校园足球训练模式在农村中学的应用

李文元

摘 要：随着我国足球运动的不断发展，无论是城市还是农村的学校都设立了校园足球训练课程，但与城市学校相比，农村学校无论是校园足球的普及程度还是基础场地设施、师资力量等方面都还有待提高。因此，农村中学体育教师需要在教学实践中不断优化足球训练模式，从而提升学生的足球技能。基于此，对农村中学校园足球训练模式进行探究。

关键词：农村中学;足球;训练模式

优化和创新农村中学校园足球的训练模式不仅有利于学生掌握足球技能，还能提升学生的训练水平。同时，科学合理的足球训练模式和训练方法有利于培养学生的运动习惯，为学生日后的体育运动奠定基础。

一、开展运球技术训练

运球是足球运动的基础，想要提升农村中学生足球的运动能力，教师可以采用“花式”运球技术的训练模式，如直线运球、斜线运球、“S”形运球等。首先，教师需要要求学生原地进行左右脚、正脚背、外脚背控球动作的训练。采用“三固定”训练法，固定的脚法有内侧、外侧，固定的节奏为两单步一触球。其次，在学生训练过程中根据学生的运球能力规定训练的路线，如“蛇形”“障碍道”等。学生必须按照老师提前规定好的路线和训练要求完成练习，从哪里出错就从哪里开始继续练习，完成整个路线，避免学生形成运到一半不运、累了就不运的不良训练习惯。最后，为了学生在足球比赛过程中可以根据实际情况掌控运球的节奏，教师需要让学生在平时的训练中练习快速控制球速或者转变球向的技能。例如，在运球过程中学生可以通过抖动脚腕的方式把球速减下来。学生想要提升运控球的能力就需要加强运球技能的训练。

二、开展控球技术训练

在足球比赛过程中，控球的方式主要有单双脚拨球、踩球、挡球、踩颠球、反跳颠球、转身颠球等。根据了解所知，目前农村中学的校园足球教学的控球方式主要以脚部控球为主，学生对空中控球的方式基本一无所知，因此，教师需要通过一些高难度的空中控球技术引导学生继续进行控球训练，进一步培养学生接空中球和传、射空中球的技能。首先，在日常的足球训练过程中，学生不能只用固定部位去颠球，教师应该提高学生日常训练的难度，加入各种具有挑战性的训练方法，如学生需要利用正脚背颠球后让球停在脚背上、利用头部颠球、利用脚背和大腿换位颠球等。除了控球技术，教师还需要制定综合性的颠球训练方案。如组织学生进行组合互颠互停的练习，进一步提升训练的难度，从而让枯燥乏味的训练过程添加一点趣味性，进一步巩固学生对足球运动的热爱。

三、开展传球、射门等技术训练

在足球运动中，运球、控球都是基础技术，而传球、射门、顶球等技术是足球运动比赛夺分的技能。因此，教师在培养学生的运、控、接球技能之后，需要以更高的训练标准严格要求学生对传球、射门、顶球等技术进行训练。在足球运动中，如果球员缺乏团队意识，就会出现全场一个人拿球的现象，这种现象不仅影响整个球队的团魂，还会让其他队友逐渐丧失团队意识，各自为战，那么开展足球这项团体活动就失去了它原有的意义。所以，教师需要在足球的日常训练过程中强调团队合作的精神，让学生合理运用运、控、接球技术，同时在基础扎实的基础上向学生提出“观察”的要求，从而让学生在掌握运控球技术的同时，还具备在踢球的同时又可以抬头观察周围情况的能力。

四、开展足球竞赛，了解学生掌握足球技术的程度

前面推出的三种训练模式都是培养学生足球基础技能的训练。在开展针对性的训练和理论知识教学后，教师需要开展足球竞赛，了解学生掌握足球技术的程度，为日后开展针对性教学做准备。足球竞赛有利于培养学生的竞争意识和团队意识，可以有效激发学生的好胜心和学习足球运动的积极性。例如，教师可以以开展班级联赛的方式，以相互学习、共同进步为足球比赛的目的，促进不同班级的学生能够在足球比赛过程中相互学习、共同进步。除此之外，教师还可以组织校級联赛，以此激励不同年级、不同班级的学生进行比赛，培养农村中学学生坚持不懈、积极进取等精神。足球比赛在激发学生运动潜能的同时，还能培养学生的竞争意识。除此之外，通过足球比赛可以更好地验证教师的教学方式和学生日常训练的模式是否正确，日后教师也可以针对学生的技术水平制定针对性的训练模式和巩固技术方案。

综上所述，农村中学校园足球训练模式正在朝着科学有效的方向发展。在日常训练过程中，教师可以通过针对性的模式训练学生的运球、控球、接球、控速、射球的能力;举办足球比赛活动，进一步培养学生的竞争意识和团队意识，从而优化农村中学校园足球训练的模式。

参考文献：

[1]谭佳智，张春志.中学校园足球训练现状的探讨[J].当代体育科技，2019（9）.

[2]管维平.对中学校园足球训练的思考[J].学周刊，2016（1）.

注：立项号为LX[2020]GH177。