开放教育学生完美主义对拖延行为的影响：自尊与完美适应性的链式中介作用

杨继宇谢 宇

（1宣城职业技术学院，安徽宣城242000；

2合肥工业大学宣城校区，安徽宣城242000；3中国科学技术大学，安徽合肥230000）

关键字：开放教育学生；完美主义；拖延；自尊；完美适应性

一、问题提出

拖延是当代社交网络的热门词汇，甚至有人自称为“重症拖延患者”，拖延已然成为大众关注的社会现象。目前，拖延已经成为心理学领域的研究热点。在拖延研究的早期阶段，Solomon等学者更多关注的是拖延所带来的消极方面，矛盾的个体心理以及负性的情绪体验[1]396-398。虽然一些学者逐渐从积极的视角看待拖延，认为拖延可以帮助个体做好更完备的准备去应对即将要完成的任务[2]，但是从拖延对于个体的长期认知与行为发展来看，消极影响大于积极影响。综上所述，拖延是延迟完成既定任务的认知和行为决策，以个体的自愿性为特点，并产生一系列的非理性后果[3]。换言之，拖延常被认为的个体调节出现了障碍，表现为认知障碍、行为异常以及情绪的改变。

在义务教育阶段，未成年学生的学习和起居往往由学校和家庭共同监督，拖延现象表现得不明显。但是到了成人教育阶段，缺乏了父母的约束，拖延现象就明显的集中暴露出来。相关研究显示，国外70%至95%的大学生认为自己有拖延现象[1]396，国内学者的报告中也显示我国大学生存在拖延行为的报告率较高，并且在学校环境下集中表现为学业拖延，比如期末考试前临时抱佛脚、作业完成进度拖沓、毕业论文写作迟迟不肯开始，并为其学习与生活带来诸多烦恼，常常陷于焦虑、自责等负性的情绪体验[4]。

国内外学者研究拖延的主要对象是在校大学生，虽然拖延现象在大学生中比较常见，但不可否认的是，其他社会人群中也存在拖延。随着教育技术手段不断进步，开放教育为代表的远程教育成为社会人群学历提升的首选学习形式[5]。《教育部关于办好开放大学的意见》中强调，把办学质量放在首位，教学管理实行宽进严出的方式。作为主流学历提升形式，开放教育打破了以往教学方法的限制，突破时间和空间的束缚，给学习者提供了前所未有的便利性，主要体现在学业意愿自主性、学习方式多样化。但是对于开放教育学生这一特殊而庞大的教育群体，学业自由度高，并常常与家庭生活和工作冲突，所以开放教育学生更容易产生学业拖延现象[6]。虽然在校大学生的拖延研究引起了广泛重视，但目前尚无学者对于我国的开放教育学生的拖延行为进行实证研究，笔者把开放教育学员作为研究对象，以提供教育理论支撑。

完美主义是拖延领域涉足的一个常见概念，最开始，研究者认为完美主义作为一种与神经症、甚至是精神疾病有关的负性的人格特质[7]。20世纪90年代以后，完美主义的研究对象扩展到普通个体，并呈现多维度视角划分，代表人物是Hewitt与Hamachek两位学者。Hewitt按照动机来源进行分类，分为自我完美主义、他人完美主义和社会完美主义三大维度。自我完美主义者追求卓越，并为之积极奋斗；他人完美主义者对身边人群期望过高，希望他人的行动方式与行动结果令自己满意；社会完美主义者对于自我的高标准源于社会环境，个体为了获得社会的认可而遵从他人的期望[8]。Hamachek依据完美主义者的情绪和认知行为能否适应自己设定的高标准，划分为正常完美主义和神经质完美主义两个维度[9]。结合以上观点，完美主义以个体设定高任务标准为主要取向，并在执行过程中以心理与行为适应状态为人格特质。

国内外学者都在不断寻求关于完美主义和拖延两者间的联系及影响机制，但结论的一致性有待商榷。早期学者发现完美主义与拖延呈现正相关，但随着其不同维度的划分与其概念的不断延伸，出现了多样化的结论。Seo发现自我完美与拖延呈现负相关，Flett等发现完美适应性和拖延呈现正相关[10]11。

