让“教会、勤练、常赛”成为课堂教学常态

陈卫东

本篇教案的教学内容明确，教学步骤合理，练习由陆地到水中，教学方法全面，示范、讲解、设问、比赛等在本节课都有体现。读者能从教案文字中感受到本节课实施的场景，给人以身临其境的感觉，并能领会到执教教师将“教会、勤练、常赛”真正融入到小学蛙泳教学中。

一、精准把握学情，循循善诱地教

在《蛙泳——腿部动作》一课中，教学对象为小学三年级学生，他们大都喜欢玩水，通过之前的学习已经对水环境有一定适应，但仍有少数学生存在怕水心理，需要在教学环节设计适应性练习。因此，执教教师在准备活动热身之后加入了熟悉水性的环节，让学生在池边试水、下水扶壁闭气试水等，充分了解学生的学习情况，消除学生怕水心理，为主教材的学习奠定基础。

从教案可以看出，蛙泳单元设计了18课时，本节课为第三课时。在前两节课的基础上，本节课首先在陆地进行辅助练习，再用蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的模仿动作活动关节，模仿青蛙坐拉伸下肢韧带，体验收腿动作。

此外，教师通过正面和侧面的示范、教具演示，从模仿入手，用口诀帮助学生尽快领会用力顺序，对蛙泳腿的技术动作进行攻关。在教学过程中设计了以优带学的合作学习环节，从而达到教学相长、共同进步的目的。

二、精巧创设活动，层层递进地练

在蛙泳学习中，掌握规范标准的蛙泳腿部动作至关重要。本节课的教学从陆上模仿练习到半陆半水练习再到水中练习，水中练习由固定支撑（扶泳池边）练习到半固定支撑（教师、同伴保护）练习，直至独立完成练习，执教教师帮助学生由易到难地掌握蛙泳腿的基本动作结构。

陆上模仿练习结合简单易懂的技术口诀“一收、二翻、三蹬、四夹”，让学生初步建立正确的技术动作概念，同时激发学生跃跃欲试的热情。在辅助性练习模仿青蛙坐环节中，通过提问，让学生带着问题下水尝试，通过固定支撑的模仿练习体会“收、翻、蹬、夹”的动作要领;从抬头练习到把头没入水中练习，再到与呼吸结合，体验蛙泳的呼吸，为学会蛙泳奠定基础。

教師在教学过程中始终把安全放在第一位，将生命教育渗透在各个练习中。离开固定支撑后，设计了2名学生1组的合作学习，1人练习1人保护，让学生在练习时提高帮助他人、保护自己的安全意识。并且在保证学生技术动作不变形的前提下，努力提高蹬腿走水的效果。最后借助教具“青蛙蹼”组织学生体验勾脚蹬水产生推力，特别提醒学生慢收快蹬的效果更好。整个学练过程环环相扣，层层递进，激发了学生的学习内驱力，达到了优化教学效率的目的。

三、突出激励功能，小型多样地赛

执教教师能抓住三年级学生争强好胜的特点，在教学中设计了多样的小型游戏与竞赛，既让学生有展示自己的机会，又对学生健康行为的养成和体育品德的锤炼起到了积极作用，帮助学生爱上游泳。

本节课以接力赛、小组赛、个人赛的方式进行水中行进间蛙泳腿部动作练习，引领学生在赛中练，练中学。执教教师通过激励性的语言，鼓励学生超越自我，并兼顾规则意识、团结合作精神的培养。

四、不足之处与改进建议

1.跳出技术，将生存技能融于学练中

虽说游泳的速度是靠技术精进而提高的，但游泳教学仍不能唯技术论。对小学三年级的学生而言，对游泳兴趣的培养很重要，如果过多强调技术动作的规范性，则有可能适得其反，催生厌学情绪。应该让学生在游泳中学会游泳，在游进中改进技术。

此外，在游泳教学中，可以结合教学内容设置各种落水情境，形成意外落水自救意识，引导学生落水后利用辅助器材成功上岸。同时，岸上的学生采取不同方式安全地施救。

2.多措并举，优化流程提升学练效果

游泳课中，去掉学生更衣、教师组织讲解示范、安全教育、岸上模仿的时间，学生在水中的时间有限。本堂课预设练习密度高达75%，而心率只有110次/分，这要求教师进一步优化流程，优选活用教法学法。

鉴于学生怕水，教师可以在确保安全的前提下多让学生进行水中戏水练习。如，准备活动时让学生水中快走，同时模仿蛙泳的手部动作保持平衡，看谁速度快;基本部分多用浮板（棒）等做为支撑进行蛙泳腿的练习;“钻山洞”练习时可以用呼啦圈代替“山洞”，减少学生站立不动的时间;身体素质练习可以进行水中啦啦操、有氧操，双人的负重转体等。

点评人：江苏省无锡市滨湖区体育教研员。