日常监测排卵 帮助顺利怀孕

台州读者李女士问：

计划想要宝宝，最近和老公一直在努力，什么时间受孕率最高呢？

火箭军特色医学中心妇儿科主任医师 麻莉答：

有3种日常的排卵监测方法，可以提高受孕概率：排卵日期推算法女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。理论上在这个时间段内同房容易受孕。基础体温测量法在睡眠6～8小时后测量舌下体温。基础体温在排卵日最低，排卵后（黄体期）升高0.3～0.5℃，持续约12～14天。测定基础体温最好连续测量3个月以上，找到排卵规律，在体温最低和上升的前后几天里同房，受孕率较高。宫颈黏液判断法宫颈黏液的性状受卵巢激素水平变化的影响。接近排卵时，黏液量最多，而且会变得稀薄、透明、有弹性，如蛋清状，方便精子通过，还能延长精子的存活时间。所以，当女性觉得阴道分泌物量多且透亮如蛋清的那几天就是易受孕期。用此方法时，忌用药。