梳头不梳头皮 保健功效打折扣

张放

很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过，这样无法促进头皮血液循环。

应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥、分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲勞、促进睡眠的功效。

摘自《当代健康报》