内分泌系统疾病指哪些

祁刚 （广元市中医医院）

大家在出现月经不调、脸上冒痘痘、失眠多梦等情况时，家人朋友总会说是内分泌紊乱导致的。而“内分泌失调”作为我们挂在嘴边的一个神秘的词语，出现在日常生活的各个角落。那么，看不见摸不着的内分泌系统，它到底是什么呢？简单来说，内分泌系统是腺体能产生激素，激素释放到血里以维持身体正常发育的生理状况，所以叫内分泌系统，如果它紊乱了就会引发内分泌疾病。下面，笔者就来给大家介绍下，内分泌系统疾病指哪些，以及内分泌系统疾病的日常护理。

内分泌系统疾病有哪些

内分泌为人体生理机能的调控者，其在人体内通过分泌激素来发挥作用。激素在英文中是“Hormone荷尔蒙”的音译。女性渴望的年轻、美丽、长寿、苗条都离不开它，它能影响细胞对食物的分解，以及能量的释放，还能决定身体细胞是否产生乳汁、分泌物和其他新陈代谢物等。可以说，作为人体八大系统之一，其对于人体的重要性是毋庸置疑的。大家回想自己从小到大经历的一系列变化，其背后都有内分泌系统的存在支持，其不光能调节成长与性成熟，还能影响每一个细胞，所以，内分泌失调对身体的危害是十分大的。

内分泌系统是内分泌腺与分布于其他器官的内分泌细胞所组成，从上往下主要的内分泌腺有垂体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺、胰腺、性腺。①垂体常见的病就是生长激素缺乏症或一些矮小症。②甲状腺疾病最常见的内分泌系统遗传病有甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺功能减低（甲减），甲状腺结节也比较常见。③甲状旁腺主要有甲状旁腺功能亢进（甲旁亢）、甲状旁腺功能减低（甲旁减）、假性甲状旁腺功能减退。④胸腺可能为T淋巴细胞的免疫缺陷。肾上腺包括皮质与髓质，皮质分泌皮质醇、醛固酮、雄激素；髓质分泌肾上腺素，所以肾上腺相关的疾病有先天性肾上腺皮质增生症、假性醛固酮减少症、尿崩症、巴特综合征。醛固酮分泌调节增多会引发高血钠、高血压、血钾降低等，而降低的症状则相反。⑤胰腺最常见的疾病有糖尿病、先天性高胰岛素血症。⑥性腺主要有第二性征发育异常的表现疾病，像是性腺发育不良、卡尔曼氏综合征。

内分泌系统疾病的日常护理

上面介绍了内分泌系统有哪些，下面就来举例几种常见内分泌系统疾病的日常护理方法：

甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢亢进与交感神经兴奋，导致病人出现出汗、心悸、进食、体重减少等症状的疾病。对于甲亢这一内分泌疾病，病人日常要注意自我护理：首先，要注意营养的均衡，多食高热量、高蛋白质、多维生素的食物，像是蛋、肉类、豆类等食物与新鲜蔬菜。其次要重视碘的摄入，缺碘或者碘摄入过多，都可能引发甲状腺疾病，所以甲亢病人要注意含碘食物的摄入，同时少吃刺激性食物，如辣椒、海鲜、咖啡、浓茶等要尽可能避免。最后要保证劳逸结合，作息规律，适当参加户外体育锻炼，并保持良好积极向上的情绪。

糖尿病。糖尿病是常见的代谢性疾病，其为胰岛素分泌缺陷或者生物作用受损所致，如果不对糖尿病进行有效控制，其高血糖会使患者的身体各组织逐渐受到侵蚀损害。为此，除了配合医院治疗外，做好自我日常护理也十分重要。在饮食上，病人要少食多餐，饮食以清淡为主，控制总热量，多摄入高纤维食品，以粗粮为主，细粮为辅。副食可以蔬菜为主，蛋类、瘦肉为辅。在起居上，要养成规律的生活习惯，适当锻炼身体，强健体质，并保持积极乐观的心态。在疾病控制上，要有意识地监测血糖变化，避免发生继发性糖尿病，同时定期去医院复查。

正所谓低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，大家不要仗着自己年纪轻轻就通宵熬夜，以身体做资本来豪赌，终究会血本无归。大家只有不断突破自己的“舒适圈”，早睡早期，调整情绪，时刻关注身体变化，才能远离内分泌系统疾病，收获健康身体。