孩子的专注力，请注意保护

●蔡尖尖

3 岁的宝宝正坐在地上，玩着一桶积木玩具。他越堆越高，眼睛都不眨一下，安静又认真的搭建着，仿佛进入了无我之境。这时，一旁的亲友团往往忍不住发来慰问：宝贝儿，你堆的是什么呀？真的是太棒了！我的乖孙儿哟，渴吗？来，喝口水！宝宝，你堆的不对，学妈妈这样做才能堆的更高！

这些场景，大家是不是很熟悉呢？字字句句都爱意满满，殊不知这些爱意，正在悄悄毁掉宝宝的专注力。当宝宝正在专注地做着自己的事的时候，你的这些爱的言语，其实是害！那么保护孩子的专注力，又该如何陪宝宝玩耍呢？

不要剥夺孩子的专注力

专注力指的是能够专心而持续地进行活动，忽略外在干扰的能力。换句话说，专注力就像一个门，它能够把干扰信息挡在门外，然后让我们需要的信息进入大脑，然后进行观察、记忆、理解、推理等思维活动。俄国教育家乌申斯基说过：一个人如果没有良好的注意品质，将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展，也会影响他做事的效率。许多孩子上学后学习困难，就因为注意力没有发展好。

对宝宝来说，专注力这个能力与大脑和神经系统的发育密切相关。最主要的是大脑额叶，这个结构的发育非常迟缓，通常要到25 岁才能成熟。所以说，专注力与年龄有关，成年人的持续专注力也就40 分钟左右，而宝宝的大脑发育完全没有成熟，年龄越小，专注时间越短。

身为家长，当孩子专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰他。把做什么的选择权与主动权还给孩子，更不应当剥夺他享受当下的难得机会。

孩子专注力易受大人破坏

宝宝的专注时长与陪伴宝宝的大人专注表现有很大关系。有实验研究发现，孩子在自己专注玩玩具的时候，家长的互动及热心指导，并不会引起孩子的注意和领情。相反，孩子自我玩耍的状态不停的被家长打扰后，反而让孩子丧失对玩具的专注力。

专注是一种持续的认知活动。当宝宝自己在专注的玩玩具时，家长突然要宝宝喝口水，或者指导宝宝如何玩，这种额外增加的行为，会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。同时，注意力的分配也是有限额的，宝宝正在关注一件事，很可能就很难再去关注另一件事情。当宝宝在专注状态中，大人突然来打断，这对于专注力的保持和培养是有害的。

陪孩子玩耍，以他为主导

专注力不是培养出来的，而是保护出来的。那孩子在玩耍时到底该怎么做呢？是不是走开不参与更好？当然也不是！其实，陪孩子玩耍，应当放弃家长主导型的互动，而是应以孩子为主导。

家长和孩子在共同玩耍的时候，互动应当以孩子为主导。在玩玩具时，让孩子自己自主探索，家长主要进行观察和引导。家长观察宝宝并且耐心等待，在宝宝四处张望的时候，不发出任何提示。一直等到宝宝对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和宝宝一起去探索它。这种行为不仅维持了宝宝的专注力，而且有意思的是，即使宝宝中途转移了注意力，对眼前的玩具失去兴趣，如果家长依旧专注看着、玩着这个玩具，孩子也能跟着成人，重新把注意力放到这个玩具上。

你可以在宝宝邀请你或向你求助时，尝试加入他，用夸张的语言和动作，展示出你对宝宝玩的东西的兴趣。比如，玩游戏的时候，在旁边等待时机，成为他攻克目前难题的重要帮手。最后，如果一定要打断，请提前告知孩子，给他一点时间。比如，要睡觉了，孩子还在看书或涂鸦。这时候可以设个闹钟，并且告知孩子闹钟响了，我们就要准备洗澡睡觉了，给予提醒，给宝宝一个从他的专注中抽离的缓和空间。