从古诗看古人的消暑方法的情趣

摘 要：在几千年的历史文明进程中，我国产生了大量优秀古诗，成为中华民族精神的象征。在夏季如何消暑，以获得舒适的生活居住环境，是古代人和现代人共同面临的问题。古人的消暑方法也蕴含在大量的古诗当中，体现了古人追求自然和闲适的心境与情趣，因此应该对古诗进行深入研究。本文将从不同消暑纳凉的方法入手，对古诗中蕴含的独有情趣进行分析，以展现古诗的民俗及文化内涵，为社会及学术研究提供参考。

关键词：古诗 消暑方法 情趣

由于我国特有的气候特点，无论是南方地区还是北方地区，在夏季到来之时都会面临炎热的天气，对于人们的生活造成了影响。随着现代化科学技术水平的提升，如今人们可以运用风扇和空调等进行消暑，保持合适的室内温度，抵御室外的高温侵袭。而在我国古代虽然没有发达的科技，但是消暑方法也呈现出多样化的特征，体现了古人的智慧。很多文人墨客将消暑方法融入到古诗当中，体现了独特的意境，我们通过赏析古诗可以体会到其中的情趣和氛围，获得读诗、赏诗带来的乐趣。在不同历史时期，古人消暑纳凉的方式方法也存在一定的差异性，不仅受到科技因素的影响，而且与当时的文化特点、风俗习惯等息息相关。因此，在对古诗中消暑方法的情趣进行研究时，应该遵循由浅入深、由外至内的原则，体会古诗的深层内涵。

一、挥扇纳凉

扇子是一种历史优秀的纳凉工具，时至今日仍旧受到很多人的欢迎和喜爱，很多诗人将扇子作为一种意象纳入到古诗当中，蕴含独有的情趣和逸致。在我国古代，扇子也被称作“快哉风”和“摇风”等，“篾疑秋翼蝉，团取望舒景”就是对扇子的诗意化描述^[1]。在诗人杜牧的名作《秋夕》当中，对于古人使用扇子的场景进行了生动描述，“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”，形象化的展示了少女在夏夜拿着扇子捕捉萤火虫的情形，体现了古人在夏夜的闲适心情和欢乐氛围，使人感受到一种扑面而来的清新和凉爽。“冷”“轻”“小”“流”“凉”“卧”等词，将彼时彼刻的情景展现在读者的面前，体会到古人在纳凉消暑时的独特情致。明朝诗人瞿佑也通过诗作赞美扇子，“开合清风纸半张。随之舒卷岂寻常。花前月下团圆坐，一道清风共自凉”描写了人们在花前月下坐着纳凉时轻轻挥动扇子就能招来阵阵凉风，使周围所处的环境都产生阵阵凉意。北宋诗人朱载上也有描写扇子的诗作传诵，“宫纱蜂赶梅，宝扇鸾开翅。数折聚清风，一捻生秋意。”描写了扇子内蕴含了无数的清风，只要轻轻以捻就能给人带来秋天的凉意。

二、枕瓷减暑

瓷制的枕头可以给人带来凉爽的感觉，人们在午休时脑袋枕在上面，可以消除暑气。以后随着宋朝瓷器业的快速发展，瓷枕的产量大大提升，尤其是定窑的瓷枕受到人们的广泛欢迎，成为古人消暑的常见方式。“半窗千里月，一枕五更风”镌刻于瓷枕当中，体现了瓷枕给人带来了凉爽感受^[2]。“久夏天难暮，纱橱正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜”也是对瓷枕的生动刻画，成为人们在就寝时必不可少的消暑寝具。

三、赏景祛暑

一边欣赏自然景色一边纳凉消暑，也是古人常用的一种方式，尤其是在夏季百花盛开的情形当中，观看优美的景色可以使人心旷神怡。无论是在早晨到池塘旁边欣赏荷花，还是在午后到柳堤慢慢踱步，或者是泛舟于湖上，都能感受美丽的风景带来了欣喜，使人忘却夏日的炎热。诗人葛元怀在《夏日》中描写了赏景祛暑的场景，“晓荷承坠露，晚岫障斜阳。树下地常阴，水边风最凉”。在消暑的同时，观看荷花、山峰和斜阳、水景等，能够使人愉快的度过漫漫夏日，感受优美风景带来了凉爽^[3]。陆游在《桥南纳凉》一诗中也对消暑的场景进行了描述，“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定莲池自在香”。诗人将“柳”“桥”“胡床”“月”“船”等意象纳入到诗中，给人带来一种凉爽的感受，徜徉于荷塘小径当中欣赏美丽的风景，感受荷花沁人心脾的香气和徐徐吹来的清风。当笛声响起后，人的一身暑气就会全部消散，在夏季感受难得的凉意，起到愉悦身心的作用。

四、垂钓抑暑

钓鱼是古人休闲娱乐的一种主要方式，可以起到修身养性的作用，在绿荫下消散暑意，增添了生活情趣。在河畔或者湖畔上，在绿柳和白杨的荫蔽下进行垂钓，能够凝神静气，使垂钓者获得无穷的乐趣。诗人储光羲对在诗中对垂钓的光景进行了描写，“垂钓绿弯春，春深古花乱。云清疑水浅，荷动知鱼散”。在垂钓中可以静下心来，感受夏季河畔的景色，在悠然自得的情绪中感受清凉^[4]。

