核心素养下终身体育意识在高中体育课的运用

李燕平

摘 要：在国民生活水平不断提升的过程中，学生的身心健康发展、身体素质和个人锻炼意识的养成备受重视。在核心素养发展的教育背景下，如何培养学生的终身体育意识，成为每个高中体育教师所要重点思考的问题。基于此，本文重点探究了核心素养发展视域下，高中体育课程中培养学生终身体育意识的主要策略，以期提升高中体育课程教学成效。

关键词：核心素养;终身体育意识;高中体育;培养策略

在现代素质教育不断发展的过程中，高中体育课程教学质量对学生的影响越来越大。对高中阶段的学生来说，体育课程占比小于文化课程，因此对体育课程的重视程度不够。究其原因，一是因为当前众多学校更重视文化课程的设计，对体育课程的重视程度不足;二是因为高中文化课教学任务较为繁重，无论是教师本身还是学生，在教学的过程中都没有认识到体育课程的重要性。这种情况导致很多学生认为体育课程不重要，从而导致学生的体育学习质量有限。由此可见，创新高中体育课程教学形式，培养学生的终身体育意识势在必行。

一、高中体育课程中终身体育意识的重要性

（一）提高学生的体育技能

学生的体育技能发展取决于学生参与锻炼的程度，也取决于学生的体育锻炼习惯。树立终身体育的意识能够使学生在锻炼个人运动技能的过程中，养成良好的体育锻炼意识，在练习不同体育动作的过程中养成良好的自我欣赏能力，从而形成良好的情感体验。同时，学生在终身体育意识的引导下，在反复锻炼的过程中，个人的体育技能也会得到进一步的提升。

（二）激发学生的锻炼兴趣

高中学生的体育兴趣主要立足于学生在课堂中的获得感。当学生产生体育锻炼兴趣，其个人锻炼意识就会明显加强。而在体育课程中培养学生的终身体育意识，可以有效深化学生对体育锻炼重要性的认知，从而养成良好的锻炼兴趣和长久的意志力。同时，持之以恒的锻炼也有利于学生个人毅力的发展，从而实现学生的全面成长。

（三）培养科学的运动习惯

培养学生的终身体育意识是促进学生养成科学运动习惯、提升个人运动能力的必要前提。高质量的体育课堂不仅能够有效提高学生的运动技能，还能够调动学生参与体育运动的意识。培养学生的终身锻炼意识，能够有效避免学生在运动过程中产生的运动损伤，有效提高学生的运动训练质量。学校的体育教学是社会体育活动的基础，学生在高中课堂中所学到的体育知识，将会进一步延伸到未来的个人体育活动中。培养学生的终身体育意识，为学生带来健康的运动习惯，可为学生今后参与社会活动奠定坚实的基础。

二、高中体育课程中终身体育意识的培养现状

（一）终身体育意识培养不足

在当前的高中体育课程中，众多教师仍然保留着传统的“以成绩为主”的教育理念，认为体育课程对学生个人成绩提升有限。在当前仍然有一些高中学校更重视文化类课程的开展，侧重于培养学生的文化知识学习能力，忽略了高效的体育课堂对学生身心发展的重要性。高中阶段的学生更注重个人文化知识的发展，由于自身面临着高考成绩的压力，很多学生不愿意参加体育活动，更希望多巩固一下自身的文化课知识。因此，在各种因素特别是学习压力的限制下，无论是体育教师还是学生本身对终身体育意识的培养都不够重视，导致学生的发展质量有限。

（二）体育课程教育水平较低

当前众多教师对培养学生终身体育意识不够重视，导致不少学校的体育课程教育水平较低，主要体现在以下几点：首先是高中学校对体育教学器械的配备不够，缺少相应的运动场地;其次是体育课程教学模式单一，很多教师的体育课堂活动较为传统，统一指导的体育训练活动在很大程度上影响着学生的锻炼兴趣。最后是教师的教育理念上，众多教师迫于学生高考成绩的压力，很少开展连贯的体育课程，经常将体育课程转换成学生的自习课程，导致学生的体育运动能力发展受限。

（三）学生缺乏良好锻炼习惯

高中是学生养成各项基础能力的重要阶段，开展高效的体育锻炼活动是推动学生身心健康发展的必要方式。但是很多高中生在开展体育锻炼的过程中缺乏良好的锻炼习惯，主要表现在学生的意志力不坚定、个人的自主锻炼意识不足等方面，很多学生在实际的学习过程中连一千米的长跑都不能做完。高中体育课程占比本身较低，学校和教师在教学观念上的忽视导致学生长期缺乏有效的体育训练指导，在长期的教育状态下学生的体育学习兴趣会逐渐消退，同时也逐渐淡化了个人开展体育锻炼的意义，导致自身的终身锻炼意识不足。

三、高中体育课程中影响学生终身体育意识的因素

（一）体育课程教学模式

不断研究并构建创新型的课程教学模式，是为了进一步提升体育教学成效。所以，教师的体育课程教学模式是影响学生终身体育意识的关键。在当前的体育课程改革过程中，教师是推动课程改革的主力军。那么体育教师所掌握的教学模式以及构建理论直接影响着学生终身体育意识的发展，推动体育课程教学模式的创新是适应体育课程改革、适应现代教育发展的必然要求。