完美主义是影响拖延的关键因素之一，目前学者们已经对其中的机制进行研究。一些学者认为完美主义和拖延之间是由单一变量中介，苗灵童等认为完美主义是通过时间管理倾向对拖延起到中介作用[11]258。许馨方以自我效能感作为中介变量，干预大学生的完美适应水平，有助于减少拖延[12]。但也有一些学者的研究结果表明，完美主义对于拖延行为的中介作用不是单一的，而是双重中介影响，王丁丁认为成就动机和自我调控是两个很重要的中介变量，并进一步探究了学业拖延成因[10]1-2。田宏杰在前者的研究基础上，更进一步提出了完美主义影响拖延行为的链式中介模型，指出了核心自我评价的链式中介作用，给拖延领域的研究带来了新的视角[13]672。但是，在此模型中，核心自我评价现有的评定方式过于主观，并非是一个理想的中介变量。自尊是个体对于自身价值的评定，更多研究者认为自尊于拖延呈现负相关[14]。所以在本研究中，将以自尊和完美适应性为中介变量，深入探究完美主义通过链式中介模型对拖延的作用机制。

二、研究方法

（一）被试

选取某地开放教育学生现场发放问卷277份，回收了有效问卷218份。被试构成情况：本科层次168人，专科层次50人；其中女性181人，男性37人；年龄在22～44岁之间，平均年龄28.17岁。被试所学专业涉及计算机、工商管理、数学等12个专业。因招生层次及专业设置中，本科生多于专科生，所以被试样本中本科生占多数。招生人数较多的专业如护理、学前教育、会计等专业，女性比例较高，所以女性被试多于男性被试。

（二）研究工具

1.拖延行为问卷

使用陈晓莉等修订的中文版Aitken拖延行为问卷，1982年国外学者Aitken初次使用后，在心理学领域广泛用于拖延行为的测量，问卷包括19个条目，维度单一，使用李克特5点计分法，所得分数越高说明被试的拖延行为和拖延倾向程度越高。此问卷的α系数为0.802，该问卷得分与自我效能感问卷得分的Pearson积差相关系数是-0.40，显著相关，表明该问卷信效度良好[15]。本研究中得出此问卷的α系数为0.825。

2.完美主义问卷

使用王君、戴晓阳在2010年编制的多维完美主义问卷，该问卷基于Hewitt划分完美主义的三种不同取向，结合Hamachek对于完美适应性的研究，形成了两个分量表，共包括29个项目，同样使用5点计分法。完美主义分量表从自我、他人与社会三个方面来鉴别个体是否符合完美主义的界定，并对特征化的程度做出判定，高分者说明其完美主义的特点更加明显。其中，完美适应性分量表主要测量个体完美主义特征是否带来了相应的心理与行为改变，即通过情绪与认知行为两个维度体现，高分者说明给个体分别带来了负性的情绪与认知行为体验。此问卷完美主义和完美适应性分量表的α系数分别为0.74与0.78。普通人群和抑郁、强迫等病人相比，存在统计学差异（他人完美除外），表明该问卷信效度较为理想[16]。在本研究中此问卷完美主义和完美适应性分量表的α系数分别为0.804和0.830。

3.自尊量表

使用Rosenberg在1965年编制的自尊量表，该量表在不同文化人群中具有良好的信效度，因此在教育学、医学等领域的自尊研究中频繁使用，经久不衰。本研究使用的中文版量表一共包含10个条目，使用李克特四点计分法，条目3、5、8、9、10是反向计分，高分者其自尊水平更高。此问卷的α系数为0.78，王孟成等人采用控制方法效应以后，量表变成单因子结构，说明该量表有良好的信效度[17]。本研究中该量表的α系数为0.805。

三、结果分析

（一）共同方法偏差检验

本研究把三个问卷的所有项目使用探索性因素分析法进行探究，结果表明第一公因子的方差解释百分比为20.512%，小于40%，因此可得出不存在严重共同方法偏差的结论[18]。

