一劳累就听不清，别让低频听力下降“盯”上你

耳朵是接收声音的器官，它的内部构造非常精细，同时也非常脆弱， 噪声、生活压力等各种因素都可能导致听力的下降。听力障碍不但影 响曰常生活交流，久而久之，还易引发抑郁等不良情绪，是健康的 沉默杀手。

世界卫生组织近曰发布的《世界听力报告》称：目前全球 1/5的人存在听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中 4.3亿听力较好的人群中，耳朵有中度或以上程度的听力损失。 听力受损看似离我们很遥远，但威胁一直潜藏在我们身 边。很多人在熬夜、劳累后，会出现听不清他人说话的情况， 此时，有一种疾病可能已经悄悄“盯”上你。

专家介绍

薛海翔 常州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师，江苏省中西医结合耳鼻咽喉分会青年委员、 江苏省医师协会耳鼻咽喉分会眩晕学组委员。擅长耳显微外科、眩晕耳鸣、鼻窦炎、鼾症等疾病 的治疗。

门诊时间：周四全天

这种耳病，熬夜、过劳后易发作

前段时间，正读高三的小李感觉自己的耳朵 宛如隔了一层膜，听不清别人的话。经听力检查 后，医生发现他患上了低频听力下降。原来，小 李因为临近高考，最近复习压力特别大，这是导 致他出现低频听力下降的主要原因。

低频听力下降曾被列入突发性耳聋的一种形 式，近几年被单列为一种耳病。这一疾病在年轻 人群中的患病率正逐渐增加，尤其是工作忙碌、 压力大、经常熬夜的人群，更容易“中招”。这 一疾病起病“低调”、易反复发作，且极易被误 认为是普通的耳鸣，需要特别提高警惕。

低频听力下降首次发病时，如果得到及时治 疗，很多患者可以完全恢复。如果没能得到及时、 有效的治疗，频繁发作，可能会导致听力的永久 损害。

低频听力下降有哪些表现

低频听力下降容易反复发作，常可双侧发病。 部分患者每隔几周就会发作一次，甚至只要一熬 夜就会发病。

低频听力下降的症状主要表现为耳内胀满 感、低调轰鸣或吹风样耳鸣，患者常会出现自听 增强及听觉过敏。所谓听觉过敏，是指对声音响 度的容忍度下降，对声音刺激变得异常敏感。很 多低频听力下降的患者会有这样的感受：能听清 女性说话的声音，却听不清男性说话的声音，这 是因为男性声音低沉，女性声音较纤细，低频听 力下降会影响患者某一段频率的听力水平。

耳聋，并不等于完全听不见

低频听力下降具有一定的隐蔽性，如何才能 早期发现呢？低频听力下降只是对某一段频率的 听力下降，发病时很容易被患者忽视。很多人认 为只有完全听不见了才能称为耳聋，其实不然， 根据听力的下降程度，耳聋可分为以下4类：

轻度：听力损失在26?40分贝，可听到或 重复1米处的正常声音，

中度：听力损失在41～60分贝，可听到或 重复1米处提高后的声音，正常距离的说话声， 有可能会听不到。

重度：听力损失在61～80分贝，患者几乎 听不到对方的说话声，需要对方喊叫才能听到。

极重度：听力损失大于81分贝，无法听到 正常距离的叫喊声，除非对方在自己的耳边叫喊。

预防听力下降，从小事做起：

有效地預防听力下降，要从日常的生活习惯 做起：

• 耳机音量不宜过高：很多年轻人听耳机时 音量过大，这会严重影响听力健康。建议使用耳 机时，音量不宜过高，每天使用插入式耳机和耳 罩式耳机的时间不应太长。按照世界卫生组织的 标准，暴露在超过85分贝的环境下长达8小时 或在100分贝的环境待上15分钟，会严重影响 我们的听力健康。
• 养成良好的生活习惯：在生活中要劳逸 结合，避免熬夜，避免情绪过度波动，舒缓情绪 压力。
• 谨慎使用耳毒性药物：最常见的耳毒性 药物是庆大霉素、丁胺卡那、链霉素等，须严格 遵医嘱使用。
• 定期筛查听力，发现问题及时就诊：日 常生活中，如有听力模糊等情况，特别是有听力 损伤家族史的市民，建议及时到医院就诊。有时， 听力障碍还可能是一些肿瘤的首发症状，一定要 及时就医。
• 注意耳部卫生：防止污水、异物进入外耳 道，不要随意掏耳。

（冯 凯 整理）（编辑 杨小龙）