快攻战术训练在大学篮球训练中运用

（长春中医药大学 吉林 长春 130117）

随着现在人们物质生活水平的不断提高，篮球作为一项重要的体育运动，越来越受到人们的重视和追捧。鉴于上述情况，很多大学也开始将篮球作为体育教育当中的重要内容，意在通过篮球运动，锻炼大学生的身体素质，提高其合作精神和协调能力。而对于篮球比赛而言，战术至关重要，它不仅会影响比赛走向，同时也与比赛成绩信息相关，因此在大学日常篮球训练中，强化战术训练十分关键。

1、大学篮球训练中强化快攻战术训练的必要性

1.1、有助于学生随机应变能力的培养

快攻战术在大学篮球训练当中的实践应用，有助于提高学生的果断判断能力、观察能力、随机应变能力以及应急能力。以随机应变能力为例，在篮球比赛当中，具备良好的随机应变能力是基础和前提，这主要是因为在比赛的过程中可能会出现各种突发状况，具体如对手的战术动作、心理变化、天气状况等等，而这些状况往往会通过信息反馈的方式传递给学生，从而也要求学生从接收到信息的那一刻开始，在短时间内制定出应对措施。而通过快攻战术训练，能够对学生的随机应变能力进行培养，使学生在遇到突发状况时能够镇定自若，淡定应对，最大限度降低突发状况的发生对比赛带来的不利影响。

1.2、有助于学生团队意识的培养

众所周知，篮球属于一项团体性的运动，需要队友之间的默契配合，只有这样才能取得比赛胜利。而快攻战术在大学篮球训练中也属于一项需要团体共同配合的战术，在快攻战术训练中，要求学生结合比赛变化，抓住每次进球机会，从而变被动为主动。与此同时，队员的路线以及彼此之间的距离也一定要精准，要尽可能做到前后左右兼顾，在团队的默契配合之下，才能打乱对方阵脚，破坏其战术，最终达到控制对手的目的。通过快攻战术训练的实施，能够对学生的团队凝聚力进行培养，使每一位队员都具备良好的协作能力和配合意识，并能够真正认识到团队协作配合的重要性。

1.3、有助于学生篮球技能的培养

战术在篮球运动当中往往处于不断变化的状态，通过对学生的篮球快攻战术意识进行培养，有助于其篮球技能的提高，对于学生的日常训练以及篮球比赛都具有重要的意义。而在快攻战术训练过程中，具备扎实的基本功是基础也是前提，要想促进学生快攻技能的提升，需要在日常训练当中对学生训练和比赛时间进行合理安排，在日常训练当中，学生必须要扎实掌握快攻战术和技巧，之后还要通过反复训练对所学习内容进行巩固，在篮球比赛当中，要强化学生对日常所学内容的实践应用，使学生能够充分发挥自身特长，这对于其篮球技能的提升很有帮助。

2、快攻战术训练的要求和条件

首先，要想在大学篮球训练当中实施快攻战术训练，首先就是要求篮球教练员具备较高的专业水平，而这将会对学生的学习效果产生直接影响。因此，作为教练员必须要注重自我提升，同时还要强化对快攻战术的认识与了解，只有确保自身具备较高的专业水平，才能对学生实施有效训练。例如，在日常训练当中，教练员必须要对快攻战术深入研究，同时还要针对学生的实际水平制定出针对性的训练计划，合理安排训练和比赛时间。另外，还要及时解答学生所提出的专业性问题，只有这样才能最大限度提高快攻战术训练效果；

其次，快攻战术训练还要制定出完善合理的训练计划，作为教练员必须要深入了解每一位队员的实际情况，并以此为基础对训练计划进行制定，确保整个训练过程的高效性和正确性，了解队员的实际情况，应包括其个人特征、身体移动速度、技能掌握情况、身体素质等等，在了解这些情况之后，再调整训练计划，以确保训练计划更加符合训练要求，充分发挥每一位运动员实力，提高训练效果；

最后，要想提高快攻战术训练效果，还要提高队员对于快攻战术的了解和认识，在日常训练当中，教练员要有意识的突出战术对于比赛的重要性，从而使学生能够从心理上接受战术训练，并能够积极主动的参与其中。若队员对于教练所讲述的战术存在模糊不清的现象，教练员一定要及时发现，并要进行二次讲解，直到弄清为止，否则就会队员的比赛发挥产生影响，不利于运动员建立起良好的团队意识。

3、培养学生快攻战术意识的有效对策

在篮球训练当中，无论是篮球技巧还是专业技术都属于特殊能力，要想形成这种特殊能力，往往需要将后天训练和先天素质相结合。在漫长的篮球训练当中，快攻意识的发展与形成与运动员自身观念、学习能力、反应能力、身体素质以及观察能力等息息相关，因此在对运动员快攻战术意识进行培养的过程中，教练员们也应结合其实际情况采取针对性的方案和对策，具体阐述如下：

