提高高中体育足球训练的有效性策略研究

黄金华

摘要：绿茵场上旋转的足球，和着奔涌的热血，点燃了无数学生的青春，飞扬的汗水，激烈的对抗，疯狂地呐喊，赋予了足球不一样的意义。在高中体育足球训练的过程中，掌握各项体育运动，通过足球训练提高学生的身体能力，增强团队意识和抗压能力，增强高中足球教学有效性。

关键词：高中体育;足球训练;有效性

一、引言

足球运动被称为世界第一运动，发展历史悠久，不仅可以提升团结协作能力，还可以在一定的程度上增强身体素养。学生的身心发展是一个循序渐进的过程，高中时期的学生处于一个逐渐成熟的阶段，在生长发育的过程中，需要保持匀速的增长。我国政府将发展足球运动提升到构建体育强国的高度，并且上升为了战略高度[1]。为了推动我国足球长效发展，就需要在整体的规划中，创设良好的教学环境。让更多的学生成为“足球迷”，凸显着国家对足球与学生体质健康的重视。教师需要减少“绊脚石”的内容，分析目前足球教学中存在的问题，找到影响因素，对症下药，及时优化课程，制定出相关解决措施。

二、高中体育足球训练有效性提升策略

（一）融入趣味元素，激发学生足球训练兴趣

从现阶段的情况来看，为了进一步加强本校校园足球的管理工作，保证足球训练活动顺利开展，教师需要根据实际情况，制定合理的训练计划措施。教师应该设定长远的教学目标，帮助学生夯实基础，为学生学习足球技能奠定基础。提高足球教学质量不是一朝一夕就能实现的，想要保持学生长期的积极性，就需要结合实际，激发学生的学习兴趣[2]。兴趣是唤起学生学习任何内容的原动力，可以让足球训练变得更加具有针对性。对于高中体育教师来说，需要落实基础，培养学生足球运动的兴趣，解决效率低下的问题，最大限度增强学生的主观能动性。从传统的视角看，教师基本上都是使用“填鸭式”的教学方式，此种教学方式，不能从根本上解决问题，影响教学模式的创新。此时，就需要教师根据足球课堂教学，融入一些趣味性的东西，做好课前的热身活动。例如：在实施足球课堂教学之前，教师可以使用企鹅步、唐老鸭步、青蛙跳等方式，提高足球教学的趣味性，加大学生的模仿能力，增加学生学习的兴趣[3]。在足球训练的时候，教师需要对一些规则性的内容进行讲解，这些内容本身就是枯燥的东西，需要教师融入一些小游戏或者是小比赛，唤醒学生学习的热情。在射门教学的过程中，教师需要以运球追捕小游戏的方式，合理地将学生分为若干个小组，一个小组是需要追捕的，另外一个小组是需要负责逃跑的，需要学生保护自己的球不被破坏，但是还需要最大限度的破坏其他队伍的足球。结合现实的需要此种游戏不仅可以增强学生的学习兴趣，还可以让学生体会到足球训练的乐趣。将游戏和足球训练结合起来以后，就可以引导学生积极的参与到其中，并且掌握一些射门的技巧与动作。在趣味性的足球训练教学中，教师还可以融入一些关于足球的历史和小故事，使用多媒体的方式融入一些足球明星，加深学生对足球的兴趣，并且将这些足球明星作为榜样，以此为训练目标，最大限度激发学生对足球的热情。

（二）采用小场地教学，激发学生自主训练欲望

在高中学生实施足球训练的过程中，教师还需要保障足球训练的基础建设。本身足球教学对足球场地的需求较高，参与的人数也多，一旦出现有没有自己都不重要的心理，那么就很难达到满意的教学效果，甚至还会降低对应的教学质量。为了激发学生学习的积极性，就需要学生根据实际，落实主体提升，将大足球场地转化为小的足球训练场所。此种方式不仅可以调动学生的积极性，增强学生参与的力度，还可以减少偷懒或者是滥竽充数的问题出现，加大学生之间的互动和监督。小的足球场地就是一个小型的足球场，需要合理的进行设置，以此提升小组之间的合作力度，找到足球的相关技巧。例如：在实施射门教学的时候，教师就需要设置一个小的足球场地，以小组的方式，模拟真实的训练场地，让每一个学生都可以有参与到其中的机会，提高实践的力度[4]。学生在学习射门的时候，还需要掌握各种足球技能，最大限度让学生感受到足球的魅力，提高学生学习足球的兴趣，增强课堂效率。

（三）融入竞技活动，强化足球教学

为了提高训练的针对性和有效性，高中足球教师还需要认识到足球教学的真实内涵，对足球教学内容合理的优化。从本质上看，足球本身就存在很强的竞技性价值，需要在团队的协作中才可以完成，只有完成这些内容，并且将这些内容落实到实践中，才可以最大限度激发学生的求胜心，保持科学的发展路径。在实践的过程中，想要保证学生的竞争思想，那么就需要秉承科学发展观的主要思想落实竞争能力，保证学生的全面发展。竞技教学的过程中，教师还需要以学生为中心，合理地将竞技和技能比赛结合起来，加大合作与配合的力度，强化学生的合作思想。教师还需要在合理地安排中，帮助学生掌握学习技巧，学习简单的动作内容，落实传球、挡球、接球等知识[5]。合理地将学生分为若干个小组，提高互动能力，保持协调性，增强敏锐的观察力，提高团队意识。例如：教师可以建立“小组对抗赛这种竞技模式”，最大限度激发学生的兴趣，减少被动的方式，落实规则问题，提高足球素养。

（四）训练计划要合理科学

高中时期学生已经进入青春期，男生和女生之间的差距开始显现，教师需要根据实际情况，找到合适的教学方式，只有这样才可以统筹规划，调动学生的训练积极性，保证足球训练的科学性。在足球教学的过程中，制定相关的教学计划。教师需要落实教学目标，细化训练的内容，解决压力问题，保证充足的学习时间。学生也需要落实好足球训练和文化课学习之间的关系，根据学生之间存在的差异性，找到合理的训练方式。加大全身的力度训练，提高对应的教学效果。如果教师看到有的学生力量不足，就可以使用俯卧撑等方式，提高全身的力量训练，也可以使用实心球等方式，加大手部的力量训练，保持身体的均衡性。

总结：随着社会的进步，为推进我国足球事业的发展，高中学校需要打造青少年足球人才可持续化培养体系。在科学的发展动力中，以学生为本，激发学生的兴趣，落实足球教学目标，丰富教学内容，合理的统筹规划，提升学生的主观能动性，让足球教育深入学生心中。

参考文献：

[1]李柱天，王一君.创新足球教学模式提高专业训练水平——评《现代足球训练理念与方法指导》[J].山西财经大学学报，2020，42（12）：1.

[2]潘龙.基于核心素养培养视野下足球技术训练的创新实践模式——以脚内侧运球为例[J].考试周刊，2020，000（051）：115-116.

[3]张一名.青春之火燃动绿茵——2019-2020全国青少年校园足球联赛（高中男子组总决赛）圆满收官[J].校园足球，2021（1）：6.

[4]劉洁，王俊文."临门一脚"划出美丽弧线——江苏省梁丰高级中学大力推进校园足球工作纪实[J].教育家，2021（26）：3.

[5]刘恒，刘书雅，张恒，等.四有体育课堂指导下的高中足球体育课兴趣培养的实践分析[J].运动-休闲：大众体育，2021（3）：2.