春暖花开过敏性鼻炎“来势汹汹”

□ 天津市人民医院 李哲

又是一年春来到，鸟语花香、杨柳吐翠，春季是“过敏性鼻炎”的高发季。据专家介绍，今春全民佩戴“口罩”，对于过敏性鼻炎患者，可以起到阻断过敏源、缓解症状的作用。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，近年来，我国的患病率从10.5%上升到了16%。发作起来，会影响日常的工作与生活，如果没有得到及时有效的治疗，大约会有1/3的过敏性鼻炎最后发展为过敏性哮喘。

一、症状

过敏性鼻炎症状主要有阵发性喷嚏、清水样的鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉的减退等。

喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，常在晨起或者是夜晚或者是接触过敏原后立刻发作。

鼻涕:流大量的清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下。

鼻塞：间歇鼻塞或者持续状态，单侧鼻腔或者双侧，轻重程度不同。

鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴有眼睛痒、耳朵痒、咽喉痒。

二、病因

1.过敏性体质

过敏性鼻炎的患者多具有过敏体质，这种体质有一定的遗传性和家族性，患者可能同时或先后患有湿疹、药物过敏和哮喘等疾病，其亲属也较易发生这类过敏性疾病。

同时，近年由于工业化进程的加快，大气及环境污染加剧，饮食中添加剂的滥用，使得人群总体的体质下降，有些原本非过敏性体质的患者也过渡成过敏性体质。

2.外界过敏原的刺激

①吸入性过敏原：常见的有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉等，这些抗原的颗粒大都较大（5～25微米），因此能在鼻部被阻挡下来而在鼻腔内发生速发型（IgE介导的）变态反应，造成鼻黏膜的充血、水肿及分泌增加等系列表现。②食入性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等，特别是某些药品。摄入人体后，引起过敏反应。

三、预防

1.首选：避免接触过敏原

如果知道自己对什么物质过敏，即过敏原是什么，例如：花粉、鸡蛋等。那么我们尽量避免接触过敏原，比如在春秋季花粉较多的时候戴上口罩，避免进食及接触鸡蛋及含有鸡蛋的食物等。

2.关键：戴口罩洗鼻子

佩戴口罩可以有效预防粉尘引起的过敏性鼻炎。目前，全民戴口罩，这一点对于过敏性鼻炎的患者非常有益。可以避免一些花粉和粉尘进入鼻腔或眼睛后，引起过敏性鼻炎、眼结膜炎。

外出回家以后，推荐用生理盐水洗涤鼻腔。洗涤有两个好处，首先，通过清洗可以把鼻腔里面的一些过敏原清洗掉。其次，生理盐水本身对鼻腔黏膜也有湿润和保护的作用，有助于鼻腔功能的恢复，对过敏史的病人有帮助。

对于打喷嚏、流鼻涕较多的人士，口罩要经常更换，勤洗手。

建议

1.脱敏治疗

如果是有过敏体质的病人，建议在过敏季节开始前，口服一些抗过敏药物或适当进行一些脱敏治疗。还可以进行中医中药的调理，以改善过敏体质，平安度过过敏季节。

2.增强自身体质

避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

居家要经常开窗通风，注意清洁卫生，避免粉尘堆积。