我的长寿秘诀

• 北京和熹会老年公寓105岁长者 费静霞

为费静霞老人（前排中）祝寿

我叫费静霞，今年105岁了。2014年入住北京和熹会老年公寓，至今已有7年时间。我是一个生在北京的老北京满族人。我来和熹会，其实是过来帮着我弟妹的，她也住在和熹会，现在98岁了，现在躺在那儿，身体不行啦，我现在身体比她还好一些。

我在和熹会，已经住了七年了，每天有人做饭，有人照顾，还有人带领我们做活动，像什么画画啊，唱歌啊，跳舞啊，打打麻将啊，特别是做手工啊。我年轻擅长，现在也非常喜欢。在这里我们每天吃的不错，有水果，有酸奶，还有鱼有虾的，一顿饭好几个菜，而且经常变换不重样。

我的家人也经常来和熹会看我，但是现在因为疫情不能来了，我们经常通过视频通话。在这里，我特别喜欢我们的照护员小孙，她最懂我了。没事儿的时候她就陪我聊天，就感觉好像家人陪在我身边一样。我想我能活这么大岁数，应该就是我心态乐观，该吃吃该喝喝，每天快快乐乐的。年龄大了一个人住，家里人还不放心，还请人照顾我。现在来和熹会，不用操心，家人特别放心。

说到年龄，好多人都特别好奇。其实我也没参加别的，就一直在家做家务，织毛衣，吃吃喝喝，没生过大病，身体一直很健康，现在也是，主要的一条就是：心态好。

谢谢和熹会的领导和护理员们把我当家人一样地照顾，来这之后，虽然年龄在一天天增长，但是我感觉心态越来越好了，人也显得年轻了！我的长寿秘诀是心态好，永不老。

在新春佳节到来之际，我祝全国的老年朋友们身体健康，阖家欢乐。希望大家和我一样身体倍儿棒！安享幸福的晚年生活。