浅析在初中体育教学中开展拓展活动的有效策略

谢文才

摘要：随着教育创新的不断发展和完善，我国对初中体育教学进行了不断的完善和修订。在当今的教学过程中，物理拓展活动是一种新型的、新颖的实践活动。在此基础上，本文将对拓展活动在初中体育教学中的开展进行深入探讨。

关键词：初中体育;拓展活动;有效策略

在当今世界的发展中，我们不仅需要关注物质生活条件，更需要提高个人身体素质，注重身体健康。学校等教育机构也要积极跟随时代发展步伐，顺应时代发展步伐，开展拓展活动，提高学生的体育能力和体育素养，提高学生的户外自我适应能力。

一、加强师资力量建设

在初中体育教学的过程中，受到传统教学模式和教学经验的束缚，拓展活动的开展还不十分顺利，体育教师仍然习惯应用惯性的教学思维和保守的教学方式、教学态度进行教学。但是拓展活动是现阶段符合新课程改革标准及满足初中生多元化需求的重要教学模式，提高初中生的心理素质及身体素质离不來拓展活动，是初中生在初中体育学科学习中不可或缺的因素。所以，如果体育教师不及时转变教学思维和教学模式，提高在初中体育教学中应用拓展活动的意识，长此以往，就会降低初中体育教学的教学质量和教学效率，使初中体育教学流于表面形式。针对这一问题，体育教师自身应该提高对开展拓展活动的意识和开展拓展活动的能力，通过阅读相关书籍、查看相关视频、收集相关资料，将其进行有效整合，在初中体育教学中进行摸索和实践，并在此过程中通过教学效果和初中生的接受能力来及时对拓展活动进行修改和完善。另外，学校应该提高对在初中体育教学中开展拓展活动的重视，加大拓展活动方面师资力量的投入，配备相对应的活动器材等，并聘请专业的讲师来校对体育教师进行培训，转变体育教师的教学思维，结合国内外的体育教学来了解拓展活动最新的理论研究成果，从初中生的兴趣爱好出发，深入了解初中生，制订科学合理的拓展活动方案，进而提高初中体育教学的教学质量，培养初中生健康良好的心理素质及身体素质。

二、制订科学合理的活动内容

在初中体育教学中开展拓展活动，教师要结合初中生的身体素质、学习能力及学校的实际条件来科学制订拓展活动的内容，来选择最适合初中生进行的拓展活动，激发初中生的参与兴趣，并在此过程中引导初中生接受挑战。例如，对于活动器材多、场地较好、资金较充足的学校，体育教师可以选择在野外或水上开展拓展活动，如真人CS等。真人CS这项拓展活动需要初中生在团队内谈论战术，通过沟通、协调、管理、指挥等模仿实战的环节，来取得战役的最终胜利，这样的拓展活动脱离体育教师的管理，所以十分有助于提高初中生的沟通能力、组织能力及管理能力。对于活动器材少、场地一般、资金较不充足的学校，体育教师可以选择在操场上开展一些简单但是有意义的拓展活动，如“二人三足”，这项拓展活动两两分组，初中生间只有在整个活动中都保持沟通状态，才能在活动中不忙中出错，取得最后的胜利，这项拓展活动虽然简单，但是可以有效提高初中生的团队意识和沟通意识，并在此过程中锻炼初中生坚持不懈的体育精神。因为拓展活动属于社会性运动训练，大多数的拓展活动都是面向于成年人，但是不管是哪一种类型的拓展活动，体育教师在初中体育教学中开展拓展活动时，都要在拓展活动的设计中具备针对性，处于初中阶段的学生，无论是在身体素质，还是在心理素质上都与成年人不同，所以体育教师设计的拓展活动方案必须要符合初中生身体和心理的接受范围，有针对性地将社会拓展活动俱乐部的相关活动内容应用于初中体育教学中。另外，体育教师在设计拓展活动方案时，还需要注意其共同性，设计的拓展活动方案尽量使每一个初中生都能积极参与进来，在拓展活动中勇于尝试、突破自我、相互帮助、分享体验、共同进步。

三、活动内容多元化

在初中体育教学中开展拓展活动，为有效提高初中生的身体素质和心理素质，体育教师可以将拓展活动的内容和形式进行多元化的设置。第一，拓展活动在提高初中生心理素质方面的应用。拓展活动是一种以户外训练为主的训练模式，是以体验为主的教学方式，对于提升初中生的心理素质有十分积极的作用。受到应试教育的影响，学生在初中阶段的学习中偏重于对文化知识的学习，将身心全部投入在学习上，很少进行体育锻炼，这导致初中心理压力大，心理素质差，心灵比较敏感和脆弱，针对于此，在初中体育教学中开展拓展活动可以有效改善这一情况。例如，体育教师在初中体育教学中开展拓展活动时，可以利用“信任背摔”这个活动形式来提高初中生的心理素质，信任背摔这一拓展活动的环节是由一名初中生站在不低于一米的高台上，双手反向交叉放在胸前，背对站在高台边上，在高台下方，几名高中生对面站立成两排，双腿微微弯曲，双手分别放在对面同学的肩膀上。此时，高台上的初中生询问：“大家准备好了吗？”其余高台下的高中生回答：“准备好了！”高台上的初中生背对倒下，克服心理障碍落到高台下学生组成的担架上，在此过程中，一定会出现很多学生因为畏高和恐惧心理而不敢往下跳，此时体育教师和其他同学的鼓励能引导学生直面恐惧，完成下跳动作。“信任背摔”能有效克服初中生的心理障碍，释放初中生的心理压力，不仅锻炼了初中生的协调能力，还有效提高了初中生的心理素质。第二，拓展活动在提高初中生团队合作能力方面的应用。拓展活动不同于传统的体育教学，拓展活动的开展是对初中生综合能力提升的全面训练，传统的体育教学侧重于对学生理论知识的掌握和身体素质的提高。在现阶段的初中体育教学中开展拓展活动，已经取得了良好的教学效果，对初中生的心理素质及团队合作能力方面都有极大提升。

四、结语

在初中体育教学过程中，教师应认识到开展活动的必要性和重要性，树立科学合理的发展观，采用正确的开展方法实施和实施开展活动。还应根据本系开展体育活动的要求和原则，设计和规划活动内容，使学生能够积极参与开展体育活动，提高其参与体育的积极性和积极性，使其体育素养达到最大化，锻炼他们的心理能力，提高他们的团队合作能力。

参考文献：

[1]王崇.谈初中体育教学中如何促进学生的个性发展[J].才智.2020（19）.

[2]钟晓青.探究初中体育教学中篮球体前变向运球的教学策略[J].当代体育科技.2020（32）.