涉农类高校学生体育活动方式及体质状况研究①——基于学生体测数据

(浙江农业商贸职业学院基础教学部 浙江绍兴 312088)

体育活动方式是构成大学生运动生活方式的重要部分，涉农类高校学生的体育活动方式是指学生在一定的客观条件下，为满足一定的价值和目标所产生的一系列体育活动与良好行为。据近几年来对高校大学生体质健康水平的调研结果显示，我国高校学生的营养状况呈直线上升趋势，然而在身体素质、肺活量等方面却呈下降趋势，部分学生存在亚健康、过度肥胖等体质问题。该文为了探讨体质健康与体育活动方式之间存在的内在联系，采用问卷调查法对不同年级的高校学生体质状况、体育活动方式、行为习惯、各项身体素质，以及存在的关系等进行探讨和分析，旨在为高校体育教学改革提供新的思维和路径，通过培养学生科学的体育活动方式，进而为学生的终身体育发展奠定坚实的基础。

1 现状分析

1.1 浙江农业商贸职业学院学生体育活动方式基本发展现状

根据问卷所整理的数据进行分析可知（见表1），浙江农业商贸职业学院学生的体育活动方式处于良好状态的有407人（31.8%），以下简称a组，其他的学生称为b组。这部分学生的体育活动时间、频率、强度和内容与体育活动方式的特征相吻合。浙江农业商贸职业学院学生的体育活动方式随着年级的增长，良好的体育活动方式比例也出现较显著的变化趋势，从一年级到二年级呈现逐渐增长，二年级达到最高比例，随后出现下降趋势，到三年级人数比例出现最低点（23.4%）。

1.2 体育活动方式下高校学生的体质状况研究

1.2.1 不同年级大学生体育生活方式的现状

将每年大学生体质健康测试数据制作成表，将表2和图1结合进行分析发现，高校学生的体质健康程度与体育活动方式的良好变化趋势呈现一致，调查数据显示，在一、二年级学生的体质健康呈上升趋势，在二年级达到最优点，但是在三年级体质健康水平却出现最低点。究其原因主要是高校学生随着年级的增长对学业安排和学校环境的熟悉度日益加强，加之在体育教学的引导与干预下形成了良好的体育活动方式，而到三年级时，由于校外实践、就业压力等一系列问题的干扰，导致学生没有足够的精力和时间投入到体育锻炼中，尤其是在锻炼时间、频率上不断下降，因此良好的体育生活方式也发生了变化。体质健康水平不仅受到先天身体条件的制约，还受到多方面因素的影响，研究表明，良好的体育锻炼习惯可以有效增强体质健康水平，尤其是青少年时期，若每周坚持3次锻炼，每次维持在30min以上中等强度的锻炼，对体质健康等级有显著的提升作用，由此可见，良好的体育活动方式与体质健康状况息息相关。

1.2.2 体育活动方式下高校学生机能、身体素质健指标对比

从表1中可知，a、b两组无论是男生还是女生的身体机能和身体素质方面都具有明显的差异性。肺活量指数是人体呼吸机能的代表性评价指标，a、b两组学生的肺活量具有明显的差异性，尤其在男生的肺活量指标上具有显著的差异（P<0.01）；从50m、800m、1000m的测量结果看，a组学生的耐力、速度和柔韧性明显优于b组学生，其中在a组男生50m和a组女生800m上表现出显著的差异性（P<0.01），究其原因可能是因为b组大学生BMI>24的比例明显高于a组；另外，体重、年龄对速度素质的影响较大，b组学生由于缺乏良好的体育活动方式，体质健康状况也随之下降，进而影响到身体素质和生理机能。可以明显得出结论：具有良好体育活动方式的高校学生，在身体素质、生理机能等方面与缺乏体育锻炼的学生之间具有显著的差异性，并且在机能、速度、耐力和柔韧素质等方面都优于其他学生。

表1 a、b两组身体机能、身体素质指标测试结果统计

表2 浙江农业商贸职业学院学生体育活动方式调查情况图

图1 学生体育活动方式良好率变化

2 建议

（1）构建和拓展多元化形式的体育课程。注重对体育教学课程的改革和完善，丰富的体育课程可以激发学生的锻炼热情，有效地提高体育教学质量。

（2）建立科学的体质健康监测和评估体系。需要有科学合理的监督体系，这是关键环节之一，体育教师应对学生的身体形态、身体素质、各项机能和体育态度进行引导和监测，对不良体育锻炼和习惯给予及时的纠正；另外，根据学生的健康状况和多元化需求开设运动处方课，帮助学生形成对体育运动的自我评价体系，并为自身的健康状况安排科学、合理的体育生活方式。