛的过程中会用尽全力为班级挣得荣誉，有利于培养学生的集体荣誉感和团结协作的能力。比赛结束后，教师可以让学生再次握手，让学生真诚地恭喜对方，这样输的一方也并不觉得羞愧，通过这次比赛，教师要让学生明白团结就是力量。未来有无限可能，通过比赛，学生更应该注意锻炼，只有增强个人力量，才能为班级贡献力量。体育教育与德育教育的结合，让课堂变得更有价值和教育意义，对于学生来说是一次又一次的自我突破和成长。

五、将体育教学渗透到学生的生活中

体育与生活有着密切的联系，如果认真观察，就会发现体育运动无处不在，运动成为生活的一部分，不可能脱离生活而单独存在。比如日常生活中的步行就是一项体育运动，生活离不开运动，生命更离不开运动。初中时期的学生逐渐对事物建立认知，教师需要让学生明白体育运动终将影响其一生，学生要充分规划和利用好运动时间，通过体育锻炼出坚强的意志和吃苦耐劳的精神，同时收获健康的人生。虽然初中学生刚步入人生的新阶段，但越早了解运动与生活的哲理，也能越早进行正确的人生规划。初中时期安排的体育课程为数不多，学生每周锻炼的时间较少，如果仅靠课堂教学来提升学生的身体素质未免有些牵强。教师在体育教学中要将生活与体育教学结合起来，将运动融进学生的日常生活中，才能提升教学质量，对学生产生真正的益处。

步行作为一项简便健康的有氧运动，能够帮助学生锻炼肌肉，消耗热量，放松心情。教师可以规定学生每天走多少分钟，学生需要大概记录下来，并且在体育课上进行统计，一周内步行锻炼时间最长的学生将获得相应的奖励，同时教师也需要给学生普及步行的好处。学生刚开始可能会对教师的要求有抵触心理，觉得教师管得太宽了，而适当的奖励能够缓解学生的情绪，不积跬步，无以至千里，通过日积月累的锻炼，学生就能养成步行锻炼的好习惯，也会对学生未来的成长有着积极的意义，学生也会逐渐理解教师的初心。除了步行锻炼，教师还需要让学生在体育课之外每周进行三次体育锻炼，每次不低于半小时，学生可以选择约同学打篮球、打羽毛球、跑步等，并需记录下每次运动之后的感受。学生刚开始记录的内容可能是运动很累，久而久之，学生或许会记录下运动使精神和身体都很放松，减少了压力之类的话。运动对身体的好处不是一节体育课就能让学生明白的，只有结合生活教学，让学生在实践中去感受和认识体育，才能有良好的教育意义。

六、因材施教，制定不同考核标准

每个学生的身体素质和所擅长的领域都是不一样的，教师要注意观察和分析学生的学习状态，制定科学的体育教学计划，因材施教，优化教学手段，帮助学生发现自身的闪光点，弥补不足，让每个学生都能从课堂中受益。在体育教学中，教师通常采用的是集体教学也没有进行分类教学，这对学生的成长是不利的。教师要根据学生的实际情况，在保证学生基础体育活动的情况下，给学生制定专项的训练计划，同时要尊重学生的爱好，帮助学生提高体育技能，让学生学得一技之长。在体育考核的过程中，教师也可以制定不同的标准，保证考核的灵活性，让学生选择擅长的体育项目，减轻学生的体育学习负担。

教师在对学生进行分层后，就可以开始进行更具有针对性的教学了。对于身体素质较低的学生，教师可以给这类学生多安排一些基础训练，让学生拥有更强的体魄，至于专项训练在刚开始可以少花点时间，学生只有拥有良好的身体素质才能为其他运动提供力量。对于身体素质较好的学生则可以自主选择感兴趣的项目，除了集体训练之外，学生还可以在其余时间做自己喜欢的运动。在此期间，教师需要给予学生一定的训练指导，比如一些动作要领和安全注意事项。学生的选择项目较多，在这个情况下，学生可以记录下自己运动时遇到的问题，然后再逐个向教师提问，在保证运动量的情况下，学生可以进行自己喜欢的体育项目，这样学生的学习热情会加倍提高，学习效果也会增强。

初中是学生重要的成长时期，学生的心理尚未成熟，很多事情需要教师的引导，无论是学习还是心理健康方面，教师都要帮助学生平衡好，才能让学生健康成长。体育作为校园生活中为数不多的轻松课程，教师不仅要让学生在体育课上收获健康的体魄，更要拥有健康的心灵，保持良好的精神状态，为学习奠定良好的基础。教师需要不断优化体育教学措施，提高教学的有效性。

参考文献

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