心理学视角下教师职业幸福感提升策略探赜

马红国

摘 要：教师作为教育教学工作的组织者和引导者，肩负着教书育人、培养社会主义建设者和接班人的重任。提高教师群体的职业幸福感，需要全社会的关注和重视。职业幸福感是教师做好教育工作的重要前提，是教师专业发展的内在动力，是教师走向卓越的基础。文章从心理学视角出发，对教师职业幸福感的提升进行探究。

关键词：心理学;教师;职业幸福感;提升;策略

中图分类号：G443;G451 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）08-0038-02

一、教师职业幸福感界定

职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。而教师的职业幸福感，则是教师在教书育人的氛围中所获得的一种稳定、健康、幸福的状态。教师的职业幸福感从何而来？首先，教师的幸福感来源于自身的心态，来源于在教师这一工作中所获得的价值感、满足感和成就感。其次，教师的幸福感来源于自己的内在需求与外部环境的相契合。教师只有拥有职业幸福感，才能在课堂教学和师生互动中深入学习，在教学后及时总结和反思，不断充实和完善自己，才能全力投入到教育教学工作中，带给学生积极的影响。作为教育教学工作组织者和引领者的教师，只要具有职业幸福感，就能积极地投入到工作中，就能为教育工作注入巨大的生机和活力。而提高教师群体的职业幸福感，需要全社会的关注和重视。教师如果在日常工作中生活不规律、各方面压力过大、内心需求得不到满足，甚至出现职业倦怠，不但会直接影响到自身的健康和发展，还会间接影响到学生的学习和发展。因此，社会和学校要重视教师职业幸福感的研究，并构建提升教师职业幸福感的机制，努力提升教师群体的职业幸福感。

二、心理学视角下教师职业幸福感提升策略

1.微观策略：培育幸福个体

（1）塑造积极、健康的人格。相关研究表明，积极的人格有助于幸福感的获取。因此，教师要想提升自己的职业幸福感，就要塑造积极、健康的人格。而要想具备积极、健康的人格，教师就要从自己的教学管理工作做起。面对知识，教师要不断地更新和学习，在教学中不断改革和创新;教师要拥有高尚的师德师风，时刻提醒自己一视同仁，平等地对待每一位学生;教师要以身作则，言传身教，对学生做到细心、爱心、信心、耐心，树立德才兼备的良好形象。教师只要将上述理念作为对自己的严格要求，就能逐渐形成积极、健康的人格。

（2）把教育教学工作视为自己的事业。工作、职业和事业是三个不同的层次。根据心理学研究可知，在不同层次的工作环境中，每个人所获得的幸福感是不一样的。通常来讲，从事彰显个人价值并可以得到晋升的职业的人，其幸福感就高，但是一旦停止升职，其幸福感就会下降。而将自己所从事的工作视作一项事业的人，会因工作具有一种绵绵不断的幸福感和动力，因为事业对他来说是一种责任和使命以及无限的希望，能够得到一种满足感和价值感。一些教师由于长期面对单一、枯燥、乏味的教学工作，容易出现职业倦怠。所以，教师要想提升自己的职业幸福感，就不能把自己的工作当成一种谋生的手段和职业，而应视作一项伟大的事业，视作一种理想和追求。这样，教师才能拥有长期的满足感和职业幸福感。

当前，每一位教师都要对教育事业有正确、深刻的认识。党的十九大报告明确提出优先发展教育事业，提出“建设教育强国是中华民族伟大复兴的基础工程，必须把教育事业放在优先位置，深化教育改革，加快教育现代化，办好人民满意的教育”。这对各级各类学校提出了一定的要求，如建设更加完善的学科，加强师德师风建设等，使学校教育能够进一步发展。实现社会主义教育事业的发展，一直是时代赋予教育工作者的重要责任和担当。此外，教师还要认识到，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，是教育工作的根本任务，也是教育现代化的方向目标。教师作为帮助学生树立梦想的筑梦人，应该将教育工作视作一项伟大的事业，它不仅可以使国家发展得更好，还可以实现自身的价值。因此，教师要不忘初心，热爱自己的职业，肩负自己的使命，在为教育事业不断奋斗的同时，让自己时时充满幸福感。

