三步养成好习惯

徐文华

刚接手五（1）班不到一个星期，桐桐就引起了我的注意。

桐桐做事极其拖拉，尤其是在学习上，明明半个小时就可以完成的功课，她却需要三个多小时才能完成;每次单元测试，其他学生都要交了，她还有很多题没做。因此，同学们都叫桐桐“小拖拉”。

针对桐桐的情况，我多次家访，和家长沟通。原来，桐桐的父母都是独生子女，桐桐也是独生子女，在长辈的溺爱下，桐桐丧失了基本的生活自理能力，学习上更是不自觉。

桐桐父母对桐桐的期望很高。他们给桐桐报了练琴、画画、舞蹈等各种辅导班，桐桐疲于应付，经常遭到家长的批评……久而久之，桐桐觉得“反正我怎么做得到的都是批评，而且任务永远没完没了，还不如拖一时算一时”。

找到了桐桐拖拉的症结所在，我开始有针对性地在班上对像桐桐一样的“小拖拉”们进行艰难的转化。

第一步，我利用班级心理健康辅导课触及孩子的心灵。我组织了“剪人生彩带”的游戏。我们把人的一生看成一米长的彩带，假设每个人的寿命是100岁，先把已经过去的10年和退休的40年剪掉，彩带还剩下二分之一;再把每天睡眠的时间、生活中的休闲、娱乐、放松的时间，以及拖拉磨蹭的时间依次剪掉，学生手中的彩带已经所剩无几，都不忍心再继续剪下去了。我趁热打铁，说：“原来我们的人生有那么多的时间被浪费掉了，剩下的时间，你觉得还能继续磨蹭、拖拉、浪费吗？”我和学生一起回顾，哪些时候因为拖拉、磨蹭、贪玩把时间浪费掉了？以后应该怎样做？学生亲身实践获得的体验，胜过千万遍空洞的说教。

第二步，进行好习惯的反复训练。习惯是条件反射长期积累和强化的结果，而训练恰恰是最合适、有效的方法。我在班级开展“我和时间赛跑”的活动，不论什么任务，都限制时间，记录完成的名次。在规定时间完成的同学给予奖励，未按时间完成的同学就要受到一定的惩罚。

当然，关于时间的限定，教师做到心中有数。开始的时候，可以把时间留得长一些，让绝大部分孩子尝到甜头，随着训练程度的加深，逐渐缩短时间，让每个孩子在学习的时候都迫于竞争的压力，自我管束，自我控制，集中精力完成作业。对于像桐桐一样书写速度慢，基础能力差的孩子，可以另外再让出5～10分钟，让她和自己比较，只要比上一次有进步，就有奖励。这样，每个孩子跳一跳就都能摘到属于自己的“苹果”。

第三步，家校联合干预。好习惯的培养需要老师、家长携手同心。为此，我和桐桐家长商议了以下的教育策略：家长根据孩子的作业总量和孩子做作业的速度，帮孩子估算出做作业所需要的具体时间，制订切实可行的时间计划，定好小闹钟，闹钟在孩子完成作业时间点的前10分钟响起，以此督促孩子全神贯注和时间赛跑，轻松愉快地完成一个个小任务。孩子完成规定的任务后，给予表扬，让她痛痛快快地玩耍，绝对不另外加压。同时，家长需要有足够的耐心和恒心，用欣赏的眼光看待孩子，多给孩子贴“正向标签”，让孩子树立“我能行”的意识。比如，“今天注意力比昨天集中多了，玩东西的次数少了。”“今天又有进步，足足有20分钟在认真做题，速度快了很多。”家长不仅要关注孩子的行为，更要关注他们的心理，积极引导他们向健康的方向发展。

如今，桐桐已经彻底告别了拖拉的坏習惯，摘掉了“小拖拉”的帽子。看着班上许多和桐桐一样的“小拖拉”们悄然发生变化，我更加深刻意识到：好习惯的养成需要从小开始，从父母老师开始。（文中学生均为化名）

（作者单位：山东省淄博市博山区域城镇中心学校）