焦虑可能是身体出问题

焦虑症是一种以担忧、紧张或恐惧为特征的精神心理疾病。大多数人在一生中的某个时刻都会体验到焦虑情绪，焦虑症的不良情绪比较持久和强烈，以至于干扰到日常生活，其原因大多来自心理问题。不过，其他一些身体疾病或健康隐患也可能造成焦虑体验。

甲状腺问题。过度活跃的甲状腺（甲状腺机能亢进症）会提高机体代谢率，导致心率加快和体重减轻。患有甲亢的人还可能有焦虑、手抖、紧张等症状，更容易体验到惊恐发作。

心脏病。心脏的不适表现如心绞痛和心律失常，会引发类似焦虑症的症状。如果你有呼吸急促、过度疲劳和胸痛等不适症状，一定要及时就医。

缺乏睡眠。失眠本身会带来压力，睡眠不足更会加重焦虑。发表在《行为治疗和实验心理学杂志》上的一项研究成果显示，睡眠剥夺会增加患上焦虑、抑郁症的风险。根据美国焦虑和抑郁协会（ADAA）的说法，睡眠剥夺和慢性失眠会加剧与焦虑相关疾病，这些疾病又反过来加重失眠。

糖尿病。血糖过高或过低都会让人焦虑不安。根据美国疾控中心的统计，与没有糖尿病的人相比，糖尿病患者在一生中的某一时刻患焦虑症的概率要高出20%。

肠易激综合征。结肠在一定程度上是由神经系统控制的，其对压力非常敏感。当患者担心这种疾病发作和影响了他们的正常生活时，就会出现焦虑情绪。

哮喘。美国心理协会称，在哮喘发作期间，呼吸急促、咳嗽和喘息会增加焦虑风险，焦虑情绪可能是由伴随着哮喘发作的内在感觉引发的。

贫血。红细胞能向肌肉输送氧气，当它的计数偏低以至于不能正常工作时，患者就会感到疲劳。贫血患者的脉搏跳动次数会增加，以帮助弥补氧气的损失，这会导致焦虑感。

营养缺乏。锌有助于维持免疫系统的正常功能、愈合伤口，并支持组织生長，使大脑中的化学物质水平稳定下来。如果锌含量偏低，就会让人感到焦虑。与焦虑症有关的另一种营养缺乏是维生素D，不仅焦虑、抑郁症患者的维生素D水平较低，缺乏维生素D的人患上焦虑抑郁症的风险也较高。

胰腺癌。在胰腺癌患者中，多达一半的人事先有焦虑和抑郁的症状和迹象，尽管原因尚不清楚。

耳鸣。耳朵的神经信号出问题会造成患者的耳朵嗡嗡响。耳鸣会增加焦虑，使人更难放松。耳鸣发作时，周围环境听起来是乱糟糟的，让人心烦意乱。

精神活性物质诱发的焦虑障碍。有些人可能会因为服用药物、接触有毒物质、滥用药物或撤药反应而感到紧张焦虑。大约20%滥用酒精或药物的人有焦虑障碍。

（据中新社）