心理健康教育的“三对”

邹文山

重视学生的心理健康，加强学生的心理健康教育，既为学生的幸福人生奠基，也为党育人、为国育才。心理健康教育要做好，有三件事要做对。

一、走对门

走对心理问题诊断的门。有些问题在身体上显现，实际上心理才是根源。按图索骥，如果只看表面，很可能查不出什么问题。只有走进心理科室的门，才能揪出戕害身体的真凶。

走对心理教育的门。有些人做出有悖于正确道德准则的行为，不是品德出了问题，而是心理出了问题。苦口婆心的说教、褒贬鲜明的评价乃至伤筋动骨的惩处，一系列的措施都于事无补，要引导他们走进心理咨询室的门。

走对心理救助的门。受条件限制，学校心理功能室主要是心理咨询、心理干预以及一些心理问题的处理。如果心理问题严重，发展成了心理疾病，学校要及时与家长取得联系，把学生送入专业机构，进行专业的矫正和治疗，避免入门不当造成更大的伤害。

二、找对路

思路决定出路。心理健康教育的思路，不要拘囿于心理本身，先有大局、后设局、以求成局，跳出心理看心理，条条大路通罗马，统筹谋划，综合实施。

软硬结合。“硬”是指经费保障、场所提供、器材配备等方面，“软”是指具有良好专业技能的老师、心理健康知识的普及、心理健康教育的浓厚氛围等方面。“软”“硬”兼施，不愁治不了心理疾病。

内外结合。“外”是从外部改善心理品质的方法，如鼓励学生参加体育锻炼，强身健体，营造和谐人际关系等;“内”是从内部入手增强心理素质的方法，如教学生正确认识自己，学会自我减压、自我调节，学会寻求帮助等。

长短结合。“长”是指经常性的心理健康教育，如开设心理知识课程，组建兴趣社团开展常态化活动，日常的心理咨询交流、沟通指导等;“短”是指特定主题的心理调查、有计划不定时邀请专家进校讲座等。

三、选对时

扁鹊见蔡桓公的故事众所周知，蔡桓公的悲剧告诉我们，出现疾病，不仅治和不治结果不一样，而且早治和晚治结果也不一样;严重程度不同治疗结果不一样，时机不同治疗结果也不一样。心理健康教育要以最小的成本获取最大的成效，就必须抓住治疗的最佳时机，努力做到“早时”“小时”“急时”。

“早时”。人早期的心理状况，对长大后乃至一生的心理体验有重要的影响。心理健康教育無法解决留守、单亲、贫富等社会问题，但可以从小、尽早教学生对现实有正确的认识，引导他们以健康的心态积极面对，学会包容和改变。

“小时”。因为“小”，所以很难发现，很容易被遗漏和忽略。这种遗漏和忽略，一不小心就会酿成大问题。心理问题刚一露头，心理干预迅速靠前，因势利导，“小时”的生长性就可转化为可塑性，“小时”的柔弱性就可转化为可变性。相比于成形、成势之后，“小时”的心理健康教育成本更低，见效更快，过程更为轻松，不需要多费周折、大动干戈。

“急时”。心理健康教育要有条不紊、按常规进行。随着社会的发展和进步，心理健康教育越来越引起社会各界的关注，得到更多的重视，我们有信心为学生的健康成长织就牢靠的心理安全防护网。◆（作者单位：江西省赣州市南康区隆木中学）