3.1、提高运动员快攻技术

要想让运动员具备良好的快攻战术意识，首先就是要对其快攻技术进行培养。所谓快攻战术意识，主要就是指运动员在比赛的过程中所形成的意识反应，要求运动员们能够快他人一步做出精准的动作判断。而要想实现生活目标，必须要通过日常反复训练来实现，首先，运动员们必须要积极主动的参与到日常训练当中，其次，在日常训练中，运动员们还需要结合训练内容对训练时间进行合理安排，长时间不间断的训练未必能够取得良好的效果，而是要注重劳逸结合，在提高自身快攻技术之后，快攻战术意识也会随之提升。

3.2、提高运动员分析判断和观察能力

在篮球比赛过程中，对于对手动作的确定，往往需要依靠运动员自身的观察和判断能力，只有这样才能在短时间内实施相应的拦截措施。要想对运动员快攻战术意识进行培养，还需要对其判断、分析和观察能力进行培养。首先，教练员们需要对运动员的心理反应和生理机能进行培养，使其能够淡定应对各种突发状况。与此同时，教练员们还要引导运动员在比赛过程中，对对手动作进行观察，锻炼其信息反馈和接收能力，使其能够在短时间内做出相应动作。其次，运动员们还要尽可能多的学习快攻战术知识，以提高自身应对突发状况的能力。

4、大学篮球训练中快攻战术训练的实践应用

4.1、得球一传训练

在大学篮球训练当中，得球一传是至关重要的内容之一，运动员们在接到球之后，需要在第一时间作出判断和反应，视场上情况决定将球传给其他队友还是直接投篮。在快攻战术训练当中，要求运动员们能够精准判断自身作用，并能精准地将球传出，为其他队员投篮创造机会和有利条件。在得球一传训练中，运动员们往往需要在第一时间将球传出，而为了强化训练效果，在日常训练中，运动员们通常需要对控制空中转体180°进行训练，这属于一种高难度的技术动作，通过这一动作训练，能够大幅度缩短传球时间，为运动员自身投篮以及队友投篮创造有利时机。

4.2、强化篮球快攻战术接应配合训练

快攻战术在篮球运动当中的实施，要求运动员们能够结合赛场实际情况进行全面分析，之后通过恰当可行的方式，使运动员可以在固定区域进行接应，但是要注意的问题是，运动员们在篮球接应的过程中，若被对方球员识破，就很容易被断球或攻破防守，从而也就阻碍了快攻战术作用的充分发挥。因此，在日常训练当中，必须要注重运动员快攻意识的提升，同时还要对其在赛场上的反应能力进行培养，这对于篮球比赛而言至关重要。强化篮球快攻战术接应配合训练，要求运动员们不断提高自身篮球接应能力，只有这样才能够在短时间内攻克赛场上的各种障碍。

4.3、战术跟进配合训练

在大学篮球训练当中，快攻战术跟进配合也至关重要，一般在篮球比赛和日常训练当中，都会有相应的队员负责跟进，一方面，能够寻找最佳的投篮时机，另一方面还可以进行二次进攻，从而提高快攻战术的实施效果。因此，教练员们一定要提高对战术跟进配合训练的重视程度，使每一位队员都能够学会如何与队友进行配合，最大限度发挥出跟进战术在篮球比赛当中的重要作用和价值。在日常训练当中，教练员要有意识的让运动员们练习跟进，同时还要教会其相应技巧和方法，确保每一位运动员都具备跟进配合的能力，从而最大限度发挥出篮球快攻战术优势。

4.4、战术结束配合训练

在篮球比赛当中，临近战术结束也是得分的重要时机，因此，运动员们必须要注意进攻的速度和节奏，同时也要及时把握动作层次性。在结束战术的关键阶段，所有运动员都要保持良好心态和紧密配合的状态，不能只顾个人出彩，而是要兼顾团队和大局，以免前功尽弃。因此，在日常训练当中，教练员们要有意识的强化运动员战术结束配合训练，使每一位运动员都能够认识到结束战术时机的关键性，并能把握好这一时机，争取投篮得分。

4.5、战术推进配合训练

在日常的快攻战术训练当中，长传快攻属于最理想和有效的快攻战术，若不能实现这一目标，也应在战术推进的过程中进行短传快攻。但要注意的问题是，无论是上篮得分、短传快攻还是长传快攻，队友们都要始终保持队形，这样才能够让快攻更加具有层次性，使战术推进速度得以提升。

5、结语

综上所述，本文主要围绕着快攻战术训练在大学篮球训练当中的应用进行研究。总之，篮球是深受大学生喜爱的运动项目之一，而快攻战术训练在大学日常篮球训练中占据重要地位，通过这一训练不仅能够对大学生随机应变能力和团队意识进行培养，同时还能培养其篮球技能，因此在今后的篮球训练当中，教练员必须要有意识的对运动员快攻战术意识和技术进行培养，使运动员们能够在比赛当中抓住有利时机投篮得分，最大限度发挥出快攻战术优势。