（二）各变量的相关分析

本研究对拖延行为、自尊、完美主义和完美适应性四个变量进行分析，在性别和年龄上不存在显著差异。拖延行为、自尊和完美主义以及完美适应性不同维度的分析结果，如表1所示。可见，拖延行为与完美主义、完美适应性显著正相关，与自尊显著负相关；自尊与完美主义、完美适应性显著负相关。因为以上变量之间都存在显著相关，为了排除多重共线性问题而造成结果的不稳定，因此对每个方程中的预测变量均进行了标准化处理（Z分数）和共线性诊断。研究数据表明，所有预测变量的方差膨胀因子VIF（1.306～2.325）均小于3，容忍度（0.360～0.766）均大于0.1，因此数据没有严重共线性问题，适合进一步做链式中介效应分析。

表1拖延行为、自尊和完美主义、完美适应性及其各维度的相关分析

（三）自尊在完美主义和拖延行为之间的中介作用

为探究自尊在完美主义与拖延行为中间的中介作用，运用SPSS中的process插件，控制被试年龄与性别后，结果如图1所示，自尊在完美主义和拖延之间存在部分中介作用。其中，a为完美主义对自尊的回归系数，b为自尊对拖延的回归系数，c为未加入自尊的情况下完美主义对拖延的回归系数，c'为加入自尊后，完美主义对拖延的回归系数。

图1 自尊在完美主义和拖延行为之间的中介作用

（四）自尊在完美适应性和拖延行为之间的中介作用

为探究自尊在完美适应性和拖延行为中间的中介作用，本研究运用SPSS23.0的process插件，控制被试的年龄与性别后，结果如图2所示，自尊在完美适应性和拖延中间存在部分中介作用。其中，a是完美适应性对自尊的回归系数，b是自尊对拖延的回归系数，c是未加入自尊的情况下完美适应性对拖延的回归系数，c'是加入自尊后，完美适应性对拖延的回归系数。

图2 自尊在完美适应性和拖延行为之间的中介作用

（五）自尊与完美适应性在完美主义和拖延行为之间的链式中介作用

为探究自尊与完美适应性在完美主义和拖延中间的链式中介作用，本研究运用process插件，采用Bootstrap进行链式中介分析，控制被试的年龄与性别后，以完美适应性和自尊为中介变量，建立中介模型如图3所示。结果表明，完美适应性与自尊对于完美主义和拖延中存在链式中介作用，中介分析效应量见表2。如图表所示，有三条路径介导了完美适应性与自尊的中介效应：一为“完美主义→自尊→拖延行为”；二为“完美适应性→自尊→拖延行为”；三为“完美主义→完美适应性→自尊→拖延行为”，效应量分别是0.299 7、-0.091 3和0.142 3。

图3 自尊与完美适应性在完美主义和拖延行为中存在的链式中介作用

表2中介分析各效应量

四、讨论

（一）开放教育学生的结果分析

本研究调查了218名开放教育学习者，探索了完美主义和拖延行为之间的关系及作用机制。研究结果显示，完美主义和完美适应性（分数低则适应性更好）分别与拖延呈正相关，完美主义和完美适应性分别与自尊呈负相关。这说明完美主义和完美适应性对于自尊、拖延行为都具有消极作用。这与其他学者的研究结果一致。刘艳丽等认为自尊水平越低，自我悦纳的能力越差，易生成尴尬情绪，从而形成完美主义的人格[19]。在此基础上对于完美主义对拖延的影响路径进行分析，自尊和完美适应性起到中介作用。形成了完美主义至拖延的三条中介路径，其中，“完美主义→自尊→拖延行为”路径的效应量最高，为0.299 7，而“完美适应性→自尊→拖延行为”路径的效应量仅为-0.091 3，说明完美主义对拖延行为的影响主要是通过“完美主义→自尊→拖延行为”的中介路径起作用。这个结果与之前的研究结论一致，苗灵童等指出完美主义能够预测大学生的学业拖延[11]252。完美主义者对于自身要求过于苛刻，很难使自己满意，害怕犯错，就会推迟行动，发生拖延行为。

