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贺岁萝卜糕

2021-01-18

保健医苑 2021年1期
关键词:腊味米浆腊肠

我先生祖籍广东,因而每年在设计新年美食的时候,我都要考虑用广东传统贺年食品为主题。除了团年饭那些例牌的“年年有鱼”“横财猪手”“老少平安”等菜肴之外,今年我的亮点是要做广东糕点——腊味萝卜糕。

从古至今,广东一带家庭一直保留着逢年过节蒸萝卜糕的传统。因为“糕”与“高”同音,蒸糕象征着步步高升的好意头。

先从精选萝卜开始吧。我挑选萝卜首先寻找体型中等、直身,没有太多弯曲和根须的,拿起来掂量一下重量,感觉重的,说明水分多,够清爽。再看看是否皮薄,颜色透明,是就代表够幼嫩。

萝卜买回来后刨成丝待用,萝卜如果选不到幼嫩的,也不要紧,只要用冰糖水煮一煮,就可以去苦涩。

广式萝卜糕传统用料一定要有腊肠、腊肉、虾米、瑶柱、花菇等几味干货。同时,我也融汇马来西亚的做法,备料时,加入我们喜爱的小葱头,来增加香味。

材料包括萝卜1250 克,腊肉、腊肠共半碗(一孖腊肠,半条腊肉),瑶柱约6 粒,虾米和花菇半碗。其他还需要盐15 克,胡椒粉5 克,清水1 升,黏米粉450 克,白糖15 克,花生油75 克。

首先,把虾米和瑶柱放入清水中浸泡,目的是要泡软干货,同时,泡过的清水,融合了干货的鲜味,用来开米糊。腊肠则要用热水浸过,容易去衣,同时也可去油腻。

所有用料(除萝卜刨丝外),均用刀切成细小的颗粒状。黏米粉加水搅拌成米浆备用。然后,开油锅,爆香腊味粒,并放入萝卜丝翻炒至全部用料混合均匀。放盐、糖和胡椒粉混合,再煮约10 分钟。倒入米浆,与以上用料混合均匀。这时要注意的是,米浆容易沉淀,要一边搅拌一边倒。

通常,人们做萝卜糕喜欢用澄面粉,但通过实践,我认为不用更好,因为我们讲究新鲜的口感,所以用料越简单越好。如果选用的萝卜品质优良的话,就可以做出很可口的萝卜糕。其次,我也不用任何牌子的鸡汤做浆水,因为已有鲜味海产泡的汁水,不用工业生产出来的罐头,可避免摄入化学用料和味精,吃起来更加健康。

最后,将混合好的萝卜糕浆水,倒入一个抹过油的糕模内,整理平整表面,放上炉子,用猛火隔水蒸50 分钟。

蒸的时间很重要,蒸久了会粘牙;蒸的时间不够,糕点会松垮。测试方法很简单,用一根筷子插入糕内,如果没有米浆粘在上面,表示糕点蒸熟了。之后就是摊冷萝卜糕,切片,用油煎至焦黄,就是最正宗的广式萝卜糕啦。当然,我没有忘记,再撒上一层常用的碎葱头仔和葱花。

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