推动高中体育课程教育模式创新需要立足于学校教育系统的客观实际——针对学生的体质健康状况以及校园体育卫生工作的更新要求。那么体育教师在为学生讲解专业体育技能、体育动作和锻炼方法的过程中，要以身体健康发展为第一要务的思想来讲解体育课程知识。现代体育教育理念的创新，决定了以往的以学生技术动作、体育技能发展为主的教学模式已经不再适用。终身体育教育思想的确立刺激了體育课程新教学模式的变革。新课标的深化应用使体育教师在课堂教学方法和教学理念上有了更进一步的创新空间，有效激发了体育教师的工作热情。我们在教学过程中要始终保持注意力，重点关注体育课程教学模式的更新，将创新型体育教学模式应用到实践中。

（二）体育课程教学方法

课程教学方法主要是指教师为实现课程目标而采用的有计划的针对性教育策略。良好的教学方法主要是指教师的教法和师生行为活动之间的顺序。体育课程教学方法创新的主要特点包括：体育课程目标和体育课程实践受制于教学内容;体育教学方法受到体育教学理论的指导，教师的教学方法与学生的学习方法之间有着密切的联系，体育教育过程中师生双方有计划地进行课堂行为活动。不同的体育课程教学方法对学生的感官调动是不同的，合理的运动方法能够使运动和休息活动合理交替，推动学生感知能力、思维能力和联系活动的紧密结合。由于在高中体育课程中不同学生的体育基础和锻炼习惯有所差异，所以教师在课堂教学过程中要采用针对性的课程教学方法，比如：有的学生体育基础较差，所以教师就要直接为学生传递体育运动经验;有的学生体育基础较强，所以体育教师要重视体育抽象经验的传递。体育课程教学方法的应用是由体育课程内容和学生的学习风格共同决定的，教学方法直接影响着学生终身体育理念的发展。

（三）体育课程教学评价

高中体育课程有效教学需要建立在相应的教学评价体系上，体育教学评价体系是维护正常教学秩序、保证和圆满完成教学任务的前提。体育评价体系与体育教学效果密切相关，相互制约。教学评价是教学系统构成要素的相关理论中提到的，除了教师、学生和教材之外，它是必不可少的。体育教学评价的好坏直接影响学生的学习积极性。

四、核心素养视域下高中体育课中终身体育意识的培养策略

（一）转变培养理念，创新课程内容

在开展体育课程教学的过程中，教师要充分考虑学生的具体体育基础。设计出有针对性的体育课程内容，这样才能够推动学生更为深入地了解不同体育项目的锻炼方法、运动损伤的处理原则等等。此外，体育教师在教学过程中要注重男女生之间的心理差异，特别是女生，在这一阶段她们的身心处于强烈的变化过程中，那么我们在设计课程内容的过程中就要为学生选择一些动作优美的项目，这样才能够有效调动学生的体育课堂参与度。针对男生可以为学生设计一些兼具对抗性和趣味性的体育活动内容。通过设计针对性的课程内容的形式，调动学生参与体育课堂活动的意识，从而实现终身体育意识的有效培养。

（二）创新教学模式，提升教育水平

在当前，众多学生为了自身高考成绩的提高，不愿意参加教师组织的体育课堂活动。所以，教师在设计体育课堂活动的过程中要增强其趣味性和教育性，这样才能有效强化学生的体育意识。同时在体育课程讲解过程中，教师要向学生明确，正是由于学习活动较为紧张，所以才要及时参与不同的体育活动，这不仅仅是养成良好体育锻炼习惯的重要方式，同时也是释放个人学习压力的重要途径。

除此之外，课堂竞赛活动的设计是创新体育教学模式的重要方式。我们可以在课堂上针对学生特点设计不同的竞赛项目，比如：在锻炼学生羽毛球技能的过程中，教师可以设计男女混双羽毛球比赛，通过这种课堂活动的形式不仅能够深化学生对体育课程内容的理解，同时还能够有效培养学生的竞争意识和合作观念。除此之外，体育教师还可以组织长跑接力、跳绳、拔河等等体育活动项目，这样不仅能够提高学生的运动自信心，同时也有利于学生终身体育意识的发展。

（三）提高学生参与度，培养良好习惯

在设计高中体育课堂活动的过程中，教师要注重素养教育的开展，引导学生形成良好的体育习惯，同时鼓励高中生积极参与不同的体育活动，强化学生的终身体育意识。一般来说，高一、高二年级的学习任务相对较少，学生有一定的课余时间参与到不同的体育活动中。所以体育教师要根据学生的实际身心发展，为学生设计具有趣味性的体育运动内容，在提高学生课堂参与度的基础上，调动学生开展体育锻炼活动的兴趣，明白不同锻炼活动对个人身心健康发展的重要影响，养成良好的体育锻炼习惯。而针对高三阶段的学生，教师要了解学生面临高考压力，为学生设计一些释放压力的体育活动，这样不仅能够提高学生的体育课堂参与度，同时还能够促进学生心理上的健康发展，为其后续的文化课学习和个人健康发展奠定基础。

结束语

在高中体育课程中培养学生的终身体育意识，对学生的个人生活和未来发展有着十分重要的影响。教师在体育教学实践过程中，不仅要重视学生身体素质、个人体育技能的发展，同时也要重视培养学生良好的体育习惯，推动其终身体育意识的发展。这就需要教师针对当前高中体育教学中存在的諸多问题，形成有针对性的体育教学策略，从体育课程教育理念、课堂活动形式和整体课程设计的角度出发，提高学生在体育课程中的参与度，实现课程教学质量的有效提升，发展学生的终身体育意识。

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