影响冯村中学学生体质健康水平的因素与对策研究

广州市花都区冯村初级中学

实施《国家学生体质健康标准》是监测青少年体质和促进青少年健康成长的重要举措，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段[1]，有力促进学校进行体育教学改革，提升学校体育教学水平。本文通过对冯村中学2017 级学生三年的体质健康测试数据的跟踪，分析其在初中三年的体质测试数据变化，就测试指标数据反映出来的问题，总结不足，找出影响该校学生体质健康因素，并提出相应的建议和对策，为学校体育改革和教师开展课堂教学提供参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以狮岭镇冯村中学2017 级学生2017年的体质健康数据，以及2018 和2019年连续两年参加广州市教育局组织的由第三方测试公司进行的广州市中学生体质健康统一测试的数据为研究对象。

（二）研究方法

（1）文献资料法 查阅有关《标准》及实施办法的法规文件以及与青少年体质有关的学术期刊和论文，为本文研究提供理论基础。

（2）访谈法 访谈对象是冯村中学的体育教师和部分学生。

（3）数理统计法 通过Excel2007 对所收集的体质健康数据进行整理、统计和分析，得出结论。

二、研究结果与分析

（一）2017 级学生体质测试综合评定分析

从表1评价等级看，2017 级学生在初中三年间，体测成绩总体达标率稳定在99%左右，优良率保持在40%以上，达到了广州市教育局规定的优良率在38%以上的要求。但是值得关注的是，学生体质健康测试成绩的优秀率三年分别为4.0%、12.6%和7.7%，还是比较低的，与《“健康中国 2030”规划纲要》提出的《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上的目标相差甚远[2]。从性别来看男女生总体得分有一定的差异，七八年级时均分女生高于男生，九年级时低于男生，优良率方面男生是逐年上升的，而女生在九年级下降的很快。体育教师要高度重视女生下降的这种现象，并采取有力措施。

表1 2017 级学生三年《标准》成绩评定等级人数统计

（二）身体形态指标评定分析

从表2中可以看出，男生的平均身高从2017年到2019年身高增长了10.7cm；女生的平均身高从2017年到2019年身高增长了4.2cm。男、女生的身高值逐年缓慢上升，男生增高幅度大于女生。2017—2019年男生的平均体重呈均匀上升趋势，每年以5Kg 的重量递增，而女性从七年级到八年级时体重是显著增加，从八年级到九年级时体重则是缓慢增长。从表3身高标准体重评定等级看出，2017 级学生中有70%以上的学生身体形态较好，身体比较匀称，肥胖学生较少，但是值得注意的是女生的肥胖略有上升趋势，提醒学生要注意合理膳食结构。

（三）身体机能指标评定分析

肺活量是代表身体呼吸机能的指标之一。2017—2019年三年间男生平均肺活量分别为2774ml、3046ml 和2835ml，女生分别为：2418ml、2590ml 和2155ml，三年间男女生的肺活量距良好标准还有一定的差距，男女生均是先升后降，女生下降较为明显。肺活量差除了学生平时缺乏锻炼外，还有一部分的原因是学生没有掌握测试技巧，需要在平时加强测试方法的练习。

表2 2017 级学生三年间身高体重数据

（四）身体素质指标评定分析

从表4中可以看出，2017年到2019年三年间男生的耐力素质、力量、速度等整体呈逐年上升趋势。虽然有上升，但还是比较薄弱，存在明显的短板，尤其是引体向上和坐位体前屈。而女生的某些身体素质并未随着年龄的增长而呈现正向发展，除了800 米跑三年间是正向增长外，其它身体素质均是先升后降，八年级时比较好，到了九年级就又下降了，而速度素质三年间基本未有变化，维持在9 秒左右；这些说明该校女生的体育锻炼的兴趣不如男生；同时到了九年级，由于升学压力和学习紧张，学生自主参加课余体育锻炼的时间不足，影响学生身体素质的发展；体育教师在九年级授课内容单一，只紧紧围绕体育中考项目进行，忽略其它素质的均衡锻炼，造成在九年级时部分身体素质下降。

