肿瘤患者，测一测你的生活质量还行吗

◆ 一、康复生活怎么样？看看生存质量知其详

全世界恶性肿瘤的发病率及死亡率逐年攀升，尽管通过各种手段积极治疗，大多数肿瘤患者还是会仍进入晚期。

而且抗肿瘤治疗引起的生理、心理、身体功能的严重损害，使患者的生活质量显著下降，给患者及家属带来极大的心理压力。而患者的生活质量（Quality of life，以下简称QOL）比生存率、病死率更能准确反应治疗效果和康复状况，根据下面生活质量自评表（按照1990年制定的肿瘤患者生活质量评分标准）测一测您的生存质量达标了吗？

肿瘤患者的生活质量自评表条目 1分 2分 3分 4分 5分食欲 □几乎不能进食□食量少于正常一半□食量为正常的一半 □食量略少 □食量正常精神 □很差 □较差 □有影响，但时好时坏 □尚好 □正常，与病前相同睡眠 □难入睡 □睡眠很差 □睡眠差 □睡眠略差 □大致正常疲乏 □经常疲乏 □自觉无力 □有时常疲乏□有时轻度疲乏 □无疲乏感疼痛□剧烈疼痛伴被动体位或疼痛时间超过6个月□重度疼痛 □中度疼痛 □轻度疼痛 □无痛家庭理解与配合 □完全不理解 □差 □一般 □家庭理解及照顾较好 □好同事朋友的理解与配合（包括领导）□全不理解，无人照顾 □差 □一般 □少数人理解关照□多数人理解关照自已对癌症的认识 □失望，全不配合□不安，勉强配合□不安，配合一般□不安，但能较好的配合□乐观，有信心

（续表）

◆ 二、找出影响生活质量的祸首，有的放矢去改进

生活质量自评表可以帮助了解患者的心理和生理需要：能比较直观地检测出影响患者生活质量的因素，并针对性地进行改进。

例如出现持续性疼痛，可以和医生沟通实行有规律的按时给药，而不是按需给药。这样可明显改善癌痛患者的睡眠情况，从而提高患者的生活质量。对于有明显的消化道反应的患者，如恶心、呕吐，影响食欲和进食的，可以格外注意饮食的合理搭配，以高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪饮食为好，避免进食粗硬及刺撤性食物，可多吃富含维生素类的食物，防止便秘。对于疲乏无力比较明显的，可以增加锻炼，有研究表明，锻炼能增加功能储备，从而减少疲乏。