少年儿童排球训练教学实践

王丹青

排球是一项团队竞技的球类运动项目，是球员用手将球从网上击来击去的运动。儿童进行排球训练，不仅可以促进身体的健康成长，塑造强健的体魄，还可以培养团队的竞技意识，拓展精神的世界。教师在排球训练教学中方式过于单调，难以提升儿童训练的积极性，从而限制了儿童的训练的进程。为此，教师可以运用视频教学、游戏教学、竞赛教学等方式，激发儿童训练的积极性，提升儿童排球运动的水平。

排球运动起源悠久，自1895年起源于美国，在1900年传入加拿大，后在1918年传入法国、意大利等国家，其规则制度在发展中不断完善。在儿童时期学习排球并进行排球的训练，既能够增强排球的能力，还能够丰富生活，为未来的成长提供更多的选择。所以，教师在排球训练教学中需要根据儿童运动的需求，制定合理的教学方式，才能有效提升儿童的排球能力。

1 运用视频教学法，认知排球规则

儿童在学习排球运动的过程中，需要先认知并理解排球运动的规则，再进行具体的训练，才能够符合训练的规律。教师教导儿童排球运动规则的过程中，通常直接教导儿童规则内容，既影响了儿童对排球规则的理解，也增加儿童对排球规则的记忆难度。因此，教师在教学中可以运用视频教学的方式结合排球规则的内容教导儿童，帮助儿童清晰认识排球的运动规则。

例如：教师可以利用信息技术找寻并制作经典排球比赛的视频，为儿童讲解排球运动的规则，以降低儿童与排球运动的陌生感。儿童在观看教师制作的排球比赛的视频中，可以明确的认知到“竞赛队伍分别由主攻手、副攻手、二传手、自由人组成。在比赛期间，暂停不能超过三十秒，每局比赛每支队伍有两次暂停的机会，换人不能超过六人次。比赛采用五局三胜制度，决胜局比赛采用十五分制度，一队先获得八分后，两队交换比赛区域继续进行到比赛结束。”等规则制度。儿童在观看教师制作的排球视频时，还能够认知到专业的击球方式，从而有助于树立良好的训练目标。教师在排球训练教学中运用视频教导儿童，可以让儿童更为直观地认知排球运动的规则，提升儿童的对排球运动规则的理解，推動儿童训练的进程。

2 使用游戏教学，提高训练兴趣

兴趣是儿童在训练中需要保持的情绪之一，可以降低儿童的懒惰性，帮助儿童感悟运动的趣味性，增强儿童训练的效率，提升儿童训练的成绩。教师在排球训练教学中教学方式较为传统，影响了课堂的训练氛围，从而降低了儿童训练的兴趣。为此，教师可以使用游戏教学的方式，将排球训练的内容与游戏相结合，在增强儿童排球运动能力的同时，提升儿童的排球训练的兴趣，为儿童后续排球良好的训练提供动力。

例如：教师在教导儿童进行排球训练的过程中，需要将趣味的训练方式与传统的训练方式相结合。如，教师可以将传统的“三角传球”的训练方式转化为“跳动三角传球”的训练，即让儿童成三角站立，按不同方向传球，在接球与传球的过程中保持原地跳动的运动方式，以此不仅能够提升儿童的体能，让儿童具备更充沛的体力，还能够增强儿童的反应能力，提高儿童的身体素质。教师还可以将传统“网上传球”训练转换为“长、短距网上传球”的训练，即让儿童站在不同的位置上进行随机传球与接球，以此可以增强儿童对排球场地的熟悉度，提高儿童接球与传球的能力。教师在排球训练教学中运用游戏教学的方式，可以改变枯燥的课堂氛围，焕发儿童训练的积极性，让儿童高效地进行训练。

3 利用竞赛教学，增强排球能力

竞赛教学是让儿童相互对抗、竞技的教学方式，可以让儿童了解自身能力的不足之处，以此为基础进行针对性训练，提升运动的能力。儿童年龄较小，思维还不成熟，不能准确地认知自身排球运动能力的缺点，从而限制了排球运动能力的增强。为此，教师可以利用竞赛教学的方式，让儿童分组进行竞赛对抗，以激发儿童运动的潜能，提升儿童排球的运动能力。

例如：教师在排球训练教学的过程中，可以制定“等级”制度，让儿童进行排球竞赛，按照竞赛的结果将儿童分为一等、二等、三等的排球运动选手。运动选手“等级”制度的运行，可以激发儿童的竞争心理，增强儿童的胜负意识，让儿童在竞赛中提升自身的能力，突破自我能力的限制。儿童在排球竞赛中还能够锻炼心态与素质，提升抗压能力，发展临场发挥的能力。教师在排球训练教学中构建竞赛制度，也能够准确了解儿童的排球水平，具有针对性地教导儿童，提升儿童整体的运动能力。

总之，儿童处于成长的关键时期，教师运用多元化的教学方式训练儿童的专业排球能力，可以有效增强儿童的排球运动能力，提升儿童的心理素质与身体素质，使儿童未来健康地成长。为了拓展教学的思路，提升教学的手段，教师可以打破传统的教学理念，吸收先进的教学知识，构建科学、完整的教学体系，提升儿童排球的运动的能力。

（作者单位：福建省南平市少年儿童重点业余体育学校）