小学足球训练中提高观察意识的练习

张欢欢 徐侃 吴子含

关键词：小学生;足球训练;观察意识

一、三人四角传球

练习方法：三人一组，三人分别站在边长为4米的正方形的三个顶点上。如图1所示，当学生在B点持球时，为使传球角度最大化，另外两同伴应分别站在A和C点;当B点学生将球传向C点同伴时，B点同伴位置不变，A点位置同伴要抬头观察并迅速跑向D点;依此类推，进行无球跑位和传接球练习。

练习建议：当学生对此跑位练习熟悉后，可在正方形区域内加一防守学生，以增加对抗及跑动速度，提高练习质量。

二、围圈传球跑位

练习方法：学生8～10人一组，如图2所示，学生均等地分布在半径为3米和5米的同心圆上。其中内圆的学生持球，内圆学生将球传向与其对应的外圆同伴，外圆同伴接球后快速将球回传给内圆同伴而后快速寻找并跑向下一个空着的接球点，继续进行传接球及跑位练習。

练习建议：提醒学生在进行传接球时两人要互传信号，如举手示意、语言提示等，以提高传接球的准确性。另外，需要注意学生不能在同一接球点连续接两次球，外圆学生回传球后，教师要提醒学生，快速观察，寻找空的接球点。

三、穿越封锁线

练习方法：如图3所示，在4米×8米的长方形区域，学生均等地分为8～10人一组。其中黄队进行面对面的传接球，红队则以运球的方式安全穿越该区域，练习一段时间后，两组交换练习。

练习建议：不管对于传接球学生还是运球学生均要强调抬头观察。对于传接球学生通过观察便于击中运球学生，而运球学生则通过观察来避免被球击中。

四、跟我学

练习方法：如图4所示，学生呈散点站位。两人一组，间距3米。一人做动作，如运球、踩球、拉球等，另一同伴进行模仿练习，每练习两分钟进行交换。

练习建议：呈散点练习时，注意提醒各组学生在各自规定练习区域进行练习，以避免发生相互碰撞的情况。

五、运球定向跑

练习方法：在足球场上随机摆放些标志杆，并在标志杆顶端做不同的标记，如图5所示，在标志杆的顶端放置不同颜色的敏捷圈。练习时，教师给学生一定的运球任务，如A组进行红一黄一蓝一黑一绿，B组进行黄一黑一红一绿—蓝这样不同顺序的定向运球练习。通过让学生运球时抬头观察不同颜色，来逐渐培养学生的抬头观察意识。

练习建议：为确保培养学生的抬头观察意识，该练习要求目标物不要放在地上，可以利用标志杆、悬挂物等将目标物放于离地面一定高度的空中。