表3 身高标准体重评价表

表4 2017 级学生三年间体质测试成绩数据

三、影响学生体质健康的因素

（一）学生自身因素

学生参与体育锻炼的主动性不强，意识欠缺。通过对学生进行调查，有70%的学生不会自觉主动参与体育锻炼。他们自控能力非常低下、意识能力非常不够坚定。学生主动参与体育锻炼的积极性不强，主要依靠学校安排的体育课程。然后，是饮食习惯的影响，通过调查发现，有相当部分学生没有形成良好的饮食习惯，许多初中生学生喜欢吃辣条、薯片等垃圾食品，更有一些学生不吃早餐，这些都影响着学生的体质健康。

（二）教师方面因素

体育教师承担着传授学生体育健康知识和运动技能的重任，引导和培养学生的运动兴趣，指导学生参与体育运动，促进学生身体素质和健康水平的发展。通过调查发现，初一初二时体育教师会采取多种形式上课，发展学生多项素质，到了九年级时，授课内容主要围绕广州体育中考的内容进行，即主要是耐力跑，以及跳绳和三级蛙跳，忽略了其它素质的锻炼和发展，导致出现有些素质先升后降。

（三）学校方面因素

学校开展体育运动的前提是要配足体育场地、设施和器材，以满足学生的运动需求。冯村中学现有18 个教学班，拥有一块200 米五条跑道的田径运动场，两块篮球场和两块羽毛球场，可以看出，学校现有的体育场地设施标准未能达到国家要求，不能满足学生的日常锻炼身体的需要。与此同时，学校比较注重学生文化课的成绩，对体育课的重视度不够高，每天1 小时的体育活动并不能落实，大课间活动时常会被其它活动挪用；课外体育活动缺失、大型集体活动举办次数少，特别升入九年级后尤为明显，九年级学生不参与学校的大课间活动，而是进行文化课的学习，这也是九年级学生测试数据急剧下降的原因之一。

四、提升学生体质健康水平的对策

（1）加强对学生体育意识的积极引导和思想教育，增强学生运动兴趣的培养，促进学生重视自己的体质健康状况，重视体育学习，养成自我体育锻炼的习惯。合理规划学习时间，养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，学习营养健康知识，合理膳食，饮食要有规律，不吃垃圾食品。

（2）体育教师要树立健康第一的思想，加强体育教师间的联动研讨，提高教学技能，改进教学方法，改变传统的教学模式，规范课堂教学结构、增强实效性，落实广东省中小学体育与健康课堂教学基本要求，重视8 分钟的体能练习，根据学生的短板素质，在每节课合理的安排一些素质练习[3]，做到教学内容丰富、教学方法多样化，使学生身体素质得到均衡发展。

（3）学校加大体育经费的投入，合理规划体育场地设施，增加单双杠器械区、尽量配齐体育设施和器材，以满足学生的体育锻炼的基本需要。改变重文轻体观念，严格落实每天1 小时体育活动，积极挖掘大课间体育活动资源；同时开展丰富多彩的课外体育活动，创办体育社团或俱乐部，吸引学生积极主动参与体育课外活动，提升学生参与意识，培养学生自觉锻炼的习惯，树立“健康第一”的终身体育观[4]。

五、结语

通过对冯村中学2017 级学生三年的体质测试数据跟踪研究发现，学生身体素质并没有随着年龄的增长而正向发展，而是先升后降，并存在明显的短板，八年级的测试成绩是最好的，九年级时下降较大。影响学生体质健康水平的主要原因是学生是否有规律的参与体育锻炼和良好饮食习惯、体育教师的教学内容及手段的选择，以及学校的体育设施器材是否满足学生的锻炼需要等。就目前而言，提高学生体质健康水平需要学生自身、体育教师、学校、家庭等不同主体进行协调配合，一起努力，争取最大限度的让学生体质健康水平得到良好的提升。