大学生抑郁、焦虑现状与干预对策

袁金楠 张祝 袁玉涛

摘 要：在校大学生面对种种压力出现了抑郁、焦虑等心理健康问题，通过调查、了解产生的原因，有的放矢地提出对策，加以疏导，增进大学生心理健康水平。

关键词：大学生 抑郁 焦虑 对策

中图分类号：G444         文献标识码：A      文章编号：1006-3315（2021）5-148-002

1.研究目的

随着社会的进步对普通高校大学生的发展提出了更高的要求，学习、恋爱、考研、就业等因素使在校大学生承受着各种各样的压力，面对压力部分学生产生抑郁与焦虑情绪，如果不能及时发现与疏导将出现心理健康问题。调查大学生抑郁、焦虑的基本情况，探索影响因素，有针对性加以辅导，提升大学生心理健康水平。

2.研究方法

文献资料法：通过中国知网查阅相关资料，为本文提供研究基础。

问卷调查法：采用SCL-90、PHQ-9、GAD-7进行问卷调查。

数理统计法：筛选回收的有效问卷，采用SPSS11.0进行数据统计。

访谈法：走访不同人群的大学生，了解他们的心理状态。

逻辑分析法：根据统计结果，制定相关对策。

3.研究结果

3.1大学生抑郁、焦虑影响因素

不同年级的大学生焦虑源不同，低年级从高中到大学，学习、交友、生活等方式发生了变化，出现了不适应的问题。高年级学生主要是学习、情感、竞争、就业等方面。大学生的倔强、自卑、自尊的人格特征与抑郁的产生有一定的相关性，遗传因素、家庭因素、社会因素等也有不同程度的影响。

3.2大学生心理健康的现状

收回476份有效SCL-90问卷，低年级232份，高年级244份。统计结果，有心理健康问题人数106人，占总数的22.3%。低年级232人中，有问题人数59人，占25.4%，高年级244人中，有问题人数47人，占19.3%。总体研究表明，高年级好于低年级学生。

3.3大学生抑郁、焦虑状况

在476份有效问卷中，抑郁量表得分9分以上有182人，占总人数的38.3%。焦虑量表得分9分以上有215人，占总人数45.2%。抑郁量表和焦虑量表得分均9分以上人数135人，占总数28.4%。

3.4大学生对提升心理健康方法的认知

大学生对保持心理健康方法的认知水平较高，在9个项目中，有8个项目认知度超过95%以上，在广交朋友、有心理异常及时求助2个项目中高年级与低年级有显著差异。在调节情绪、广交朋友、有心理问题及时求助3个项目中健康人群与有心理问题人群有明显差异。见表1。

3.5大学生对健康概念的认知

在476人中选择有心理问题及抑郁、焦虑症状的103人，把他们视为有症状者，筛选标准SCL-90得分140分以上，PHQ-9得分9分以上，GAD-7得分9分以上三個条件均具备。在其他373人随机抽取150人作为无症状者。通过问卷了解不同人群对健康内涵的认知差异，结果表明，无症状学生对健康内涵的认知水平部分项目明显高于有症状的学生。见表2。

4.对策与建议

心理疏导：正确引导、帮助大学生形成正确的世界观、人生观、价值观，培养他们敢于面对挫折、压力和自我控制情绪的能力，养成健康的生活习惯，用乐观积极的心态缓解不良情绪。

医体融合：对重症者，在药物治疗的基础上，医务人员与体育教师协作，做好抑郁、焦虑学生的身体机能与素质的筛查，制定运动处方为他们提供健身指导。

音乐疗法：有关文献研究表明，采用音乐疗法对大学生抑郁、焦虑症状在一定程度上有积极的疏导作用。在教师的指导下，可采用唱歌、乐器演奏、音乐欣赏等形式。

健康教育：开展健康教育课程，让学生全面了解健康的基本知识。为大学生提供心理咨询，提高应对外界的刺激能力。

社会实践：组织大学生参与社会实践活动，利用对社会现实认知，帮助他们树立社会责任感，激发他们积极学习，努力拼搏的思想动力。

分类建档：依据不同层面大学生的心理健康水平，建立心理健康档案。

家校联合：针对有焦虑、抑郁表现的学生，主管教师一定要和学生家长沟通，及时了解学生的家庭背景，和家长共同寻求解决问题的有效方法。

基金项目：河北农业大学社科基金项目SK201809-4

参考文献：

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