爸妈婚内失语，我该如何拯救他们的婚姻

娜姐：

我今年18岁，马上就要上大学了。此刻，我坐在书房里给您写信，内心却非常难过：我没法放下我妈妈。从我记事起，家里每隔几天就要发生争吵：妈妈总是歇斯底里地砸东西、发脾气，爸爸总是用冷暴力对抗。

我爸妈是大学同学，彼此相爱过。原先我爸在政府单位上班，辞职后与朋友一起做生意，是当地小有名气的生意人。可是，随着爸爸的生意越做越大，妈妈的眼泪也越来越多。她觉得爸爸不再爱她、关心她，背着她给赌博的小叔还债，出轨别的女人，不尊重姥姥和姥爷……

这些让妈妈情绪崩溃，她一生气便在家里痛哭流涕、摔东西。碰到妈妈发脾气，爸爸只会夺门而出，拒绝沟通。每每这时候，妈妈就披头散发地逼着我给爸爸打电话：“你给你爸说，他今晚不回來，我就死给他看。”

小时候，我常常抱着妈妈一起哭，觉得她特别可怜。长大后我懂事了，劝她离婚。这时候，妈妈就开始回忆她和爸爸从大学一起走到今天的艰辛：她不顾姥姥、姥爷的反对，执意嫁给当时还是穷小子的爸爸;为了支持爸爸创业，她找娘家亲戚借钱;她只爱过爸爸一个人，把二十多年的青春都奉献给了这个家……

在我的成长过程中，最担心的事从来不是学习和考试，而是妈妈满脸愁容地坐在沙发上，说：“你去跟你爸说。”

高考后，我给爸爸写了一封信，期待他能像过去一样，给妈妈爱和安全感。爸爸说，他只是生意太忙了，忙到像开着赛车驶进了赛道，根本无法停下来。他说： “女儿，你告诉妈妈，让她别再胡思乱想了，我不会丢下你们娘俩不管的。”我奇怪的是，这些话爸爸为什么不能亲口告诉妈妈？

18岁生日那天，我对爸爸妈妈提了一个要求：“能不能好好相爱，别再互相伤害？”爸爸沉默不语，妈妈又开始回忆往事，说着说着情绪激动，摔碎了茶杯。那一刻，我感觉自己像个罪人。我那么渴望爸妈和好，却又制造了一场混乱。或许，一切都是我的错？我马上就要离开家了，往后爸妈要如何相处？

我没法处理这些问题，希望娜姐能给我一些建议，帮我走出困境。

长沙 美美

刘娜：心理咨询师，情感专栏作者

亲爱的姑娘，请你安心地去上大学。这是你十年寒窗苦读的成果，也是你在如此冲突的家庭环境下，依然能专注学业的奖励。你是一个特别优秀的孩子，前途不可估量。去大学读书，逃离父母的争吵，拓展自己的精神疆土，都是你变得更加强大、更加优秀的契机，这是你成年后，崭新又光荣的开始。

但是，为什么别的孩子对离开家都是满怀期待，而你却陷入了恐慌不安之中呢？因为长久以来，父母都把他们的问题推给你，让幼小的你扛下了太多委屈——最差的父母，并不是天天吵架，而是在夫妻关系陷入死循环后，强行把孩子拉进来，充当他们的“第三者”。妈妈想控诉爸爸，不去找爸爸说，却把所有苦水一股脑倒给孩子：“你去给你爸说。”而爸爸想回应妈妈，也不直接和妈妈说，在逃避和推诿中，把孩子当成传声筒：“你告诉你妈妈。”

爸爸和妈妈在亲密关系的“失语症”里，强行把孩子当成自己的垃圾桶和传声筒，在漫长的控诉和驯化中，让孩子陷入了这样的心理暗示：“爸爸的错，就是我的错”“妈妈的苦，就是我的苦”“父母的问题，就是我的问题”“离开了我，父母就没法活下去”。

你承担了太多的压力。你不知道该支持哪一方，无论偏向谁，都意味着对另一方的背叛。你在这个痛苦而分裂的“三角关系”里，活成了一座不堪重负的桥：桥是被固定的，它没法找到自己的路。它害怕离开，害怕断裂，害怕自己让两头都变成孤岛，但它自己却活成了一个没有灵魂的工具。

爸爸和妈妈的问题，不是你的问题。不管爸爸是否有冷暴力，是否变成负心汉，选择不离开他，不放过他，宁可搭上自己的健康和后半生的，都是妈妈。爸爸处理问题的方式，是失当的，但妈妈的绝不放手，也是不可取的。爸爸辜负了妈妈的深情和真心，但妈妈用爸爸的错误惩罚自己，陷入了唠叨和执念里。更重要的是，两个成年人，都不去想怎样减少伤害，如何拯救或舍弃这糟糕的关系。他们没有一个人为你思考：这样的恶性关系，会不会伤害孩子？他们不仅不思考，反而把你拉入战争中，成为参与并见证他们痛苦的亲历者。

我无意谴责你爸妈，但我希望你能看清真相：不要以消耗自己的方式拯救父母。被父母关系“三角化”的孩子，看似是父母的孩子，其实是父母精神层面的“父母”。这样的孩子无论是平凡还是优秀，在精神上都会陷入一种虚弱和无力的状态。贫血者无法献血，有爱者才能付出爱。你在父母拉锯的争吵里失血太多，缺爱太久，已经没办法给他们爱。所以，我想和你分享我的建议。

第一，把父母的问题还给他们。让一个人承担他自己的问题所造成的痛苦，是生命本身的责任。今后，不管是爸爸还是妈妈找你诉苦或传话，你都要坚定地告诉他们：“请你们自己解决。”让妈妈把情绪直接发泄给爸爸，有助于她认清现实。让爸爸敞开心扉，对妈妈说真心话，有助于妈妈做下一步的决定。请你做回真实的自己，不要再做任何人的桥梁。

第二，回到你自己的世界里。去读你喜欢的专业，和优秀的同学在一起，在美丽的大学校园里做自己想尝试的事情，说自己内心最想说的话，拓宽自己的疆土。从今天起当个明媚的姑娘：读书，旅行，恋爱，大笑，自我关怀;看花，赏月，逐梦，起舞，面朝大海。