面对丈夫的背叛，我该如何选择？

娜姐：

我刚认识我丈夫的时候，他研究生毕业，年薪丰厚，非常上进，我非常欣赏、崇拜他。结婚后，我也想考研，想以更高的学历和他站在同一起跑线上。经过努力，我终于考上了北京一所大学的研究生。可是，我还没有毕业，就发现自己怀孕了。因为怀了双胞胎，身体异常笨重，我不得不办理了休学手续，专心待产。

孩子出生后，婆婆和母亲一起来帮我带孩子。婆婆能干却强势，大家的育儿观念不同，婆婆经常把我母亲骂哭。看到母亲如此委屈，我非常为难，患上了产后抑郁症。当时，丈夫正处于升职考察的关键期，为了不影响他工作，我自己一个人去医院看病。

孩子一岁后，婆婆回了老家，我让母亲和保姆一起照顾孩子，自己回到北京完成了研究生课程，拿到硕士毕业证，并一举考上了公务员。当我以为自己终于要过上幸福生活时，潘多拉的盒子突然打开，让我看到了一地的虱子。

丈夫出轨了，出轨对象是他大学时喜欢的女人。她很漂亮，在学校被称为“校花”。大学期间，他追了“校花”四年，可是“校花”一直没有答应他。毕业后，“校花”就嫁人了，他们也失去了联系。直到两年前的一次同学聚会，让他们重逢了。

我咽不下这口气，提出了离婚，并通知了双方父母。但不久之后，他和“校花”因为钱的事闹僵，出轨丑闻暴露。很快，他的同事以及我们的亲戚朋友都知道了。我被他丢尽了脸面。

这次事发后，我丈夫第一次给我跪下了。他在我面前痛哭流涕，说自己终于认识到，我和孩子才是他最重要最珍贵的人。他毕竟是我爱了多年的丈夫，我两个女儿的父亲。我看着他被降职处分，郁郁寡欢，处处受排挤，竟然不忍心离婚了。我在颜面扫地中恨他，又在悲伤痛苦中可怜他。而我要面子的父母，却在知道真相后极力劝我离婚。

娜姐，我恨自己懦弱，也忍不下这份屈辱。现在的家庭氛围已不复当年的温馨模样，孩子们也受到了影响，我不知该如何抉择，请你为我指一条路。

辽宁 知知

为什么我一而再再而三地写到婚姻、背叛和责任？不是因为两性话题能吸引眼球，而是每个受害人痛苦的经历，对那些蠢蠢欲动的人来说都是警告：夫妻之间一方的出轨，其实是发生在另一方心灵上的地震。它让爱情粉碎一地，让家园满目疮痍，让孩子担惊受怕。它毁掉的，不仅仅是作恶者的人生，还有无辜者的人生。感谢你的真实与坦诚，让更多人从这封情真意切的来信中，看出了婚姻里的跌宕起伏，更读懂了两性关系里的五个真相：

第一，每个好姑娘在结婚之前，都值得谈几场有质量的恋爱。女性的成长需要破情执、识人性，才可生智慧。怎么破情执？如何识人性？這需要实打实地去经历，需要和一个个立体真实的人交往，需要在那些或缠绵悱恻，或飞蛾扑火的情爱里确认答案并重塑自己。对爱情知之甚少的人，对两性一无所知的人，步入婚姻后很容易吃苦头。因为他不懂人性的复杂、两性的博弈和婚姻的真相。你在知之甚少中，遇见你丈夫，只是觉得他优秀上进，却察觉不到他的缺点。带着崇拜的幻觉步入婚姻，这虚幻早晚都会破灭。

第二，张爱玲说过，很多男子都有这种问题：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”;娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。听起来很诗意，说白了就是贪婪：这山望着那山高，偏偏羞辱身边人。

第三，你丈夫把出轨对象视为“女神”，“女神”自始至终都把他当备胎。这也是两性关系里最扎心的真相：曾经把你当备胎的人，会一直把你当备胎;年少时没有选择你的人，年长后更不会选你。

第四，所谓初恋，不过是一场执念。多少人穷尽一生都没法放下初恋。准确来说，他们放不下的，是青春年少时自己的纯粹与难堪。就像你丈夫，工作上得到提升后，重逢女神，终于有存在感了。其实，他不过是通过吃回头草的方法满足自己的征服欲，捡回曾经丢失的颜面，又或是还有某种隐秘的报复感。可悲的是，这一出闹剧让他更没脸面。如今你还对他抱有留恋，放不下的也不是他这个人，而是你们曾经的美好时光。

第五，有创伤记忆的受害者，都要学会等等自己的心。人们都说，长痛不如短痛。但听了太多故事，伴随年岁渐长后，我愈发懂得，长痛有其存在的必要性：面对丈夫背叛的剧痛，很多女性需要把这痛分散到日日夜夜里去消融。受害者需要给自己时间，修复自己的心，铺就自己的路，找到自己内心的那个答案。

这也是我和你，还有其他身在同样处境的朋友们，最想分享的一点：6个月定律。面对破裂的夫妻关系，不要急于做出决定，请给自己6个月甚至更长的时间，去思考，去疗伤，去善后。这6个月内，你会很疼，很难，很崩溃。但痛苦之下，你也会跟随自己的心，找到你自己的答案：能忍，咱就过;忍不了，咱就离。离婚或者过下去，都不是最重要的，最重要的是我们对自己的感受负责，并在这感受的引领下，找到真实且舒展的自我。

刘娜心理咨询师，情感专栏作者