浅析积极心理学视角下的大学生心理健康教育研究

摘要：在现在很多重要岗位中，需要的大多都是大学及以上的学历，而拥有一个健康心理，对于大学生以后的求职和生活是很重要的。在现代很多大学中，学生的心理健康问题被很多相关研究人员多次提出，认为这是非常重要的。而积极心理学对于学生的心理健康提供了一种更好地方式，可以更快更好地为学生提供教育的方向。

关键词：积极心理学;大学生心理健康;教育

引言：现在大学生心理教育教育越来越被学校管理高层重视。大学生因为心理问题频频自杀的现象层出不穷，大学生因为心理问题而打架斗殴也频频出演。在学校设置心理咨询部门，专门为学生解答疑难心理问题，引导学生向更好更积极的方向发展。积极心理学，常常被放在心理健康教育的方式中，真正的为大学生排解那些由于负面情绪引起的心理问题。

一、我国大学生心理健康教育现状分析

目前各大学咨询机构，应该从更加专业，更规范的方式引导学生心理问题，时刻关心学生心理问题，为学生排忧解难。并且心理健康实践应该在理论的基础之上进行实践，但是大学生仍存在一些难以解决的心理健康问题。

1.1，心理健康教育积极目标不足

各大学高校总是以统计的表格来作为心理健康教育的目标，重点关注那些有心理健康障碍的人群，消除他们消极的情绪，真切的为他们解决心理问题，而那些心里存在问题而不表露出来的人群，无法为他们进行心理疏导，从而引发一系列悲剧。例如，有些高校总是以院级为单位，然后逐层进行心理疏导，让心理咨询老师跟他们进行沟通交流，这一过程总是停留在表面问题，而不深入的去解决每个学生的心理问题，忽视一些心里健康隐患，忽视了学生的心理需求。大学心理咨询中心，从心理的角度出发，真切地了解学生心理，从而引导学生对他人他物有积极正确的认识，拥有积极的心里认识，充分挖掘自己的潜能，从内心开始接受自己的不足，持有正常人格，培养自己积极乐观的人生态度，拥有更高的人生目标，让心理健康教育受益于一个大学生。

1.2心理健康教育方式不够合理

在心理健康教育过程中，总是以课程的方式进行，很少将关注点放在普通学生本身，例如学业压力，经济压力，和心理畸形表现等问题。心理教育手段简单，内容无趣，教育对象受限制，无法满足学生自身的心理需求，多关注狭义意义层面上的心理要求，忽视心理品格的成就，对于预防心理问题案件很少考虑。很多大学生，除了关注自己日常的心理状态，根本不关心自己心理品格的形成，这样如何提高自身的能力？这样的心理教育效果不是很明显。应该该开展相关心理活动，心理讲座，心理研究学术等活动，讲解相关系列案件，要通过相关心理技术，促进学生发展积极的心理态度。

二、积极心理學视角下完善大学生心理健康教育策略

如何让广大大学生从心理健康教育工作获得收益，解开自己的心扉？如何促进和完善现代大学生心理健康教育方法？积极的心态能够促进一个人向更好的方向发展，拥有更完美的品格，更有活力去完成自己的梦想。

2.1，开设积极心理理论课程

让学生拥有一个积极的心理，并不是从某一方面就可以获取的，而是多个方面共同作用。经过研究发现，大学生积极的心理品质需要靠多方面支持，共同作用，而且不可缺少。各大学应该主动创造各种开设心理相关课程的机会，真切地关心学生的心理需要，深挖潜藏在学生心底的心理问题。想要将大学生心理健康教育工作做好，要对心理咨询教师进行专业辅导，经合格后，才能安排专业负责的教师进行辅导工作。要综合学生的心理素质，心理特征，专业特色等整个方面，设置出一套完美的方案，并将理论运用到实践中，在实践中摸索探测出一条适合学生的心理咨询路。

2.2开设积极心理咨询服务

有很多高校通常大多是通过面对面的方式来进行心理咨询服务。通过学生的神态，动作，语言，分析出他们当时的心理问题，从而给出相应的观点，为他们排忧解难。当学生来主动咨询室，心理咨询教师应持有一种平等的态度，认为他们每个人都有自己的优点，每个都值得被尊重，要重点挖掘学生的内在心理问题，真切的为他们解决问题，排解心理压力。通过心理疏导，让学生发挥自己的最大潜能，从而让他们在以后的工作生活中有更积极的心态。

2.3开展期心理体验活动

只有真切体会了，才会有真正的效果。让同学们积极主动参加心理体验活动，从其中自行排解自己的忧虑，或许有些问题他们不想直说，通过开展心理体验活动，他们可以自行排解疑难，解决问题。通过参加各种体验活动，他们可以感受到爱的魔力，从其中悟出应该拥有积极心态，对人的一生有多么重要。这样他们对于心理体验，就会有新的认识和了解从而就会打开心扉，这样可以方便心理咨询教育工作者对他们进行疏导，有利于形成积极的心态从而去面对更美好的人生。

三、总结语

现在大学生遇到困难，就只会放在心里，这样很容易出现心理问题。大学生心理如果出现较严重的问题，则会影响他们以后的生活工作，让他们保持积极的心态，让他们能够感受到这个世界的温暖以更强劲的力量面对他们以后的人生，这将会对他们追求自己梦想的道路上有更重要的意义

参考文献：

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[2]焦嫔嫔，傅文第.积极心理学视角下大学生心理健康教育探究[J].亚太教育，2016：259.

[3]贾志平，田洁.浅析积极心理学视角下的高职大学生心理健康教育[J].教育现代化，2017：268-269.

作者简介：姓名：闵龙南性别：男民族：满族出生年月：1989年11月籍贯：辽宁抚顺学历：在职研究生职称：讲师研究方向：思想政治教育