少儿趣味田径对小学田径训练队员身体素质的影响

（常州市新北区新桥第二实验小学 江苏 常州 213000）

在传统应试教育观念的影响下，无论是教师还是学生以及家长，普遍对体育教育表现出了较低的关注度，甚至认为体育教学的目的仅仅在于加强娱乐，避免学生的学习过于单调乏味。事实上，体育教学的本质在于提高学生的身体素质，为学生以后的健康成长奠定扎实基础。在当前的小学体育教学中，田径运动属于主要的体育项目之一，它的主要作用在于提高学生的跑步能力。但由于田径运动主要以跑步为主，许多体育教师所开展的田径运动过于枯燥乏味，直接影响到了学生的参与积极性。为了改善这一状况，教师应当加大田径运动创新力度，尽可能将一些趣味元素融合到其中，一方面可以为学生的田径运动带来新的乐趣，引导学生积极参与到其中；另一方面能够以全新的运动形式吸引学生的目光，使得学生能够激发更高的运动活力。不同形式的少儿趣味田径对于小学生的身体素质弱产生的影响也是不同的，因而在展开田径训练的时候，需要针对性的研究少儿趣味田径对小学田径训练队员身体素质的影响，不断提出改善策略，为小学生的田径运动保驾护航。

1、少儿趣味田径在小学体育田径教学中开展的重要意义

少儿趣味田径与传统的田径活动形式不同，它不仅关注小学生的田径运动状态，还能够为少儿提供不同形式的田径活动方式，使得整个田径训练变得有趣多样。在以往的小学体育田径教学中，由于田径运动单一以跑步的形式来开展，学生会不断重复跑步流程，进而产生一定的消极情绪，不愿意积极主动参与到其中。通过少儿趣味田径在其中的应用，能够引领学生重新认识到田径运动的趣味性，并被其中的全新元素所吸引，逐步参与到其中，提高田径教学的科学性。教师在讲少儿趣味田径引入小学体育田径教学中的时候，应当结合学生的实际参与兴趣进行运动形式上的创新，避免再次陷入固有的田径运动形式，只有充分迎合了少儿的参与兴趣，才能够稳步提升学生参与积极性，进而提高小学生的身体素质。对于小学阶段的田径训练队员而言，之前的田径训练流程本身过于枯燥，虽然能够提升他们的运动能力，但不免会由于内容上的枯燥而难以保持参与活力。少儿趣味田径则不同，它有着多种多样的形式，并且增添了一些趣味的运动元素，能够让学生在参与的过程中不断获得新鲜感，形成良好的田径运动习惯。为此，教师有必要加强对少儿趣味田径的关注度，并结合小学生的实际运动兴趣来持续创新田径运动形式，逐步提高小学生的运动能力。

2、少儿趣味田径对小学田径训练队员身体素质的影响

2.1、激发参与热情，养成良好运动习惯

小学阶段的田径运动虽然整体较为简单，但如果仅仅以单一的跑步作为唯一的运动内容，那么便容易失去趣味性，即便是田径训练队员也很难长期保持参与活力。少儿趣味田径在小学田径训练当中的应用，将为田径训练队员带来一些全新的运动元素，尤其是田径运动形式方面的变化，能够为学生形成非常多的运动乐趣。对于小学生而言，他们的田径训练热情不容易长期保持，而只有养成良好的运动习惯才能够稳步提高田径训练队员的身体素质。为了促使田径训练队员养成良好的田径运动习惯，教师必然需要在田径活动的实践过程中增添一些全新的趣味元素，以确保学生能够有较高的参与热情。少儿趣味田径的运动形式非常多，而且有着独特的趣味性，能够使得传统的田径运动变得多样有趣，小学生的训练方式也会随之变得多样化。在创新田径运动形式以后，训练队员将对田径运动形成全新的认识，并且也会保持较高的参与活力。教师在这个过程中，需要注重结合学生兴趣来创新和完善少儿趣味田径，不断为田径运动添加全新的趣味元素，吸引学生主动参与到其中。

2.2、创新锻炼形式，提高学生身体机能

传统的小学田径运动之所以难以提高学生的实际运动能力，除了其自身的无趣性以外，与它的锻炼形式也有着非常大的关系。在训练学生田径运动能力的时候，体育教师所采用的方式主要是纯粹的跑步，包括日常体育课上以及课下活动中的跑步训练。这样的训练对于学生的提升非常有限，再加上田径运动本身也是一项综合性较强的运动内容，不可能仅仅通过跑步训练便获得完全提升。少儿趣味田径的引入，不仅创新了传统的田径运动形式，还改变了训练队员的锻炼方法，使得训练队员能够汲取一些全新的锻炼经验，如，规范跑步姿势、压腿训练、弹跳训练等，这些内容虽然并不是以跑步为主，但却能够与学生的跑步训练结合起来，共同提高学生的田径运动能力。

2.3、加强课下训练，拓展少儿运动方法

在传统的少儿田径训练当中，所有的训练内容仅仅围绕课堂来开展，而对于学生课堂下的训练，则没有过多的约束，甚至没有相应的实践方式，学生只能够在课下简单完成一些跑步训练，实际的作用非常小。在少儿趣味田径的引导下，基础的教学活动方式已经得到创新，而学生的课下训练方法也得以增加，他们能够结合少儿趣味田径训练来自发开展一些训练活动，如可以开展趣味田径比赛，不仅能够提高锻炼积极性，还能够增添田径训练的乐趣，引导更多的学生参与进来。对于小学生的身体素质而言，田径运动属于非常有效的锻炼方式，而坚持这一锻炼显得尤为重要。教师应当关注学生在运动过程中的主体性，尊重田径训练队员的运动需求，不断为他们带来全新的训练方法，使得学生能够持续加强课下训练，综合提高自身综合素质。

