基于幼儿园户外体能大循环研究及实践路径分析

骆桂花

摘要：伴随着人们对学前教育的重视度越来越高，为了促进幼儿们的身心健康发展，加强幼儿的体能训练是教育过程中非常重要的内容之一。因此，幼儿园应该实时优化和革新教育体系，开展丰富多彩的体育活动和户外游戏来提升幼儿们的体质。本文通过基于幼儿园户外体能大循环研究及实践路径进行分析研究，供学前教育部门做参考性意见。

关键词：幼儿园;户外体能大循环;实践路径

幼儿户外体能运动大循环是指幼儿园结合幼儿们的运动能力、性格特征、年龄差异以及季节气候等来开展相应的系列户外运动。幼师有效引导幼儿们科学使用相应的体育器械、辅助材料等，在合理规划的运动区域内完成走、跑、跳跃、悬垂、投掷、钻爬、平衡等一系列基本动作，全面进行户外体能训练，进而来达到提高幼儿身体机能的目的。同时，使幼儿的耐力、体力、灵活性、协调性、平衡性等身体素质得以增强，使幼儿可以轻松、自由、愉悦地享受户外体能大循环活动带来的乐趣，使其更乐于参与到户外体能训练当中去。

一、根据实际情况，规划活动场地

活动场地是开展幼儿园户外体能大循环活动最基本的先决条件，其开发和利用对于体能大循环来说有着非常重要的作用。幼儿园要利用现有场地进行科学规划，把需要使用的体育活动器械进行组合重建，划分出所需的各个体能区，同时各个区域间要做到难易交错，彼此间做好衔接和融合，确保幼儿们在做活动时能够更加的连贯、畅通、安全。

（一）通过教学研究，布置活动区域

在构建活动场地的过程中，要集思广益，通过召开教研会，一起研究讨论活动区域的设置问题，共同探讨适合不同年龄段的活动区域，对场地进行科学合理的规划，如设置投掷区、转爬区、跨跳区、平衡区、力量区等。在进行区域设置时要把握好各活動区域的训练侧重点，在各区域设置合理的前提下，也要确保其拥有一定的挑战性和多样性。不仅要有可以独立玩耍的活动，还要有能集体配合的活动。不仅要有运动量大的活动，还要有运动量小的活动。不仅要有难度低的活动，还要有相对较难的活动。进而使得幼儿在不同的运动和挑战中锻炼自己、超越自己，促使幼儿各项身体机能得以健康全面均衡地发展。

（二）充分利用场地，合理规划路线

从园区的实际地形出发，在对园区内的大型玩具和操场合理规划的前提下，还要充分利用好园区内的转角、陡坡、长廊、楼梯等区域，从而达成整体大循环的目的[1]。

二、合理投放多样化的运动器械，促进幼儿全面均衡发展

（一）投放具备游戏性的器械

在幼儿园户外体能大循环活动中，幼师可以和幼儿一起研究器械的各种玩法，使得活动的游戏性更强。例如，在大班进行钻爬训练时，幼师可以把幼儿分成两队，把爬行区设置成战场的情景，让幼儿们扮演士兵的角色进行比赛，从障碍网下匍匐前行，然后躲避障碍快速通过草地，再通过桥梁，最后率先抵达终点的幼儿获得胜利。在整个游戏活动中分别经过了钻爬区、跨跳区、平衡区，不仅让幼儿乐在其中，而且也有助于帮助幼儿养成坚韧不拔的意志，同时使其钻爬、跳跃、平衡等能力得以提高。

（二）投放部分自制性的器械

大循环所用的器械不应该只是局限于常规设备，还应该充分利用自制的器械。自制器械可以从实际活动的需求随意调整，根据需求随意增减、调整器材的高低、轻重、大小等，这能够使体能活动变得更加丰富多彩。例如，幼师可以使用pvc管、废旧的轮胎、桶等材料随意组合和搭配活动器械，不仅节约了成本，还可以使活动更加的多样化。

（三）投放具备挑战性的器械

对于体育运动来说，不仅要确保其种类丰富多样，而且还需要具备一定的挑战性，才会使幼儿们积极踊跃的参与其中，这更有助于培养幼儿勇敢、坚强的品质。通过把器械进行加高、加宽、加长或者采取更换组合搭配的方式方法，来使活动变得更具挑战性和趣味性。例如，可以在平衡区设置两组高度和宽度不同的梯子，然后和地面平行放置。在最初挑战时，可以先让幼儿自己选择适合自己的梯子进行爬行练习，多次练习熟练后，可以提高梯子的高度。同时，还可以从爬行梯子升级为直立走过梯子，或者将两个梯子从平行放置变成交叉放置，幼师可以根据实际情况随时调整活动难度，通过不断的练习和难度的提高来培养幼儿勇于迎接挑战的心理。

（四）灵活投放标志性的器械

针对标志性器材而言，其通常是指如指示箭头、路线图、标志牌等标志，具有提示、辅助运动的作用，能够在大循环活动中提供一些指导性意见。幼儿可以根据提示进行相应的活动，帮助幼儿更清晰地掌握相应的体能训练规则和方法，培养幼儿的规则意识，使幼儿们从小就养成遵守规则的好习惯。例如，在进行大循环活动时，幼师可以在玩具区张贴摆放指示图，使得幼儿在看到指示图后就知道如何摆放玩具，不仅使幼儿们通过物品归位来慢慢养成遵守规则的好习惯，而且还能够提升幼儿们的共同协作精神[2]。

结束语：

为提升幼儿们的体能，降低幼儿患病的几率，促使幼儿们的身心能够得以健康发展，幼儿园应该依照国家对幼儿教育的指导意见将幼儿户外体能大循环活动有效落实到位。将体育活动形式进行创新，科学合理地投放幼儿园户外运动大循环区域的材料，积极调动幼儿参与到户外体能锻炼中，确保幼儿每天的户外活动量和户外活动时间，使幼儿们在系统、安全、完整的环境里愉快的完成体能训练，获取丰富的情感体验，使其肢体协调能力和身心素质都能得到健康发展。

参考文献：

[1]周歧平，胡群花.如何开展幼儿园户外混龄体能大循环活动[J].成才，2020（13）：33-36.

[2]朱萍.幼儿园开展户外体能大循环活动的策略[J].家教世界，2021（18）：14-15.