桩功的技击寓意
2021-06-20李照山
李照山
武术的站桩可增气增力,有的桩法具有极强的技击寓意。本文将以大成拳的矛盾桩为例,以剖析由定态的站桩如何衍变为动态的技击妙法。矛盾桩特有的间架结构既利于劲力的培养,又蕴藏着有效的搏击特征,前手为盾用于防守,后手为矛用于出击。当劲力的蓄积达到一定程度后,可进行攻防应用的训练,此种训练就是将定态的桩逐渐演化为动态的实用形式。后手的矛通常有四种出击方式。
以圈捶出击:所谓圈捶即拳由身侧以抛物线的形式向前上方击出。先站成左式的起始态:左手为空握拳置于胸前约15厘米距离,右手为空握拳置于身侧。左臂以“盾”掤出,左拳至头部左前方约25厘米距离;右拳的“矛”以圈捶之势由体侧向前上方抛出。此后,肢体各部恢复至原位,再做第二个盾掤矛击的动作(图1、2、3)。
左右交替练习,右圈捶击出后,左拳落至体侧,右拳回拉;在上身右转、右臂的“盾”掤出之际,左拳的“矛”以圈捶击出(图 4、5)。此后再进行左盾右矛的圈捶练习。如此循环练习。
以炮拳出击:之所以称之炮拳,意即所击之拳如重炮发出。其练法与击出圈捶类同,不同之处是矛以炮拳的方式打出。先保持左式的起始态,上身左转,与此同时,左臂以“盾”之势向左上方掤出,右拳的“矛”以炮拳之势向前击出,拳高略低于头,拳心向下。此动完成后,两拳向右下方回归原位,再击出第二个炮拳(图6、7、8)。
左右交替练习,右炮拳击出后,左拳下落至体侧,右拳回拉至胸前约15厘米距离,然后,在上身右转的同时,右臂以“盾”之势向右上方掤出,右拳至头部右前方约25厘米距离;左拳的“矛”则以炮拳之势向前击出,拳高略低于头,拳心向下(图9、10)。此后,再使左拳回拉,右拳下落,如此反复练习。
以钻拳出击:所谓钻拳,就是所击之拳如钻头钻出。具体方法为:击出的拳由体侧边外旋边向前上方打出,其目标是对方咽喉或下颌。方法和炮拳的出击基本类同。
在起始态的前提下,左臂以“盾”之势向左上方掤出,同时,右臂边外旋边使右拳的“矛”以钻拳之势向前上方击出,拳心向上。当两臂两拳恢复至起始状态后,再重复下一个练习(图11、12、13)。
左右交替练习,右钻拳击出后,左拳落至体侧,右拳回拉;随着上身的右转使右臂的“盾”掤出,左拳的“矛”以钻拳击出,拳心向上(图14、15)。此后循环操作即可。
以崩拳出击:崩拳属于低位拳法,它是由体侧直线向前击出,拳眼向上。所击之拳要以整体之力,拳击之处如山崩地裂之威猛。此种练法的前臂为盾,后手的崩拳为矛。
先站成起始态,上身稍向左转,使左臂的“盾”掤出,在整体力的驱动下,右拳的“矛”以崩拳之势向前击出,拳眼向上。随之,上肢恢复原位,再重复下一个左盾后矛的崩拳练习(图 16、17、18)。
交替练习,右崩拳击出后,左拳落至体侧,右拳回拉;上身右转,右臂“盾”掤出,同时,左拳的“矛”则以崩拳击出,拳眼向上(图19、20)。此后左右交替练习。
以上的“矛”是以炮、圈、钻、崩四种拳法出现的。但实际上,击出的“矛”可為任一技法招式。这体现了矛的多变性。
(编辑/刘强)