五、弈棋忘暑

围棋和象棋是我国的传统技艺，具有益智凝神和健脑强身的作用，也受到古代文人的喜爱。在古人消暑时通常也会以弈棋作为娱乐，度过漫漫长日。比如古诗“对弈林荫下，存亡楚汉争;茗甘何晓味，烟灼哪知疼？人静无噪蝉，沉思任鸟鸣;相拼忘萬事，互见满天星”生动地描写了古人对弈的场景。在暑热的天气下，两人在林荫下摆上棋局，下棋下得入了神，竟不知道茶叶的香气和烟气的灼热^[5]。旁边纵是有蝉鸣和鸟叫也听不见了，整个人沉浸到棋局当中忘记了时间，再抬头已经是夜晚。夏热的炎热也会因为对对弈的着迷而忘却，使得暑气消散于无形当中。

六、冷饮遣暑

冷饮在炎热的夏季受到人们的广泛欢迎，一口冰凉的饮料下肚后，整个人顿觉精神，一身的热气都消散的无影无踪。冷饮不仅是现代人的专属，而且在古代人们就借助于冷饮来驱散暑气。比如在屈原的《楚辞》当中，“挫糟冻饮耐清凉兮”就描写了古人借助于“冻饮”消暑的场景。在杜甫的《携妓纳凉晚际遇雨》当中，“公子调冰水，佳人雪藕丝”也对上层社会吃冷饮的情形进行了生动描述。冰酪是古代的一种常见冷饮，诗人杨万里对其十分偏爱，曾写诗赞美冰酪，如“似腻还成爽。如凝又似飘。玉来盘底碎，雪向日冰消”对冰酪的形态和特点进行细致刻画，让人读来就能感受到吃完冰酪后的清爽感觉^[6]。冷饮在古代不像如今那样常见，因此冷饮是达官贵人和上层社会的专属，这也足见冷饮在古代社会的珍贵，平民百姓似乎无法轻易获得。

七、品茗消暑

茶艺在我国有上千年的历史，人们对于茶道的研究也十分广泛，喝茶品茗成了人们在夏季的一种常见消暑手段。在《本草纲目》一书当中也对茶的特点和功效进行了详细记载，其中便有“去痰热、心渴……下气消食”的作用。随着当前茶叶产业的快速发展，人们对于茶叶中的元素进行提取，其中包含了大量胡萝卜素、氨基酸和维生素等，此外还包括了大量微量元素，比如钠、钾和锌等，可以为人们提供营养，在清热解毒和提神醒脑方面也具有显著的作用。品茗消暑的方法从古代一直延续到现代化社会当中。比如北宋梅尧臣在《中伏日妙觉寺避暑》一诗中就对品茗消暑的场景进行了描写，“高树秋声早，长廊暑气微。不须河中饮，煮茗自忘归”在幽静的古寺当中，人们不需要到河中去戏水纳凉，而通过煮茗、品茗自然能够消除其炎炎暑气，使人在寺内不想归去^[7]。对于茶叶的喜爱延续了上千年，在炎热的夏季以便品茗一边对弈，体现了人们对自然生活的向往和憧憬，也体现了古人在消暑时的情趣，读来令人心之向往。

八、宁心化暑

俗话说“心静自然凉”，一个人只有保持内心的平静，才能消除外在的燥热。在我国古代的中医理论当中，对于人的形体和精神尤为关注，讲究形神合一，对于精神的条理，可以改善身体的健康，这是传统的养生理论，在现代养生领域也得到了广泛应用。在夏季消暑时，人们也会通过静气凝神的方式来获得心灵上的平静，从而降低形体所受的酷热。在卧室、书房或者庭院当中，躺在竹床或者木凳、竹椅当中让自己的内心平静下来，感受大自然的静谧与和谐，观看眼前的竹林、星空、朗月，从心理源起凉意，使整个人能够感受惬意的生活。诗人白居易在《消暑》当中描写了宁心化暑的场景，“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同”只有保持内心的宁静和祥和，才能静下心神来感受大自然的妙趣，那么清风自来，就不会被眼前的事物所遮挡。诗人苏轼也在诗作中对静心纳凉的情形进行了描绘，“欲令诗语妙，无厌空且静。静故了群功，空故纳万景”，只要一个人能够保持内心的平静，那么就不会被外界所干扰。陆游在诗作《夏日》当中也描写了类似的场景，“竹梢露滴惊残梦，荷盖风翻送早凉。暑用酒逃犹有待，热凭静胜更无方”，诗人认为在夏日炎热的环境当中，只有保持“静”才能消除“热”，除此之外没有更好的办法了。

九、结语

古人消暑的方法带有独特的韵味和情趣，这在古诗当中可见一斑，通过对古诗中消暑方法和场景的研究，可以深入窥探古人的生活方式和习惯，对于了解古代文化十分有利。古人采用挥扇纳凉、枕瓷减暑、赏景祛暑、垂钓抑暑、弈棋忘暑、冷饮遣暑、品茗消暑和宁心化暑等方式来应对炎热的高温天气，可以给现代人启迪，在追求快节奏生活的当下，为何不追随古人的脚步，体会传统消暑方法带来了快乐。

参考文献：

[1]马红.读古诗，看古人纳凉消暑[J].小学生学习指导，2020（Z6）.

[2]吴环.古人消暑三境界[J].課外语文，2015（17）.

[3]朱明坤.到古诗里纳凉消暑[J].中华活页文选（教师版），2015（8）.

[4]吴婷.古人消暑“三境界”[J].河北林业，2014（7）.

[5]霍寿喜.消暑纳凉吟古诗[J].北京档案，2012（8）.

[6]孙清廉.吟诵古诗消暑纳凉[J].家庭中医药，2012（8）.

[7]许锡强.从古诗看古人的消暑方法和情趣[J].语文天地，2006（21）.

（作者单位：大同煤炭职业技术学院）

作者简介：李鲜兰（1983-），女，汉族，山西朔州人，在职研究生，讲师，研究方向：汉语言文学。