冬天，你需要这份“戴帽指南”

大部分人冬天都会很注意保暖头部，如果头着凉会引发感冒、发烧、头疼、头晕等问题，因此冬天出门必戴帽。那么你是否知道戴帽不讲究会引发很多问题？今天就来跟你们讲讲“戴帽的讲究”。

戴帽要注意

切勿久戴不洗   人的头皮富含皮脂腺。青壮年人群皮脂分泌更为旺盛，加上出汗、灰尘吸附等，会使帽檐内衬里油腻污秽，有臭味，这些情况会使得嗜脂性腐生真菌繁殖旺盛，严重的时候还会引起毛囊炎。此外，汗液挥发后有腐蚀性，使得帽子变质。因而，帽子戴一阵子后应及时清洗，可以用温热的肥皂水及軟刷洗刷，再用热水漂洗干净。为便于清洗，也可在帽内垫一层薄布，方便换洗。但不要用不吸水、不透气的塑料布做衬里。

久戴易脱发    长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发呼吸生长。特别是受帽檐压迫的发际线，更易脱发。经常戴帽子，会因为闷热、流汗加剧皮脂腺分泌油脂，清洁不当易导致毛囊发炎，加剧掉发。所以，进入室内要及时摘掉帽子，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

帽子大小要合适   太小，会造成头皮过紧，不利于血液循环，影响头发的生长。太大，不保暖，易掉落。在选用帽子时应该考虑头发所占用的体积、头围的大小，还有帽子洗后的变化。青少年选择帽子时应当宽大些，利于发育;老年人则应当以适用为主。

谨慎借帽子给他人   随便借帽子给他人，容易感染他人的疾病。当借的人有头皮癣或者其他传染性疾病的时候，你可能会被传染。

忌头发不干戴帽子    头发未干立即戴帽子会使得湿斜无法散发，被头部吸收，从而引发感冒。

符合两点才是好帽子

透气不透风   冬季戴帽子，一定要注重保暖性和舒适性，以毛线、毛呢、动物皮毛等材质为佳。这些材质不仅舒适、柔软，而且挡风，保暖性和透气性也好。

不遮挡视线   建议戴帽子时，以不压眼、两侧视野宽阔为宜。帽檐大的帽子，戴时要适当高一些，不宜遮住额头;戴眼镜的人不要戴有复杂花饰的帽子。

给三类人的选帽建议

老人首选雷锋帽   雷锋帽是比较适合老年人的款式，这种帽子一般内部的毛比较厚实，帽深较深，能完全护住头部、颈部、耳朵，保暖性很好。

小孩戴毛线帽   小孩的头颅在不断长大，因此建议选择宽松的毛线帽。

多数孩子的活动量大，安全意识较弱，帽子的颜色最好是鲜艳的，比较醒目，可在一定程度上减少意外的发生。

脱发的人不宜久戴帽子   容易脱发的人，戴帽子要选择比头围略大一点的尺码，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。头发爱出油的人，要戴稍微轻薄一点的帽子。

帽子搭配小技巧

帽子与脸形的搭配技巧

瓜子脸的人    适合戴各种帽子，只是帽型深度要适中，以露出脸型的2/3左右为好。

方形脸的人    帽子造型要按比例高一些，脸部露出3/4为宜，适合八角帽、牛仔帽、卷边帽、礼帽等。

圆脸的人    帽子应设计成方形、尖形、多边形为好，适合贝雷帽、鸭舌帽、军帽、骑士帽等。

长脸的人    帽子不宜过高，不然会使脸显得更长，脸部以露出2/3为佳，适合渔夫帽、大檐帽等。

帽子与肤色的搭配技巧

肤色红润的人    可以与很多色彩协调，但是不要戴颜色太红的帽子。

黄皮肤的人    适宜戴深棕色、米灰色等颜色的帽子，不宜戴黄、绿色的帽子。

皮肤黝黑的人    在选用鲜艳色彩的帽子时，要注重着装的整体效果，根据服装来搭配帽子。

皮肤白皙的人    帽子适用的色彩比较多，但由于皮肤过白容易给人柔弱感，所以选择帽子的颜色时，要避免选白色或近似色。

摘自《生命时报》