朋友圈的“通血管”方法并不可取

孟娜

现在，在朋友圈或者微信群里经常会看到一些“通血管”方法。其实这些方法并未经过科学证明，如果深陷其中，不但耽误治疗，严重的可能会危及生命！下面，我就来给大家来辩一辩真伪。

1.拍打可以疏通血管？

很多人认为平时多拍打身体浅表血管，可以促进血液循环，起到疏通血管、预防血栓的作用。而實际上，血管堵塞是一个又长又慢的过程，拍打只能使局部皮肤充血、皮温升高，并不能加速全身血液循环、溶解血栓。而且，在某些特殊情况下，这个方法还可能“帮倒忙”，比如，下肢静脉血栓形成时，拍打腿部不仅无法帮助消肿，还有可能引起血栓脱落，一旦脱落的血栓游走到血管关键位置，可导致更严重的后果。

2.输液可以通血管？

很多心脑血管患者都认为定期输液可以疏通血管，尤其是秋冬季节，有些患者直接到医院要求医生给自己输液“疏通血管”，其实这是毫无科学依据的。动脉粥样硬化属于长期性的血管阻塞，这些斑块是长在血管上的，输液只能扩张血管，并不能将斑块“溶解”或“冲走”；而且长期输液还容易得静脉炎等并发症。

3.扎手指放血可以防心脑血管病？

网上有人声称，手指放血可以放出部分血管内的“垃圾”，从而预防心脑血管病。血管内的“垃圾”主要指对血管破坏严重的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。而血液大约占自身体重的7%～8%，比如一个体重60kg（公斤）的人，他身体里的血液有4.2～4.8kg，指尖放出的那几滴血与之相比简直微乎其微，其内所含的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯更是少的可以忽略不计。况且，人体的胆固醇来源分为外源性和内源性两种，其中外源性占比约30%，也就说，如果不控制饮食，任何干预措施的效果都会大打折扣。