立足课后服务主阵地 落实“双减”做“加法”

戴沙沙

2021年7月24日中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）。“双减”政策要求学校在每周5个工作日中开展好每天至少2小时的课后服务工作。由此可见，学生从早上进校到晚托后放学，需要在学校度过的时间较长。笔者学校在积极落实“双减”政策的同时，更加重视学生的身心健康工作。为此，在确保学生每天活动1小时的基础上，又延长了大课间活动时间，将之前30分钟的大课间改为40分钟的大课间，并且安排了“拓展性课程”，其中有10多项为体育类课程，做好了体育活动时间的“加法”题，让学生“走出去”“动起来”。

一、丰富活动内容，为学生体质需求做“加法”

大课间活动的效率是确保每天一小时体育锻炼质量的关键，因此，丰富大课间活动的形式和内容至关重要。丰富的内容必须要能与体育课堂教学内容结合，要与课外竞赛结合。

在“双减“的契机下，笔者学校将大课间活动进行分类：初一年级以多样化的趣味活动为主，主要项目有篮球运球、排球垫传、长绳接力、短绳个人花样跳、追逐跑等;初二年级兼顾体质测试和以趣味性为主的活动，主要有素质类的男生引体向上、女生仰卧起坐，有氧耐力类的有氧跑，兴趣类的足球运球绕杆、短绳个人花样跳、篮球投篮等;初三年级兼顾中考和以趣味性为主的活动，主要有耐力类的耐力跑，趣味类的篮球运球投篮和个人花样跳绳，素质类的立定跳远、双手头上前掷实心球等。以上项目每个班级每周轮换进行练习。

“拓展性课程”开展的时间为16∶40～18∶00，包括篮球、排球、乒乓球、田径、健美操等10多项体育类课程。学生根据兴趣自由选择，内容主要是在课堂教学的基础上，加入实战性，让学生将课堂所学知识运用到比赛和日常体育锻炼中。

二、活用场地器材，为体育活动实施做“加法”

场地有限、器材不足是开展体育活动的难题，为此，学校针对场地器材的利用和安排也做了相应的改变。

如，大课间跑操，初一、初二和初三各10个班，初一、初二各班以801班为首，710班为尾，成四路纵队，分别站在6、7、8、9跑道上，在班主任和体育委员的带领下进行有秩序的慢跑;初三则以班级为单位成两路纵队在1、2跑道内进行有秩序的跑操。同时，学校将如仰卧起坐等占用空间小的项目安排在过道区域进行，尽量合理利用有限的场地。“拓展性课程”的场地则根据每个课程的特点合理划分，如篮球项目在篮球场，足球项目在足球场等。若遇雨天，大课间改為在教室做室内韵律操;“拓展性课程”改为在各指定教室进行理论讲解或观看比赛视频。

学校开展体育活动的器材以学校统一购买为主，由体育教师统一负责管理。但对于乒乓球、羽毛球、跳绳等对器材要求较高的项目，鼓励学生自带。

三、外拓教师资源，为体育教学师资做“加法”

为解决体育教师资源短缺的问题，大课间由1名体育教师统筹自己所教的班级，每班外引1名其他学科的坐班教师，共同指导学生按活动方案进行练习。同时，每班还有1名体育委员或4名小组长协助，确保学生能够安全有序地练习。

为开足“体育类拓展性”课程，学校鼓励所有学科教师参与，教师们进行内拓和外引，充分挖掘课程资源，如美术教师有乒乓球特长即开设了“乒乓球拓展课程”。学校还向外聘请了具备资质的社会专业人员，如足球社团聘请了区足球协会教师进行教学指导。

学校通过丰富活动内容、活用场地器材、外拓教师资源3个方面的实施进一步落实“双减”政策，为体育课后服务主阵地做“加法”。