国欣总会开展身心减负健康科普活动助力健康中国

孙顺超

一、找到开启健康新模式的金钥匙

国欣总会的创始人卢国欣，投身植棉事业50多年，两次荣获“国家科技进步奖”，七次荣获“国家发明专利”。随着年纪的增长，国欣总会董事长卢国欣夫妇的身体出现了“三高”等不少老年疾病，每天吃药控制。2014年春天，经老朋友介绍体验了身心减负活动。在调整了饮食起居、运动状态和心态后，夫妇俩的“三高”不用吃药就都得到了控制。卢国欣的体重由180斤减轻到了140斤_老伴卢会书也减重30多斤。两人从此便将自己的体验讲给许多朋友听。一传十，十传百，他们的热情感染了上千人的加入，重启了“健康新模式”。可以说：卢国欣的亲身体验，让国欣总会这家农业企业走向了向健康产业发展的转型之路。

“让更多人从中受益”的想法，成了国欣总会做健康基地的原动力。为了让更多人从身心减负活动中受益，国欣总会提出“破解过度医疗难题，为大众减负，为医院减压，为政府节支，为健康中国助力”的口号。他们投资7000多万元，建设身心减负健康科普基地;基地投入运营后，在倡导普及健康科学的生活方式方面更加奋发有为。

二、自己受益推己及人创身心减负健康科普基地

2017年6月3日，在河北省河间市经济开发区，蓄势已久的身心减负健康科普基地，终于敞开了大门。国欣康养园一期工程有300多张床位的宾馆，客房宽敞明亮;能容纳500多人的报告大厅声光电设施齐全，大、小餐厅干净整洁。卢国欣介绍说：整个康养园全部采用了节能环保的地源热泵系统。康养园的行走大厅里，四季恒温，冬暖夏凉，可以全年开展身心减负活动。

谈及建设这个基地的初衷时，国欣总会会长卢怀玉坦言：“我们现在在做一件‘为健康加油的有益的事儿。大家都知道，国欣总会是全国最大的棉种专营企业。后又拓展了家纺、生物农药、玉米研发等业务，但基本上是围绕着主业进行。可以说国欣是一个经营相对专一的企业。之所以会跨界进入健康服务业，投资千万建设身心减负健康科普基地，一言以蔽之，原因在于自己受益，愿推己及人。通过活动，参加者掌握了相关知识。培养了健康的生活习惯，绝大多数人的身体状况得到改善。”

国欣总会着力开展的身心减负活动属于健康服务产业，近年先后开展了多期减负活动，激发调动人的自愈能力，从活动内容及实际效果看，都对此进行了很好的印证。

三、饮食起居 行动坐卧日常生活中蕴藏的大智慧

在基地的课堂。告诉大家认真吃饭，就是身心减负的一大特色课程。合理饮食、科学运动、顺时起居、掌控情绪，这些看起来很基础的小事儿，却是影响人身健康的大事儿。身心减负的课程设置，正是从这些生活日常入手，规范人们的饮食起居，将食、时、事融合，减少身体不必要的消耗，借助自然之力，将身体调整到最佳状态。

很多人都知道“管住嘴、迈开腿”这种简单有效的健康之道，但在现实中却很少有人能坚持运动。这一方面源于人们对此没有形成深入认识，另一方面也是没有养成习惯，需要管理和约束。身心减负健康科普基地正是提供这样一个环境，让人在“减负”的同时，还有专家进行相关的理论教学、健康科普。创建基地就是希望大家通过为期7天的体验学习，对生活和生命有深入细致地了解，养成更健康的生活习惯，学会在生活中养护自己的生命健康。

四、纳云作雨聚气成岚亲身体验的妙处所在

在国欣身心减负健康科普基地迎门石上，镌刻有“大我”两个字。“大我”就是“己立而立人，已达而达人。”这是胸怀，也是态度。石头上还有一行小字：“纳云作雨，聚气成岚。”意思是希望众人参与，希望大家来体验，只有体验了才知道妙处所在。

基地建成近三年多来，共开设身心减负健康科普班44期。来自全国各地、多种界别的数千名学员参与了健康体验。学员涵盖政府工作人员、医护人员、企业家、专家、学者、记者、工人、农民、在校学生等各界人士。

张洪瑞是河北省黄骅信誉楼百货集团创始人，由于积劳成疾，十多年来，他做了三次大手术，不得不借助拐杖行走。第一次踏入基地行走大厅，绿意浓浓，流水潺潺，张洪瑞的心情也放松下来。一旁的专业老师根据张洪瑞体检报告的综合判断，决定让他尝试放下拐杖，独立行走。老师的精准分析和耐心鼓励，让张洪瑞渐渐消除顾虑，放下拐杖，缓缓向前迈开……第一步迈出去，意味着他向健康迈近一大步。“我做到了！”张洪瑞难掩激动。顿时，他来了自信，腰板努力向上挺了挺，跟着队伍走起来。第二天，精神明显好转;第三天，药量减少……一切悄然发生。一天一个变化，这是张洪瑞来身心减负基地最大的感受。

在开班过程中，基地聘请河北省医科大学、沧州市中西医结合医院、河间市人民医院等医疗机构专家、教授、医务工作者给学员讲授医学科普知识，深受学员欢迎。

经开班次日和结束之前两次由河间市人民医院到基地所做的体检数据显示。本活动对高血压、高血脂、高血糖等症状均有显著调节效果。很多学员回家后，按照在这里学到的健康理念改变了原来的生活方式，在不吃药的情况下，也能够有效控制“三高”症状，类似失眠、焦虑等亚健康状况也有了很好的改善。此外，通过学习心理健康、家庭伦理等心理疏导内容，很多学员减轻了心理负担，改善了人际关系，增加了积极向上、和谐相处的正能量。

国欣康养园训练大厅

五、奋斗有成 体现价值探索健康养老新途径

在连续几年开展身心减负健康科普活动的成功实践基础上，国欣总会在保证支柱种业充分发展的前提下，开始着手谋划健康科普基地的续建工程。

根据董事长卢国欣的设想，续建工程一定要体现与众不同的特色，要打造冬暖夏凉、鸟语花香的环境，把医、养、旅、文、体自然巧妙地联结在一起，让来康养的人各选所求，各得所需。

卢国欣进一步介绍说：“国欣总会30多年来一直将报国惠民作为自己的理念。在党的十九大精神鼓舞下，国欣总会制定了5年经济实力翻一番的目标。具体设想是：继续完善以身心减负健康科普为特色的国欣康养园建设，准备在3年时间内投资3亿多元人民币建成集旅游生态观赏、生态餐厅、花园式居住、温泉理疗、儿童水上乐园、休闲养生于一体的大型综合性休闲健身场所，让市民不出市区就能享受到全方位的健康体验。”

（責任编辑/崔江红）