2.中观路径：构建满意学校

（1）建立和谐的人际关系。和谐的人际关系包括平等、信任、理解和尊重等，其能够有效缓解人的压力，给个体带来愉悦感和舒适感，让个体变得更加积极、乐观。作为教师，无论与学校之间，还是与学生之间，如果拥有和谐的人际关系，那么就会感受到教师职业所带来的愉悦感和幸福感。所以，要想实现管理上的和谐有序，与教师建立和谐的关系，学校就要树立为教师教学服务的理念，建立科学完善的、有利于教师专业成长的教师评价和激励机制，还要给予教师物质保障和人文关怀，让教师感受到自己的价值和来自学校的关怀。同时，教师要与学生建立和谐的关系，在平时的教学管理中以学生为本，关心学生，尊重学生，主动与学生交流，成为学生的良师益友。这样，就能增强教师的职业幸福感。

（2）满足教师的心理需求。心理学研究表明，人有两大需求，即物质需求和精神需求。人的需求得到满足时，就会产生幸福感，教师亦如此。有学者认为，人的物质需求是第一层次的需求，人的精神需求是第二层次的需求，人的精神需求以物质需求为基础。相关调查发现，当前随着教师行业薪资待遇的提升，教师的安全感和幸福感也有所增强。但是，教师的薪资水平与其他一些职业相比还存在较大差距。另外，在学校内部，教师与教师之间的薪资差距也比较大。这些都难免会使教师产生心理上的落差。所以，社会相关部门及学校应该建立相应的机制，尽量满足更广大教师群体的心理需求。

3.宏观路径：政府和社会的支持

（1）增加教育投入，健全社会保障。全社会都要重视教育问题，关心教师的利益，满足教师的发展要求，帮助教师解决实际问题，让教师成为教育事业的核心所在。地方政府部门在财政支出上要把教育作为主要关注点，给其足够的保障。对于经济不发达的中西部地区学校，应给予政策上的倾斜和偏移，保证学校的软硬件建设及教师待遇等。同时，要充分利用社会资源，召集群众力量对学校进行捐助，力求使社会对教育的投资费用占据更大的比例，从而推动教育的发展。另外，政府部门需要采取有效措施来保障教师的生活。比如，可以拟定教师购房优惠政策，让教师能够买得起房，切实改善教师的居住环境，让教师住得开心，工作得顺心。相关部门还要落实好教师的福利待遇政策，尤其要注重民辦学校教师的医疗养老保险等社会保障，解决教师看病养老等问题，正所谓“治贫先治愚，扶贫先扶教”。只有解决教师的生活保障问题，才能给他们带来更多的归属感和满足感。

（2）提倡社会尊师重教，关心教师。教师职业的社会地位，能体现出国家对教育事业的重视程度，也能从一定程度上体现出我国的公民素质。所以，全社会都应该尊师重教，关心教师。政府及社会应大力倡导，形成尊师重教的良好社会风气。各级教育主管部门应当大力宣传优秀教师的先进事迹，大力弘扬高尚师德，在全社会进一步营造尊师重教的良好风尚。只有集中全社会的力量，取得全社会的支持，才能真正做到尊师重教，提高教师的职业幸福感，进而促进教育的发展。

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Abstract： As the organizer and guide of education and teaching， teachers shoulder the important task of teaching and educating people， training socialist builders and successors. To improve the occupational well-being of teachers needs the attention and attention of the whole society. Professional well-being is an important prerequisite for teachers to do a good job in education， an internal driving force for teachers' professional development， and a foundation for teachers to excel. From the perspective of psychology， this paper explores the promotion of teachers' professional well-being.

Key words： psychology; teachers; professional happiness; promotion; strategy