3、少儿趣味田径与传统田径训练的作用对比

3.1、少儿趣味田径运动形式多样，传统田径训练方法过于单一

相比于传统的田径训练方式，少儿趣味田径对小学田径训练队员身体素质的影响是相当大的，它能够在全新的训练特色下激发小学生的参与积极性，不断提升学生的身体素质。之所以少儿趣味田径能够产生不一样的运动训练效果，主要原因在于它与传统田径训练的方法选择不同。新时期的少儿趣味田径运动开展，主要围绕少儿的田径运动兴趣来进行，不仅有多样化的田径运动比赛，还有一些趣味的田径运动形式，能够从本质上激发少儿的参与兴趣，使得田径训练不再枯燥乏味。传统的田径训练开展，教师通常会要求学生过多展开跑步训练，由于训练内容过于单一，训练队员很容易失去训练热情，甚至不愿意参与到相关的训练活动当中，因而田径训练队员的身体素质便不容易得到有效提升。

3.2、少儿趣味田径关注学生运动兴趣，传统田径训练过于局限

在少儿趣味田径的开展过程中，教师有必要结合学生的实际运动兴趣来创新和完善运动形式，这样能够确保田径运动迎合学生的参与兴趣，并且也能够改善他们的训练认知，帮助学生健康成长起来。传统的田径训练方式有着相当大的局限性，虽然教师也会提供一些训练方法和运动技巧，但多数时候并不会以趣味的活动形式来开展，转而要求学生加强训练，进而使得整个训练过程过于乏味，一定程度上影响了学生田径运动能力的提升。

3.3、少儿趣味田径的趣味性较高，传统田径训练过于枯燥

对于小学阶段的田径训练队员而言，即便他们对田径运动有着较高的热衷度，但如果在长期单一乏味的田径训练当中也会感受到乏味，很难保持原来的参与热情。只有确保训练队员保持长期的参与活力，才能够稳定提升他们的身体素质。少儿趣味田径的趣味性很高，能够从多个角度创新原有的运动形式，不断提供给训练队员全新的运动体验。传统的田径训练则过于枯燥，主要在授课的基础上持续展开跑步训练，并不会增添其他方面的趣味元素，这样不仅不利于维持少儿的参与热情，还容易打消学生的参与愿望。

4、加强少儿趣味田径在小学田径训练中应用的策略

4.1、以学生兴趣为引导，不断创新少儿趣味田径运动方式

为了充分发挥少儿趣味田径对小学田径训练队员身体素质提升的重要作用，小学体育教师应当以学生的田径运动兴趣为引导，不断创新少儿趣味田径运动形式，并在其中添加一些多样化的趣味运动元素，如，可以以比赛或者接龙的形式来展开田径运动，使得田径运动不再单一乏味。同时，体育教师还可以结合小学田径训练的相关需求，增设一些全新的训练方法，如，田径运动开展的基础是学生需要具备良好的跑步能力，而提升学生跑步能力的方法非常多，不仅仅有单一的跑步训练，教师也可以采取蛙跳、深蹲等方式锻炼学生的腿部肌肉，增强学生的腿部运动能力，进而为田径运动的开展奠定更加坚实的基础。在创新少儿趣味田径运动方式的时候，教师需要以学生兴趣作为引导，确保学生的体育训练过程中较为多样有趣，不会长期局限在同一种运动形式下，促使训练队员能够保持高度的参与热情，紧紧跟随教师的指导展开田径训练，全面提高身体机能。

4.2、注重协同训练，采取多样化的运动训练方法

传统的小学田径训练内容过于单一，很容易影响学生的参与兴趣，教师在创新少儿趣味田径运动的时候，应当关注学生的协同训练，即田径运动需要与其他运动内容联系起来，形成全新的运动形式来共同提高学生的身体素质。在展开田径训练的时候，教师一方面可以选择一些趣味的训练方法，如，可以带领学生进行跑步姿势规范，尽可能将训练队员的多余动作舍去，提高他们田径运动的科学有效性，或者也可以开展一些特定技巧强化，如跑步时候的呼吸法训练便属于非常重要的内容；另一方面，教师也可以将其他运动内容与田径训练组合在一起，形成全新的运动形式，如，将田径与蛙跳、单腿跳等结合起来，不仅增加了田径训练的难度，还给学生的田径训练带来了更多的趣味性。

4.3、积极开展田径比赛，持续激发学生的运动热情

在小学生的田径训练当中，田径运动比赛属于最能振奋人心的活动形式，也是激发学生运动热情的主要方式。教师应当在开展少儿趣味田径运动的过程中积极开展田径比赛，以比赛的形式来激发学生运动热情。但由于传统的田径活动已经开展过许多次，很难唤醒学生的参与热情，因而教师还需要开展全新的趣味田径比赛，尽可能添加一些全新的比赛规则，如，在田径接力赛的时候，可以适当增添一些小任务，以此来提高比赛难度，并使得学生感受到更高的趣味性，从而提高学生的参与热情，推动他们田径训练的高效化发展。

5、结束语

总而言之，少儿趣味田径的开展，将对小学田径训练队员的身体素质产生多方面的影响，能够从多个方面带给小学生全新的田径运动体验，并形成良好的田径训练方法和技巧，持续提高学生的参与热情，改善田径训练成效。体育教师应当合理加强对少儿趣味田径的应用，并结合学生实际运动兴趣持续创新趣味田径开展模式，最终提升学生的身体素质。