依据Hewitt的观点，完美主义以个体设定较高的标准为主要取向，划分为自我完美、他人完美和社会完美三大维度，其中个体对于他人、自我具有高期望，并且认为社会对于自己本身也有很高的要求。完美主义者渴望得到他人认可，过度关注他人的看法，过分寻求别人对他正向评价，但是又给自己设定不符合常态的高要求而难以企及，这就牵涉到自身价值的认定即自尊，低自尊者对于能否达成既定目标没有绝对把握，因为害怕失败而无限期的延迟任务，产生拖延行为，这就解释了“完美主义→自尊→拖延行为”的形成路径。研究结果帮助我们更好地理解完美主义的功能，完美主义自身是一个载体，不存在优劣之分，但是在达成目标的同时涉及个体对自身价值的认定即自尊，这是重要的中介变量。

另外，研究模型显示以“完美适应性→自尊”为中介所构建的链式模型同样为完美主义预测开放教育学生拖延行为的路径。此链式中介和田宏杰的“完美适应性→核心自我评价”的链式模型研究，有类似观点。完美主义高标准很大程度上会带来完美适应性不良，当这类人群预设的高目标任务失败时，不能很好应对，从而使挫败感油然而生，核心自我评价水平下降[13]672。此外，这与葛操等人对于“完美主义→自尊→学习动机”的研究路径也有部分相同之处。自尊作为中介变量，与完美主义呈负相关，与学习动机呈正相关，自尊越高的个体，学习动机越强烈，能更好更快地完成学习任务[20]。本研究中，完美适应性的操作性定义为个体为自身的行为认知目标设定了高要求，在执行任务的过程中启动严苛的评价体系而带来的情绪体验（得分越高负性情绪越强烈）和认知行为（得分越高不合理的认知行为越多）。完美适应性的测量也是通过上述两个观测点实现。自尊属于核心自我评价的关键部分，完美适应性越高会致降低个体自尊水平。完美适应性欠缺者往往在面临高标准任务时，很难承受不能达到要求所导致的情绪障碍，但一味地逃避现实又会让他们缺乏的充分准备去完成任务，当最终失败时，他们会把所有责任归咎于自己。在此循环往复中，个体自尊水平不断降低，低自尊又进一步加重了个体拖延行为。所以，完美主义和拖延之间通过链式中介模型，阐释了完美主义怎样借助完美适应性和自尊这两个中介变量影响拖延的机制。

（二）改善开放教育学生拖延行为的对策

1.构建合理的自我认知

本研究显示，开放教育学习者拖延行为和自尊为负相关，与完美主义、完美适应性呈正相关，这些因素都涉及个体自我认知，不恰当的自我认知比如高完美主义、低自尊都会使个体因担心失败而产生拖延。因此，要帮助开放教育学生构建合理的心理认知体系，正确引导他们对自己做出客观评价，并设定与个人能力匹配、符合现实情况的任务目标。一方面可以通过线上心理健康教育课程，学习个体心理基本理论知识，逐渐认识自我、悦纳自我，了解自己的个性特征，正确对待他人的评价，逐渐提高自尊水平，树立良好的生活、工作与学习心态。另一方面可以借助学习论坛，成立学生互助小组，由专业心理人员定期开展线上辅导，提供心理支持。

2.提高完美适应性水平

本研究显示，完美主义可以由完美适应性的链式中介作用影响拖延行为。完美主义者对于高标准的追求，在个体能力匹配和自身客观评价的前提下，本身不会带来过多负性结果。低完美适应性的个体对于自己达成目标失败存在固化认知，行为退缩，并且可能伴有焦虑、抑郁等负性情绪，这都会导致拖延行为的产生。因此，应该改善个体由于完美主义所带来的适应不良，减少对于失败的过分关注，提高心理韧性，从心理、行为和认知三个角度共同建设完美适应性水平。

五、结论

通过开放教育学生完美主义对拖延行为的影响探析，得出以下结论：（1）开放教育学生完美主义与拖延行为呈显著正相关，拖延行为与自尊呈显著负相关；自尊与完美主义、完美适应性呈显著负相关。（2）开放教育学生的完美主义倾向（或属性）与其拖延行为的关系可以一个部分中介模型表征，个体的完美主义倾向以较小的贡献率直接影响其拖延行为，而更大的贡献率则通过其完美适用性和自尊为中介变量影响其拖延行为。