口腔卫生与众多疾病相关联

“从患者牙缝里掏出一颗草莓籽，过分的是它居然发芽了！”近日，一位口腔科医生发布的这个“牙缝清潔有多重要”的话题冲上了微博热搜榜，引起众多网友对于口腔健康问题的关注。南京市第一医院口腔科主任医师罗宁指出，口腔疾病与身体健康有着非常重要的关联，一些全身性疾病，比如细菌性心内膜炎、慢性支气管炎以及肾小球炎等疾病的发生，究其根源都是因为口腔内存在病灶，且有超过90%的口腔问题是由口腔卫生不佳或是清洁、用牙不当所引起，提高口腔保健意识、保持良好的口腔卫生习惯，需要大家共同努力。

良好的饮食习惯和口腔卫生习惯能够减少口腔疾病的发生几率。平时生活中提高口腔保健意识，注意不要饮用大量的碳酸饮料、运动饮料，尽量少吃甜食以及刺激性和酸性的食物，建议进食30分钟后清理口腔。刷牙是清洁牙齿表面和自我清除牙菌斑的重要手段，应坚持每天至少刷牙2次，即每天晨起后和晚睡前各刷1次，必要时午餐后再刷1次，每次在3分钟以上。

（摘自《金陵晚报》）