改善面具脸 做三动作
2021-02-22马久红
保健与生活 2021年3期
马久红
帕金森病患者常常面部僵硬，毫無表情，双眼转动次数减少，这就是“面具脸”。“面具脸”光靠服药还不够，也需锻炼，可常做以下3个动作：①尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次;②用力将腮鼓起，然后将两腮吸入;③将牙齿露出，做吹口哨的动作，对镜子微笑、大笑、露齿而笑，以及搓脸，等等。
摘自《健康时报》
2021-02-22马久红
马久红
帕金森病患者常常面部僵硬，毫無表情，双眼转动次数减少，这就是“面具脸”。“面具脸”光靠服药还不够，也需锻炼，可常做以下3个动作：①尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次;②用力将腮鼓起，然后将两腮吸入;③将牙齿露出，做吹口哨的动作，对镜子微笑、大笑、露齿而笑，以及搓脸，等等。
摘自《健康时报》
