浅述藏族舞蹈教学中教学方法的重要性

【摘要】中国舞蹈教育事业随着社会的发展和进步下，也熠熠生辉，当今社会越来越多的人注重艺术文化教育，其中一个重要的组成部分就是藏族舞蹈教学。藏族舞蹈不仅传递着一个民族在整体的精神文化内涵上重要的寄托，也反应了一个民族所赖以生存和发展的重要的生活与环境。众所周知，中国的藏族舞蹈教材建设相对已经较为全面，各个高校的舞蹈教材异彩纷呈，有其共性特征也有其独特风格。对于民族地区的舞蹈的学习，实质上也是对该民族文化的一种深层的探析。随着历史的发展过程中，不难发现，每个民族都会在其社会的发展过程和舞蹈艺术的发展过程中，根据这个民族的风情习俗、历史发展的文化特点、民族的心理和精神，创作属于自己民族特点的舞蹈教学。这种民族舞蹈教学能够有效的反应整个民族的审美情趣以及民族心理，具有重要的艺术价值和文化价值。

【关键词】藏族舞蹈;教学;教学方法

一、分解教学法

1.身体部位运用分解动作

在藏族舞蹈教学中，首先学习下肢的动作，再学习身体上肢的动作，掌握前两者后，再通过上下肢的配合完成整体的动作。例如，中央民族大学慈仁桑姆、旦周多杰主编藏族舞蹈教程（上下卷），该教材受众层次为本科高校，教材中先学习手位，包含弦子手位和牧区、卓手位，再学习脚位和步法，其中分为屈伸、基本步伐、拖步 、踢撩步等，通过以上基础性的训练后，再进入风格性和表演性难度较高的组合学习当中，使学生全面掌握藏族舞蹈。该教材是藏族民间舞教材中最具全面性和各具特色性，是一部注重训练性且不失风格的藏族舞蹈教材，从基本体态训练循序渐进的增加难度，按照身体部位运用来分解教学，具有科学训练性。

2.动作时间进行分解

当我们学习藏族舞蹈时，为了更快的掌握要点，教师可以进行动作的速度分解，教师在做动作的每一个过程里，都可以停下来给学生进行讲解或者纠正，即一拍的动作通过两拍完成。如藏族舞蹈中的“踢踏舞步”，教师可以通过一拍一步，用三拍来完成，通过这种速度分解教学，学生可以更加仔细的学习藏族舞蹈动作运行的线路，等学生可以基本掌握这一动作都后，就可以把正确的速度提上来，在组合中同样可以调节速度来达到不同的效果。

二、组合动作教学

1.难易动作分解法

目前藏族舞蹈教材在国内相对于其他小众民族来说其教材是比较全面系统，风格种类繁多，因此在舞蹈教学过程中，为了使学生能够快速掌握，教师可先教主题动作，再教组合中其他部分的动作，也就是说，先教难的动作再教简单的动作，最后再把这两部分的动作串联成完整的舞蹈。此方法适用于有一定基础的学生，在学习过程中要有清晰的思路和意志。教师还可以用反复分解教学的方式进行教学，例如先教第一个动作再教第二个动作，把第一个和第二个动作连接起来，教完第三个动作再把之前的动作一、二、三连接起来，循序渐进地增加动作内容，每一次都要从第一个动作进行重复，直到学完整个组合的动作为止，此方法有助于加强学生对动作的记忆能力和对身体的掌控能力。

2.汇总分解法

藏族舞蹈教材中有长的表演性训练组合，也有短的基础性训练组合，较短的舞蹈组合可以用汇总分解法，例如在教学过程中把组合中的所有动作拆分成单一的舞蹈动作，分别作为一个独立动作教给学生，单一进行强化训练，最后将这些动作汇总在一起，成为一个完整的舞蹈组合。 北京舞蹈学院《中国民族民间舞训练教材与教法》，其中女班藏族舞基础训练部分是由韩萍主编，分为基本动律训练和传统组合学习，该教材重点在于学生下肢的一个训练，从颠踏动律训练、颠动动律训练到转翻动作训练，这些基础性的组合可以使用以上的教学方法，从单一训练组合到综合性训练组合的衔接，为风格性、传统性和表演性训练的组合提供基础保障。

三、完整教学法

学习藏族舞蹈时，教师首先考虑学生的水平，从学生的舞蹈基础、身体素质条件、学习能力这些方面出发，当组合的动作难度与学生的学习水平相适应时，教师可以使用完整教学法，也就是把整个组合的舞蹈从头到尾教授完毕，这种方法广泛运用于那些相对比较简单的动作。当然根据前者考虑学生的因素对于长的舞蹈组合也可以用此方法。例如西藏大学选用的是本地的《西藏藏族舞蹈》教材，由罗旦教授、泽吉教授授课，内容有贡布舞、卓舞、囊玛、弦子舞、热巴舞、牧区舞、果谐 、锅庄、堆谐、甲谐、夏尔巴风格性舞蹈，该教材主要学习西藏本地特色舞蹈，并且西藏大学的学生大多数是藏族且有一定的舞蹈基础，根据自身的优势再去学习当地的舞蹈种类，教师就可以用完整教学法教授，既能快速掌握也能学习多种当地舞蹈类型，积累丰富的舞蹈基础。

四、综合教学法

中国藏族舞蹈教材具有明显的区域民族性，在环境、文化、音乐等多种因素下，不同的地区有着不同的舞蹈形式。 综合教学法是将藏族舞蹈教材中有关的元素动律、体态手位、步伐等多种元素整合，其内容有一定的民族区域性、代表性和风格性，适用于层次较高有基础的舞蹈人员、高等院校学生等舞蹈人才的培养，使学生能够根据组合中的舞蹈风格体会不同组合蕴含的特点，深入全面了解藏族舞蹈的文化内涵。 北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校选用的是才让扎西主编的《青海玉树地区藏族民间舞蹈·卓、依基础教材（中专男班）》，该教材提取青海玉树地区传统的卓、依舞蹈元素，形成有效的低年级和高年级学生肢体训练和表演训练等综合素质能力培养需求，其特色在于完全属于康巴风格的教材，综合系统地学习了康巴藏族舞蹈。

结语

当今社会，舞蹈艺术课程在培养学生全面发展中愈加重要，也是实现教材建设与人才培养的现实需要。中国藏族民间舞蹈教材不仅弘扬了传统的藏族文化，同时也加强了文化认同，突出民族区域性，蕴含丰富的人文价值。国内的各类藏族舞蹈教材通过相关理论与研究方法的介入，进一步丰富和增强藏族舞蹈的广度与深度，促进非物质文化遗产传统舞蹈的保护途径和方法，从而实现舞蹈教材多元化的构建。

參考文献

[1]中国民族民间舞蹈集成编辑部地方志《中国民族民间舞蹈集成青海卷》

[2]慈仁桑姆旦周多杰主编《藏族舞蹈教程》（上下卷）中央民族大学出版

[3]才让扎西主编《青海玉树地区藏族民间舞蹈·卓、依基础教材（中专男班）》文化艺术出版社

[4]张婧 藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练意义研究 艺术鉴赏

作者简介：

格桑卓玛（1998.5.3——），女，藏族，籍贯：青海，20级在读研究生，硕士学位，专业：舞蹈，研究方向：舞蹈教育